Как укрепить ногти в домашних условиях: 8 способов. Чем укреплять ногти


домашние натуральные средства для красоты рук

Крепкие, блестящие, гладкие ногти нежно-розового цвета – это не только красиво и эстетично. Прежде всего, это признак отменного здоровья и отсутствия каких-либо нарушений в организме. К сожалению, многим не понаслышке знакомы такие проблемы, как чрезмерная ломкость, истончение и расслоение пластин. Сделать ногти крепкими в домашних условиях вполне реально, важно лишь сделать уход за ними систематическим и регулярным.

Причины нездорового вида

Ногти на руках выглядят малопривлекательно по многим причинам. Они имеют первостепенное значение. Прежде чем укреплять ногти при помощи народных средств, важно точно определить причину их ослабленного состояния, решить её, а затем приступать к уходовым процедурам.

Итак, ногти выглядят слабыми и неухоженными в результате:

  • нехватки витаминов и отсутствия полноценного питания;
  • воздействия моющих средств с агрессивным составом;
  • вредных привычек, в частности, курения;
  • неправильной техники выполнения маникюра;
  • использования некачественных покрытий для ногтей, игнорирования базы под лак.

Важные советы

Крепкие ногти в домашних условиях – это реальность, достичь которую можно при тщательно уходе и постоянном бережном отношении к коже рук.

Если не исключить какой-либо раздражающий фактор, ставший причиной нездорового вида пластин, то ни одно, даже самое дорогое и эффективное средство не в состоянии будет решить эту проблему.

Чтобы руки всегда имели ухоженный вид, а ногти были здоровыми и крепкими, важно соблюдать нехитрые рекомендации.

Ванночка для ногтей

  • Постоянно обогащать свой повседневный рацион полезными продуктами, в состав которых входит железо, кальций, магний, витамины группы В, токоферол. Все эти вещества в достаточном количестве содержатся в крупах, орехах, семечках. Привычка есть здоровую и полезную пищу позволит незаметно и надолго укрепить ногти в домашних условиях.
  • Ручную стирку, равно как и уборку в помещении, необходимо выполнять в резиновых перчатках. Химикаты, входящие в состав современных моющих средств, самым негативным образом сказываются на состоянии ногтей. К тому же подобная предусмотрительность продлит «жизнь» маникюра.
  • Задаваясь вопросом, как укрепить ногти, нужно в первую очередь пересмотреть свой образ жизни. Такая вредная привычка как курение не только ослабляет здоровье. В результате воздействия продуктов горения смол ногтевые пластины слабеют, приобретают некрасивый желтоватый оттенок, избавиться от которого практически невозможно.
  • Зимой, когда от резких температурных перепадов страдает весь организм, не становятся исключением и ногти. Именно поэтому в холодное время года не стоит пренебрегать варежками или перчатками.
  • Один из способов, как сделать ногти крепкими – правильное выполнение маникюра и использование для этого качественных инструментов. Так, для подпиливания ни в коем случае нельзя использовать металлические пилочки, которые становятся причиной быстрого расслоения пластины. Лучше всего отдать предпочтение инструменту, выполненному из прочного стекла. К тому же важно правильно подпиливать ноготь, совершая мягкие движения всегда только в одном направлении. При полировке пластины не стоит слишком усердствовать, иначе она быстро истончится.
  • Простой секрет, как укрепить ногти в домашних условиях – перед нанесением цветного лака использовать специальную основу. В её состав, как правило, входят различные восстанавливающие компоненты. К тому же она делает поверхность ногтя гладкой и надёжно защищает его от соприкосновения с агрессивными цветными компонентами лака.
  • Как укрепить ногти, не прибегая к дорогим салонным процедурам? Достаточно включить в свою систему ухода за руками ванночки и маски, в состав которых входят натуральные компоненты. Простые и незатейливые в приготовлении, они отличаются высокой эффективностью.

Меню для красивых ноготков

Хрупкие, слоящиеся ногти, которые невозможно отрастить, безмолвно сигнализируют о том, что организм испытывает недостаток в определённых минералах и витаминах. Большой вред маникюру наносят также частые и чрезмерно строгие диеты.

Для здоровья ногтей большое значение имеет достаточное поступление в организм таких минералов, как магний, натрий и кальций.

  • Магний избавляет от белых пятнышек в толще ногтевой пластины, оказывает укрепляющее действие. Содержится в семечках, отрубях, орехах, фасоли, чечевице, проросших пшеничных зёрнах.
  • Кальций ускоряет рост пластины, делает её крепче и плотнее. Этот элемент в достаточном количестве можно отыскать в кураге, тыкве, орехах, капусте, моркови, фасоли, петрушке и шпинате, изюме.
  • Без натрия невозможен полноценный рост ногтей, они слабеют, становятся более хрупкими. Чтобы восполнить дефицит минерала, необходимо обогатить своё меню кукурузными хлопьями, зеленью, свежими овощами.

Прежде чем укрепить ногти различными косметическими средствами, необходимо наладить полноценное поступление белков, углеводов и жиров. В противном случае не избежать ломкости и расслаивания пластин.

Популярные рецепты укрепления

Задаваясь вопросом, как быстро укрепить ногти своими силами, внимание следует обратить на доступные и эффективные народные средства. Все необходимые ингредиенты, как правило, всегда есть под рукой, а технология приготовления масок отличается максимальной простотой.

Натуральная соль для ногтей

Очень действенное средство, благодаря которому можно укрепить ногти в кратчайшие сроки, – ванночки из морской соли. Для их приготовления достаточно развести в 0,5 л горячей воды столовую ложку продукта, дождаться остывания до комфортной температуры и погрузить в жидкость пальцы на 15 минут. После процедуры кожу следует промокнуть и втереть в неё питательный крем. Если повторять укрепляющую процедуру ежедневно в течение 10 дней, то результат не заставит себя ждать.

  • Лимон и морская соль

Морская соль в сочетании с цитрусом – отличный способ, как укрепить ногти в домашних условиях. Лимон обладает не только ярко выраженными восстанавливающими свойствами, он ещё и отбеливает ногтевую пластину, что будет особенно полезно для курильщиков. Для приготовления средства необходимо выжать сок из фрукта так, чтобы получить 2 столовые ложки, и растворить в нём щепотку соли. Полученную смесь втирать в каждый ноготок, оставив на 10 минут, после чего смыть и смазать кремом.

  • Соль морская и косметическое масло

Очень эффективный метод при расслаивающихся пластинах – так называемое «запечатывание» морской солью. В чайную ложку соли нужно добавить совсем немного тёплой воды, чтобы получился кристаллический солевой скраб. Полученным средством нужно аккуратно помассировать ногти. Затем нанести на них смесь, состоящую из 0,5 чайной ложки растопленного пчелиного воска, 3 капель любого базового масла и 3 капель масла вечерней примулы. Смесь также втирают в ногти, а остатки убирают. Данную процедуру делают не чаще, чем 2 раза в месяц.

  • Лимон и пчелиный мёд

Укрепляем ногти в домашних условиях! Надо тщательно растереть ингредиенты, взятые в равных количествах и нанести на пластины, аккуратно втирая полученную смесь в кутикулу. Через 10-15 минут смыть и нанести питательный крем. После такого средства ногти не только укрепляются: они приобретают красивый розоватый цвет и натуральный блеск. Важный момент: все маски, в состав которых входит лимон, рекомендуется делать не чаще одного раза в неделю.

  • Пчелиный воск

Данное природное средство богато макро- и микроэлементами, витаминами. Оно будет очень полезно для укрепления ослабленных ногтей. Но это относится только к натуральному воску, приобретать который лучше напрямую у пасечников. 3-4 ложки продукта растопить на водяной бане и опустить в расплавленную массу подушечки пальцев. Когда воск застынет, на ногтях образуются своего рода колпачки. Оставить такую укрепляющую маску на полчаса, а затем удалить.

  • Сбор лекарственных трав

Укрепляющая ванночка поможет придать ослабленным ногтям силу и твёрдость. Для её приготовления смешивают в равных пропорциях зверобой, измельченное корневище лопуха и ромашку. Пару столовых ложек сбора заливают крутым кипятком (1 стакан), настаивают 30-40 минут, затем процеживают. Пальцы опускают в тёплую ванночку и держат 15-20 минут, после чего вытирают руки и увлажняют кремом.

Народные средства для укрепления ногтей позволяют добиться очень хороших результатов в оздоровлении пластин, важно лишь использовать их систематически, не ленясь и соблюдая все рекомендации.

legkopolezno.ru

Как укрепить ногти - гелем, лаком и в домашних условиях, видео

Sovets.net

Здоровье Ангиология Гастроэнтерология Гематология Гинекология Дерматология Инфекционные болезни Кардиология Лечебные диеты Неврология Нетрадиционная медицина Онкология Отоларингология Офтальмология Педиатрия Проктология Пульмонология Ревматология Стоматология Токсикология и Наркология Травматология Урология Фармакология Эндокринология Кулинария Бульоны и супы Горячие блюда Десерты Закуски Консервация Напитки Продукты питания Салаты Красота Женские прически Косметическая продукция Косметология Макияж Массаж и СПА Похудение Спорт и фитнес Уход за волосами Уход за кожей Уход за лицом Уход за ногтями Уход за телом Дом и Быт Бытовая техника Дом и уют Домашние животные Сад и огород Товары для дома Цветоводство Мода и стиль Аксессуары Женская одежда Модные тенденции

sovets.net

Укрепление ногтей. Как укрепить ногти. Рецепты укрепления натуральных ногтей. Уход за ногтями дома

Укрепление ногтей. Уход за ногтями дома. Рецепты укрепления натуральных ногтей

Укрепление ногтей. Как укрепить ногти

Укрепление ногтей - одна из важнейших составляющих ухода за ногтями. В наш век всемогущих стиральных порошков и многочисленных средств для мытья, ногти, при неправильном обращении, страдают первыми - расслаиваются, становятся хрупкими и ломкими. А должны быть - прочными, эластичными и розовыми по цвету. В эпоху продвинутых технологий в области наращивания ногтей все равно факт остается фактом - красивые крепкие ногти - мечта каждой женщины.

Давайте рассмотрим программу укрепления ногтей.

Что полезно, какие процедуры следует проводить с целью укрепления тонких натуральных ногтей? Укрепление ногтей начинается с профилактических процедур. Идеально - до минимума ограничить контакт рук с порошками и моющими средствами. Это достаточно легко сделать, всегда пользуясь при выполнении домашней работы перчатками, предварительно смазав руки кремом или глицерином.

Но основа укрепления ногтей - прием витаминов и микроэлементов, и конечно, кальция (обязательно в комплексе с витамином Д). Для этого ежедневный рацион обогащается миндалем, инжиром, финиками, молочными продуктами (молоко, йогурт, творог). А также рыбой и красным мясом (железо), морковным соком (витамин А) и шпинатом (йод). Хорошо для укрепления ногтей принимать медицинский желатин по 5 г в день - в течение 1 месяца, через месяц курс повторить.

Укрепление ногтей включает в себя и питание их маслом для ногтей или лечебным кремом для кутикулы. При нанесении масла для ногтей особое внимание уделяется контуру ногтя, а средство для кутикулы втирают в основание ногтя круговыми движениями большим пальцем другой руки. При этом размягченную кутикулу можно аккуратно отодвинуть апельсиновой палочкой, позволяя ногтю "дышать". Состав готовых средств для укрепления ногтей самый различный. Аллантоин и пантенол эффективно заживляют кутикулу, особенно после обрезного маникюра. Усилению роста ногтей способствуют липосомы и питательные вещества, стимулирующие образование новых клеток в зоне роста ногтевой пластины. Также крема могут содержать серные аминокислоты и кератин, протеины и витамин С, которые способствуют укреплению ногтей и улучшают их сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды.

Рецепты укрепления натуральных ногтей дома

В домашних условиях хорошо укрепляют ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина. Полезно и натуральное оливковое масло, в которое добавляется несколько капель лимонного сока - его бесчисленные витамины очень ценны для укрепления ногтей. Масло можно нанести 1-2 раза в неделю на ногти, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.

Укреплению ногтей способствует и регулярный массаж ногтей, придавая им твердость и эластичность. Массаж области кутикулы производится очень мягкой щеткой, предварительно намыленной глицериновым или детским мылом. При этом происходит легкий пилинг, освобождающий кутикулу от отмерших чешуек кожи и предупреждающий образование неэстетичных трещин. Особенно полезен массаж в комплексе с ванночками с морской солью, которая тоже содержит кучу минеральных веществ и йод с идеальном соотношении, раза три в неделю. Только нужна морская или океаническая соль без ароматических добавок. Растворите в теплой воде чайную ложку соли и подержите руки в растворе 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. Для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю. И никогда не делать ванночки с содой - это размягчает ногти.

Парафинотерапия: как укрепить ногти

Еще одна процедура, которую можно сделать как самостоятельно, так и в косметическом салоне, это парафинотерапия. Эта процедура также способствует питанию и укреплению ногтей, улучшая кровоснабжение рук и пальцев, доставку к кутикуле кислорода и питательных веществ.

Для укрепления ногтей полезно проводить процедуру "запечатывания" - послойное нанесение препаратов, содержащих микроэлементы, витамины и питательные протеины. Она проводится обычно в косметологических кабинетах. Это предохраняет ногтевые пластины от высыхания, расслаивания, укрепляет ногти и стимулирует их рост. Процедура особенно рекомендована для слоящихся, хрупких ногтей. После шлифовки в ноготь втирается крем, а затем масло, придающее ногтям глянец. Введенные таким образом вещества остаются в ногтевой пластине в течение двух недель. После процедуры ногти не нуждаются в защитном лаковом покрытии.

Маникюр и укрепление ногтей: как укрепить ногти

Если вас серьезно заботит проблема укрепления ногтей, стоит пересмотреть и свои взгляды на маникюр, отказавшись от обрезного варианта и грубого спиливания ногтей металлическими пилками, лучше применять современные их варианты с тефлоновым покрытием. Маникюр нужно делать регулярно, не реже 1 раза в 2 недели. Для снятия лака следует применять максимально щадящие жидкости, категорически отказавшись от ацетона. И не забывать, что ногти периодически нуждаются в отдыхе от лака, даже самого качественного - в ритме 2 дня через каждые 5 дней покрытия лаком. Какое-то время можно вместо цветного лака пользоваться лечебным лаком, который так и называется - укрепитель ногтей. Он защитит ногти от вредных воздействий окружающей среды, поможет сделать хрупкие и тонкие ногтевые пластины более крепкими. Выглядит как бесцветный лак. Затем его можно будет использовать в качестве питательной основы (2-3 слоя) под декоративный маникюр. Ломким ногтям помогут лаки с кальцием, расслаивающимся - с фруктовыми кислотами.

Вернуться в начало раздела Уход за теломВернуться в начало раздела Красота и Здоровье

www.inmoment.ru

Как укрепить ногти в домашних условиях: 8 способов

Уже ушли из моды яркие, длинные искусственные ногти, украшенные стразами и всевозможной росписью. На смену пришли натуральные ногти с неярким, пастельным тоном.

А если все же и посещаем салон, то делаем просто обычный френч. В моде - натуральные ноготки. А это значит нашим ногтям требуется уход. А какой же уход нам советуют мастера маникюра в домашних условиях?

Как укрепить ногти в домашних условиях

Как укрепить ногти в домашних условиях: 8 способов

 

 

Как укрепить ногти в домашних условиях1. Во-первых, следует знать, что всю домашнюю работу рекомендуется делать в перчатках, избегая контакта рук с агрессивными моющими средствами.

2. Во-вторых, укрепить ногти в домашних условиях можно всевозможными ванночками. Например, ванночка с морской солью. Рецепт такой процедуры прост. В небольшую ванночку с теплой водой добавляем около одной чайной ложки морской соли. Опускаем туда руки и держим около 15 минут. Далее споласкиваем кисти под теплой проточной водой и смазываем питательным кремом для ногтей, легко втирая его.

3. Укрепляют ногти и массажем мягкой зубной щеткой. На такую щетку наносят детское мыло, аккуратно круговыми движениями массируют, далее смывают мыло и наносят на область кутикулы специальное масло. Далее берете деревянную палочку, либо пушер (лопаточка) и мажете кремом.

 

4. В домашних условиях по уходу за ногтями используют и парафиновую терапию. Для такой процедуры требуется небольшой кусок парафина, которое следует растопить на водяной бане. На руки нужно нанести немного жирного крема и после этого кисти рук опускают несколько раз подряд в парафин. Затем надевают полиэтиленовые перчатки и закутывают руки в махровое полотенце. Снимают парафиновую маску через 15 минут.

Как укрепить ногти в домашних условиях5. Сейчас существуют такие специальные наборы из двух питательных веществ на основе пчелинного воска. Процедура тоже несложная. Для начала ногтевую пластину шлифуют, затем, замшевой тряпочкой, в которую последовательно втирают оба состава наносят на наши ногти. Такая процедура считается полезной, так как расслоившиеся ногтевые чешуйки склеиваются и ногти становятся крепче.

6. Чтобы укрепить ногти и сделать их аккуратными, надо перейти с обрезного маникюра на безобрезной. Ежедневно, после мытья рук следует отодвигать кутикулу, тогда она перестанет нарастать на ноготь.

7. Также очень помогают укрепить ногти в домашних условиях всевозможные компрессы с маслами. Самым эффективным компрессом считается компресс с оливковым маслом. Такую процедуру делают перед сном дважды в неделю. Несколько капель наносят на ногти, слегка помассировав, затем надевают хлопчатобумажные перчатки и ложатся спать.

8. Для усиления роста и укрепления ногтей также используют сок лимона. Лимон разрезают на две половинки, вдавливают ногти в мякоть лимона и держат их там некоторое время. Затем сполоснуть руки водой и смазывают питательным кремом. Вообще, лимон обладает большим количеством витаминов, которые помогают вашим ногтям стать намного сильнее.

Помните, что состояние ваших ногтей зависит еще и от состояния организма в целом. Важно следить, чтобы в организм поступало достаточное количество кальция (молочные продукты), витамин Д.

Как укрепить ногти в домашних условиях

Текст - enka115

ona-znaet.ru

Как укрепить ногти в домашних условиях

Считается, что руки – это визитная карточка женщины. Поэтому, давайте обратим внимание на здоровье и красоту наших ногтей.

Как укрепить ногти дома

Как укрепить ногти и помочь им расти прочными и красивыми? Придет время и этот вопрос, обязательно начинает интересовать абсолютно каждую девушку.

Основные правила нежных ручек и блестящих ногтей, несомненно, это

  • Правильное сбалансированное питание.
  • Защита от негативной внешней среды. Поэтому, всю домашнюю работу рекомендуется делать в перчатках, избегая контакта рук с агрессивными моющими средствами.
  • Также рекомендуется забыть про обрезной маникюр. А чтобы ногти выглядили аккуратными, следует ежедневно, после мытья рук, отодвигать кутикулу. Тогда она перестанет нарастать на ноготь.

Как укрепить ногти в домашних условиях? Как вернуть ногтям здоровый цвет и красоту?

10 советов как укрепить ногти дома

10 советов для укрепления и роста ногтей:

1. Маска из оливкового масла и лимонного сока.

Лимон — отличное средство для роста и укрепления ногтей. Содержащиеся в нем витамины помогут стать вашим ногтям намного сильнее.

Для этой маски берем одну столовую ложку оливкового масла, нагреваем на водяной бане. Добавляем несколько капель лимонного сока. Полученную маску наносим на ногтевые пластинки и массируем кончики пальцев. Затем надеваем хлопчатобумажные перчатки, и оставляем маску на ночь. Процедуру стоит проводить 1-2 раза в неделю.

2. Укрепляющая и питающая ванночка из морской соли.

Столовую ложку морской соли без ароматических добавок растворяем в теплой воде ( воды берем примерно 1/2 литра).

Опускаем в мисочку с раствором пальцы и держим около 20 минут. Затем вытираем насухо салфеткой и смазываем питательным кремом. Особое внимание уделяем ногтям. Процедуру стоит проводить ежедневно на протяжении 10 дней.

3. Мазь с воском придает прочность ногтям.

Чтобы такую мазь сделать самим, берем 4 грамма пчелиного воска и растапливаем на водяной бане. Добавляем к воску один желток, сваренного вкрутую яйца и 10 капель персикового масла. Перемешиваем, пока не образуется густая мазь. Такую мазь небходимо использовать каждый вечер.

4. Укрепляющая ванночка из соли и йода.

В стакане теплой воды, растворяем столовую ложку морской соли и добавляем 3-5 капель йода. В полученный раствор опускаем кончики пальцев на 15-20 минут.

Такие ванночки рекомендуется делать на протяжении 10 дней.

5. Парафиновая терапия превосходное средство по уходу за ногтями в домашних условиях.

маска для ногтей с парафином

Для этой процедуры берем небольшой кусок парафина и растапливаем его на водяной бане. На руки наносим немного жирного крема и опускаем кисти рук несколько раз в ванночку с растопленным парафином. Затем надеваем полиэтиленовые перчатки и закутываем руки в махровое полотенце. Через 15 минут снимаем парафиновую маску.

6. Йод прекрасное средство для укрепления и предотвращения расслаивания ногтей.

Перед сном нанесим на ногтевые пластины обычный йод с помощью кисточки одним слоем. Не пугайтесь желтизны ногтей. К утру йод впитается и к ногтям вернется их обычный цвет.

7. Массаж с витаминами А и Е прекрасно укрепляет и питает ногти.

Витамины в масляной форме, продающиеся в обыкновенной аптеке, массирующими движениями втираем в ногтевые пластинки.

Такую процедуру желательно проводить перед сном ежедневно на протяжении 10-15 дней.

8. Желатиновая ванночка для ослабленных ногтей. Желатин прекрасно питает и укрепляет ногти.

В одном стакане горячей воды растворяем 1/2 ст.ложки желатина. Когда смесь остынет, опускаем в нее ногти на 10-15 минут.

Такую желатиновую ванночку рекомендуется делать 2-3 раза в неделю.

9. Лечебная маска из натурального воска.

Растапливаем натуральный воск на водяной бане. Опускаем кончики пальцев в смесь, а затем сразу же опускаем руки в холодную воду. В результате пальчики покрываются слоем натурального воска, который необходимо оставить на ночь, надев на руки хлопчатобумажные перчатки.

Такую процедуру стоит проводить два раза в неделю в течение трех месяца.

10. Ванночка из трав для укрепления и питания ногтей.

Для процедуры берем нам понадобятся — ромашка, корень лопуха и зверобой. Берем две столовые ложки смеси этих трав, завариваем стаканом кипятка. Настаиваем, а затем опускаем в отвар кончики пальцев.

Процедуру рекомендуется проводить один раз в неделю на протяжении месяца.

10 советов для здоровья ваших ногтей

Эти десять процедур несомненно вернут вашим ноготкам красивый натуральный блеск, здоровье и красоту. Если вам понравились советы — как укрепить ногти в домашних условиях, обязательно поделитесь ими со своими друзьями.

 

elklub.ru

Чем укрепить ногти?

Еще несколько лет назад многие девушки старались добавить «изюминку» в свой образ и наращивали длинные ногти. Однако в последнее время наблюдается тенденция к естественному маникюру с натуральными ногтями. Как сделать ногти более здоровыми, чем укреплять ногти? О возможных способах мы сейчас поговорим.

Укрепление и питание

Чем можно укрепить ногти? Вы не поверите, но практически все средства для укрепления и питания наших ноготков находятся у нас дома, и каждый может выбрать для себя наиболее действенный. Давайте рассмотрим некоторые из них.

  • Просто детское мыло может послужить прекрасным средством для оздоровления ваших ногтей. Вам понадобиться мягкая зубная щетка, детское мыло и любой крем для рук. С помощью щетки и мыла массажируйте каждый ноготь, это позволит безболезненно отодвинуть кутикулу пушером (лопаточкой), и после смазать ее кремом. Результат будет виден уже через неделю. Ваши ногти будут ухоженными и аккуратными.
  • Пчелиный воск может дать вам эффект «запечатывания», он состоит из двух веществ обладающих питательными свойствами. Ногти предварительно нужно отшлифовать пилкой и затем при помощи специальной замшевой тряпочки, постепенно втирать в каждый ноготь состав. Это делается для того, чтобы расслоенные части ногтей склеивались и становились крепче. Состав может держаться до двух недель и не будет вымываться водой. Ногти выглядят гладкими и блестящими.
  • Обычный лимон -  вот чем можно укрепить ногти! Самая простая и незатратная процедура, которая только может быть. Вам следует  разрезать лимон и опустить ногти в мякоть фрукта. Дело в том, что в лимоне очень много витаминов, которые помогут обогащать и питать клетки ногтевой пластины. Подержите пальцы пару минут  в таком положении, потом промойте их водой и смажьте увлажняющим кремом. Если хотя бы два раза в неделю совершать такую процедуру, результат обновленных и укрепленных ногтей гарантирован

elhow.ru