Как укрепить ногти — простые советы. Что укрепляет ногти


Как укрепить ногти в домашних условиях: лучшие способы

Существует масса эффективных способов, как правильно укрепить ногти в домашних условиях самостоятельно. Данная статья содержит в себе самые популярные и эффективные народные методы, направленные на улучшения состояния больных и слоящихся ногтей.

Масляные ванночки для ногтей

Укрепляем ногти самостоятельно. Рецепты для укрепления 

  1. Готовим маску из оливкового масла и лимонного сока. Довести до теплого состояния небольшое количество оливкового масла, с помощью водяной бани. Добавить немного лимонного сока и нанести полученную смесь на ногти. Надеть хлопчатобумажные перчатки, и ходить так какое-то время. Можно оставить на ночь. Также эффективно применять любое масло для роста ресниц.Хороший эффект даст обычное натирание ногтевых пластин порезанным лимоном, от этого ногти будут гладкими, прочными и не будут слоиться. Процедуру выполнять не чаще, чем 1 – 2 раза в неделю. Также, хорошо натирать ногти лимонным соком с добавлением соли.
  2. Лимон укрепляет ногтиВанночка из морской соли. Хорошее средство для укрепления расслаивающихся ногтей и их роста – самостоятельно приготовленная укрепляющая ванночка из морской соли. Необходимо растворить морскую соль в воде, и опустить в нее руки на 30 мин. После процедуры обязательно нужно смазать руки увлажняющим кремом. Процедуру можно выполнять каждый день в течение 10 дней. Потом ногтям необходим перерыв в лечении, после чего можно опять продолжить. Хороший эффект будет, если в соленую воду добавить еще несколько капелек йода, чтобы вода немного окрасилась в коричневый оттенок. Йод очень хорошо действует на расслоенные ногти. Можно даже просто мазать йодом ногтевые пластины раз в неделю, результат будет замечательным.
  3. Маска для ногтей с использованием красного перца. Пол чайной ложки молотого красного перца смешать с небольшим количеством воды, размешать с жирным кремом. Нанести полученную смесь на ногти и держать 15 – 20 мин, после чего тщательно смыть водой. Использовать данный рецепт не чаще, чем один раз в месяц.
  4. Мазь с пчелиным воском против слоения и для придания прочности ногтям. На водяной бане растопить небольшое количество пчелиного воска, смешать его с желтком, сваренного вкрутую яйца, с добавлением персикового масла. Маска абсолютно безвредная, ее можно использовать каждый день. Это хорошо если Вы делаете часто маникюр и педикюр в домашних условиях.
  5. Как укрепить ногтиУкрепление соком кислых ягод. Данный способ хорошо насыщает ослабленные ногти необходимыми витаминами, что постепенно приводит к улучшению их состояния. Необходимо натирать каждый ноготь соком любых кислых ягод, например, брусникой, клюквой, смородиной и т.д.
  6. Отвар из лечебных трав. Для получения укрепляющего отвара для ногтей понадобится: ромашка, корень лопуха, зверобой. Залить ингредиенты кипятком, остудить и дать настояться, затем опустить туда руки на 30 мин. Отвар из таких целебных ингредиентов, используют не только для ногтей, но и для укрепления волос. Использовать можно 1 – 2 раза в неделю.
  7. Питательная и укрепляющая ванночка для ногтей. Отличным средством для укрепления расслаивающихся ногтей, является использование ванночки с оливковым маслом, медом и яйцом. Смешать перечисленные ингредиенты, немного подогреть, и опустить в них кончики пальцев на 20 – 30 минут. Смыть теплой водой. Уже за два дня использования, Ваши ногти станут более гладкими и блестящими.

Существуют и другие способы, как быстро и просто укрепить расслаивающиеся ногти домашними рецептами.

  • Ванночки для укрепления ногтейУхаживающая ванночка для ногтей с желатином. Желатин – отличное средство для укрепления ногтей. Для приготовления ухаживающей ванночки, растворить желатин в воде, и опустить в него руки на 20 – 30 минут. При регулярном использовании маски 2 – 3 раза в неделю, Вы добьетесь отличного результата.
  • Лечение вином. Лечение натуральным вином, является очень хорошим и действенным методом, можно воспользоваться белым или красным. Для лечения красным, необходимо использовать 200 грамм вина и добавить в него морской соли. В полученную массу опускать пальчики на 20 – 30 мин. Для лечения белым вином, также, берем 200 грамм продукта и добавляем немного натурального меда и сливочного масла. Подогреваем и держим пальцы в приготовленной массе 20 – 30 минут. Если пользоваться данным рецептом регулярно, он значительно улучшит состояние ваших ногтей.
  • Втирать витамины для ногтей и кутикулы. Раскройте пару капсул витамина E и смажьте им ногти. Масляная основа должна впитаться, а если останется небольшая липкость, то можно промокнуть ее салфеткой.

Есть огромное количество методов, чем можно укрепить натуральные ногти. Но порой, их не достаточно. Чтобы достичь хорошего результата, необходимо также, обратить внимание на некоторые нюансы.

Советы по уходу за ногтями

  1.  Прекратить красить ногти лаком, он очень плохо влияет на здоровье и внешний вид ногтевой пластины. Откажитесь от наращенных гелевых ногтей;
  2. Откажитесь от жидкости для снятия лака с содержанием ацетона;
  3. После окончания лечения, под цветной лак наносите специальное бесцветное лечащее средство, продающееся в аптеках;
  4. Соблюдайте правила ухода за ногтями ежедневно.
  5. Обратите внимание на выбор пилочек для ногтей, не используйте из металлического покрытия, лучше пользоваться пилочками с хрустальным налетом. Сейчас многие используют аппаратный педикюр в домашних условиях, так почему бы не применить это на руках.

Как надо ухаживать за ногтямиЕсли Вам не помогает ни один способ, то причина, наверняка, в недостаточном рационе питания, и без кальция и других витаминов тут не обойтись.

Можно воспользоваться скорлупой яиц, в них содержится много кальция. Нужно растолочь скорлупу в порошок, и регулярно добавлять его в пищу. Спустя какое-то время, ваш организм восполнится недостатком кальция. Либо приобрести в аптеке.

Главное, знайте, что отрастить и укрепить свои ногти самой народными средствами, не прибегая к помощи специалистов, вполне возможно.

Материал по теме:

www.ladywow.ru

средства укрепления ногтей, витамины, пища для ногтей

Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..

Чем укрепить ногти

Если ваши ногти ухожены, значит, они красивы. И не только потому, что имеют профессиональный маникюр. Ногти должны быть всегда здоровы. Будь они крепкие и прочные, или ломкие и хрупкие, уход ногтям нужен и в том, и в другом случаях.

Рассмотрим ситуацию, когда ногти находятся в критическом состоянии, и вы не желаете приукрашать их и прятать за наращенными искусственными. Не будем долго расписывать, что руки женщины  - ее визитная карточка и т.д. Сразу перейдем к проблеме.

Состояние ногтей может отражать ваше внутреннее заболевание, и в таком случаи нужно пройти консультацию своего лечащего врача и выяснить причину болезни ногтей.

Но есть и наружные факторы, отрицательно влияющие на ногти:

  • агрессивность внешней среды и загрязненная экология;
  • лечение химическими и синтезированными лекарствами;
  • нехватка в организме надлежащих витаминов;
  • переутомление и стрессы;
  • частое использование бытовой химии;
  • нездоровый образ жизни или неправильное питание и т.д.

Для скорой помощи ногтям

Есть разнообразные, достаточно действенные и эффективные средства, выпускаемые косметической промышленностью. Вот они:

Лак

Лечебный (не декоративный). Цвет – бесцветный. Является основой под декоративные цветные лаки. Приобрести лечебный лак можно в любой аптеке. В нем есть и питающие, и укрепляющие, и защитные компоненты такие как:

  • кислоты фруктовые и протеины;
  • кальций и железо;
  • нити шелковые.

Гель

Лечебный (укрепляющий и уплотняющий). Разработан по современным технологиям.

  1. Сделайте ванночку для кистей рук. Кожу очистите скрабом.
  2. Теперь наносите на ногтевые пластины специальный гель.
  3. Просушите ногти. Уже в сухие, вотрите питательные масла (по вашему выбору).

Комплекс кератиновый

Целебное (питательное) средство. После того, как обработаете ногти, вотрите его легкими движениями, массируя корень ногтя и пластину. Через несколько сеансов ваши ноготки будут в порядке.

Витамины для наших ногтей

По тому, в каком состоянии находятся наши ногти, можно судить о недостающих витаминах, которые запрашивает наш организм. Можно прибегнуть к витаминным добавкам, но зачем? Ведь в продуктах все они есть. Нужно лишь определить их суточную потребность.

  1. Если ногти стали ломкими и сухими, края их утолстились – ваш витамин А и Е– употребляйте: печень свиную и куриную, больше свежей моркови, болгарский перец, томаты, рыбий жир и настой шиповника, все злаковые и бобовые, овощи листовые зеленого цвета, любые орехи. Если не хватает витамина Е, то это провоцирует и нехватку витамина А.
  2. Если на ногтях начали появляться мелкие точечные углубления – ваш витамин С. Употребляйте: капусту в любом виде и особенно квашенную, виноград, цитрусовые и томаты.
  3. Ногти выглядят матовыми с серо-желтым оттенком, и их прочертили поперечные или продольные полосы – ваш витамин РР (В3)- употребляйте: подсолнечные семечки и кунжут, пивные дрожжи и больше молока, мясо, рыбу (лосось или форель), птицу, грибы (белые), яйца.
  4. Пластины ногтей стали рифлеными с поперечными бороздками – ваш витамин В5 – употребляйте: брокколи и проростки зерен, арахис и отруби, яичные желтки, дрожжи, почки.
  5. Ногти нездоровы, выпадают волосы – ваш витамин В7 он же биотин (витамин красоты) – употребляйте: вареные яйца и орехи, капусту и свеклу, шпинат и соевые, печень и почки говяжьи.
  6. Начали деформироваться, меняться в цвете – вам нужно железо – употребляйте: чай (черный), семечки и кунжут, капусту цветную. Больше ешьте шпината, зеленого горошка и кабачков. Эти продукты помогут решить проблему желтых ногтей.
  7. Ногти начали ломаться и крошиться – вам нужен кальций, йод, магний – употребляйте: все виды капусты, мак и чечевицу, сыры (твердые) и листья репы, кольраби и пшено, маринованную селедку, ананасы, морскую капусту, всю морскую рыбу.
  8. Стали плохо расти – вам нужен фтор – употребляйте: зеленый чай, рыбу пресноводную и морепродукты, любое мясо, грейпфруты и яблоки, любые орехи, предпочтительнее грецкие.
  9. Поражены грибковой инфекцией, вы заметили появление белых точек – вам нужен цинк – употребляйте: лук и лук-порей, бобовые и зерновые, креветок, раков и устриц.

В рацион своего питание обязательно вводите селен – употребляйте: каменную соль и капусту морскую, все морепродукты, говяжьи и свиные печень, сердце и почки, отруби и проросшие зерна, дрожжи пивные, томаты.

И лечим, и питаем ногти. Полезные советы

  1. Ногти перестанут ломаться и укрепятся, если две недели делать для них теплые йодовые ванночки.
  2. Сода, соль, любой шампунь и ароматическое масло также станут эффективными компонентами для ванночки.
  3. Ногти перестанут слоиться, если ежедневно делать для них теплые ванночки с морской солью.
  4. Настой ромашки с добавлением соды снимет любое воспаление и избавит от заусениц.
  5. Теплое подсолнечное масло и питательно для ногтей и прекрасно их укрепит. Масляная ванночка станет более полезной, если добавить витамин А и пару капель йода.
  6. Сделайте кашицу из крупинок морской соли, оливкового масла и сока лимона. Втирайте ее в ногти.
  7. 1:1 масла какао и персика нанесенные на ногти подпитают их и сделают крепкими.
  8. Чтобы ногти не крошились, в старину их обвязывали ваткой пропитанной растительным маслом. Так и ложились спать.
  9. Окуните кончики пальцев (ногти) в теплый пчелиный воск. Пусть обсохнет. Сохраните его до утра. Помогут хлопчатобумажные перчатки.
  10. Масло жожоба очень хорошо подходит для массажа ногтей.
  11. Если под рукой оказалась лимонная корочка, не выбрасывайте, а протрите ею ногти. Через пару минут смажьте их питательным кремом.
  12. Гель жожобы (93%) и масло из зародышей пшеницы (2%) с экстрактом ромашки (5%) – прекрасное успокаивающее средство для ногтей.
  13. О пользе лимона для ногтей написано много. В мякоть половинок разрезанного лимона погрузите на 10 минут кончики пальцев. Кислота лимона питает и смягчает и кутикулу, и сам ноготь. Лимон можно использовать несколько раз.

Ваши ногти будут радовать Вас, и восхищать других.

Автор: Антонина Кобзист

Как избежать ошибок в макияже?

Умение создавать красивый и грамотный макияж не появляется ниоткуда. Этому нужно учиться. У нынешнего поколения есть огромное преимущество – неограниченный доступ к полезной информации, этого не было у наших мам и бабушек...

Ароматические композиции!

Современное разнообразие эфирных масел, а также спектр их воздействия на физическое, психическое и эмоциональное состояние человека, настолько велико, что смесь можно подобрать практически для любой цели и даже любого случая...

Домашнее антицеллюлитное масло!

Прилагая огромные усилия для борьбы с целлюлитом, мы хотим, чтобы в средстве были только полезные, а главное – эффективные ингредиенты! В домашних условиях можно приготовить не только натуральное и выгодное антицеллюлитное масло, но и периодически менять его состав, подстраиваясь под существующие потребности...

Как вывести воду из организма для похудения?

Жидкость, которая в излишних количествах накапливается в организме, часто становится причиной отеков, мешков под глазами, быстрой утомляемости и даже лишнего веса. Давайте разберемся как эффективно и без ущерба собственному здоровью удалить лишнюю жидкость из нашего организма, приведя водный баланс в норму...

xn----htbbacbpccnglsso1ag.xn--p1ai

Как укрепить ногти в домашних условиях народными средствами

укрепление ногтей

Красота женщины – понятие многогранное: приятная внешность, стройная фигура, стильная одежда, причёска, ухоженные руки. В этом деле мелочей быть не может! Именно поэтому так важно иметь крепкие, здоровые ногти, ведь по статистике женский маникюр – объект повышенного внимания окружающих, он является своего рода визитной карточкой представительниц прекрасного пола.

Современная экология, стрессы, бытовая химия губительно действуют на ногти: они начинают ломаться, слоиться, гнуться, чем доставляют своим очаровательным хозяйкам сплошные неприятности. Как же быстро укрепить ногти на руках, если они не являются таковыми? Нужно запастись знаниями, терпением и умело сочетать несколько способов, которые вскоре дадут такой результат, что вы сами удивитесь «алмазной» твёрдости своих ноготков.

Питайтесь правильно

Укрепить ногти в домашних условиях поможет употребление в пищу некоторых продуктов. Полезны богатые витамином А помидоры, морковь, печень, болгарский перец; включите в свой рацион миндаль, финики, орехи, инжир. Не забудьте о молочных продуктах, обогащающих организм кальцием, ешьте больше зелени. Можно также подобрать эффективный поливитаминный комплекс. На состояние ногтей положительно влияет желатин, поэтому можно в течение месяца есть блюда, содержащие этот продукт, начиная от студня и заливного и заканчивая желе и мармеладом.

Что должна знать любая женщина?

Несомненно, питание играет важную роль в укреплении ногтей, однако большое значение имеет и внешнее воздействие на ногтевую пластину. В связи с этим необходимо через каждые 14 дней делать качественный маникюр – дома или в салоне. Можно также в Интернете найти видеокурсы, где профессиональные мастера подробно объясняют и показывают, как самостоятельно укрепить ногти биогелем. Научиться этому при желании может любая женщина, что позволит в будущем сэкономить время и деньги.

При покупке жидкости для снятия лака обращайте особое внимание на то, содержится ли в ней ацетон. Его там ни в коем случае не должно быть! Ацетон – очень агрессивное средство, которое нещадно сушит ногтевую пластину, отчего она впоследствии становится хрупкой, легко ломающейся. Важно также помнить, что лак с ногтей лучше удалять перед сном, чтобы они могли «дышать».

Не пользуйтесь металлической пилочкой, лучше выберите стеклянную или керамическую. Подпиливать ногти  нужно, начиная с внешнего края, двигаясь без смены направления до середины. Никогда не применяйте ножницы, чтобы подрезать ногти; пользуйтесь пилкой.

Женщины, берегите свои руки!

Чтобы сохранить красоту и молодость рук, предотвратить ломкость ногтей, не выполняйте никаких домашних работ, не надев резиновые перчатки. Если по причине аллергии вы не можете ими пользоваться, смажьте руки и ногти специальным жирным кремом, который и выполнит защитную функцию.

Правильный уход за ногтями вам помогут осуществить в косметическом салоне. Здесь можно сделать несколько видов профессионального маникюра. Например, нынче в моде горячий и SPA-маникюр, основанные на применении горячих ванночек с добавлением масел, витаминов, экстрактов фруктов, овощей. Руки держат в растворе примерно от 10 до 15 минут. Для японского маникюра характерна процедура выравнивания и обработки жемчужной крошкой, предотвращающая ногтевую пластину от ломкости. А после всего ногти покрывают воском, запечатывая их и тем самым создавая защитное покрытие.

Сегодня в продаже немало средств, которые по эффективности не уступают дорогим профессиональным, их можно использовать дома. Это биологически активные гели, укрепляющие лаки для ногтей, выполняющие функции защиты и питания благодаря содержанию в них комплексов с витаминами и биологически активными веществами.

Народные средства: просто, но результативно

Безусловно, каждая женщина должна знать, как укрепить ногти народными средствами, ведь это простые, доступные рецепты, проверенные временем.

К одним из самых популярных и распространенных средств относятся укрепляющие ванночки для ногтей с добавлением морской соли и нескольких  капель йода. Такие процедуры нужно делать каждый день на 15 или 20 минут, а после смазывать руки и ногти кремом. Чтобы увидеть результат, понадобится около двух недель. Можно использовать ванночки из настоя различных трав: сельдерея, шалфея, ромашки, крапивы, подорожника. Для укрепления ногтевой пластины хорошо подойдёт и сок огурца, смешанный с половиной стакана тёплого пива, в который ещё добавлена чайная ложка соли. В этой смеси следует держать руки около 15 минут 2 раза за неделю.

Чем можно укрепить ногти ещё? Конечно, всевозможными масками. К примеру, устранить излишнюю ломкость хорошо помогает сок лимона, который втирают в ногтевую пластину, или же вовсе опускают в лимонные половинки кончики пальцев. Для этих же целей используют клюкву (обязательно свежую!), оливковое масло.

Раз в 7 дней  можно мазать ногти йодом для предотвращения их расслоения. С целью укрепления в красное сухое вино с солью, которое предварительно подогревают, опускают руки примерно на 15 минут,  по истечении которых кожу рук нужно обсушить, а после смазать питательным кремом.

Весьма действенным средством, укрепляющим ногтевую пластину и способствующим её росту, является массаж. Кстати, для этих целей можно использовать обычную зубную щётку.

Особый рецепт

Интересуетесь тем, как укрепить ногти после наращивания? Смажьте их на 20 минут лечебным кремом собственного приготовления, состоящим из чайной ложки крема, нескольких капель воды и небольшого количества красного молотого перца. Такую процедуру следует проводить не чаще, чем 2 раза в месяц. В сочетании с другими народными средствами перцовая маска даёт довольно быстрый эффект. Впрочем, сегодня вместо наращивания специалисты рекомендуют женщинам укрепить ногти гелем: это дешевле, эстетичнее и полезнее.

Милые женщины, следите за состоянием своих ногтей: они украшают руки и делают ваш образ ещё более привлекательным и законченным!

Что еще почитать?

berry-lady.ru

Как укрепить ногти?

Как укрепить ногти

Красота наших рук, в первую очередь, зависит от состояния и здоровья ногтей. Нехватка витаминов, питательных веществ, холодная погода и сухость – эти факторы крайне неблагоприятно сказываются на ногтевых пластинах. Поэтому следует заботиться о регулярном уходе за ногтями и их укреплении, особенно в зимне-весеннее время.

Существует масса способов, как укрепить ногти в домашних условиях. К ним относятся разнообразные ванночки, крема, маски, а также, насыщенное витаминами и кальцием питание. Разнообразные укрепляющие средства для ногтей можно приобрести в аптеке либо приготовить самостоятельно. В этой статье мы расскажем вам о том, как укрепить ногти на руках и ознакомим с самыми эффективными методами ухода за ними.

Чем можно укрепить ногти?

Мастера маникюра советуют использовать следующие средства для укрепления ногтевой пластины:

  1. Витамины для укрепления ногтей. Прочность, структура и рост наших ногтей зависят от достаточного наличия в организме необходимых витаминов, минеральных и питательных веществ. Если ногти слоятся и ломаются – это свидетельствует о нехватке кальция и йода. Восстановление баланса витаминов – это первый шаг к укреплению ногтей. Витамины можно получать вместе с продуктами либо принимать специальные витаминные комплексы, которые можно приобрести в любой аптеке. Продукты, влияющие на укрепление ногтей: мед, орехи, сыр, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи.
  2. Укрепление ногтей гелем. На сегодняшний день можно укрепить ногти с помощью нанесения на них геля либо акрила. Слой нанесенного вещества защищает ногти от любых механических воздействий, но не нарушает их структуру. Под гелем ногти становятся более прочными и не слоятся. Также, биогель сглаживает любые дефекты и придает нашим рукам более опрятный и привлекательный вид. Укрепить ногти акрилом можно в домашних условиях либо в салоне красоты. Важный момент – перед тем, как укрепить ногти биогелем, следует убедиться, что вещество не вызывает аллергических реакций.
  3. Укрепляющий лак для ногтей. В состав укрепляющего лака для ногтей входят питательные вещества, благотворно влияющие на структуру и защищающие ногти от вредных внешних воздействий. Укрепляющий лак для ногтей, как правило, является бесцветным, поэтому его можно наносить в качестве основы под цветной лак.
  4. Укрепляющие ванночки для ногтей. Ванночки для ногтей оказывают укрепляющее действие, а также, размягчают кутикулу. Самый эффективный рецепт – это теплые ванночки с йодом либо солью.

Как укрепить ногти народными средствами?

Народные средства являются не менее эффективными, чем средства, которые предлагают нам в салонах и аптеках. Предлагаем несколько средств, которыми можно укрепить ногти:

  1. Масло для укрепления ногтей. Ногти следует 2 раза в неделю смазывать подсолнечным либо оливковым маслом. Эта процедура делает ногтевую пластину более ровной.
  2. Йод. 1 раз в неделю ногти следует покрывать йодом – это позволяет сделать ноготь более прочным и предотвращает расслаивание.
  3. Воск. В растопленный воск следует погрузить кончики пальцев руки, после чего подставить их под струю холодной воды. Застывший воск на ногтях необходимоКак укрепить ногти после наращивания продержать всю ночь, надев сверху тканевые перчатки. Утром – аккуратно счистить. Процедуру следует выполнять 1 раз в 2 недели.

Как укрепить ногти после наращивания?

Нарощенные ногти в некоторых случаях оказывают негативное влияние на наши родные ногти. Чтобы вернуть рукам здоровый вид, следует на протяжении месяца воздерживаться от нанесения декоративного лака, а также, использовать все перечисленные выше методы. В более тяжелых случаях – если ногти полностью отслаиваются, изменяют структуру, становятся бугристыми – следует обратиться к дерматологу.

 

womanadvice.ru

Как укрепить ногти: продукты для укрепления ногтей

3,25 5 4

Узнайте, как укрепить ногти, даже не прикасаясь к ним.

Всем известно, что хорошо укрепляет ногти лимон и белковая еда – на этом, как правило, знания заканчиваются. Мы составили список, какие продукты для ногтей надо включить в свой рацион. 

Как укрепить ногти, употребляя лосось

Эта рыба, помимо прочего, полезна как для кожи и волос, так и для ногтей, поскольку является источником биотина и Омега-3 жирных кислот. Данные вещества снижают риск воспаления ногтевой пластины, укрепляют ее, предотвращая микротравмы, которые приводят к белым пятнышкам.

Как укрепить ногти, употребляя яйца

Этот продукт содержит не только биотин, но и витамин D и целый комплекс витаминов В. Все это способствует образованию кератина, который так нужен нашим ногтям.

Как укрепить ногти, употребляя молоко

Молоко богато витамином D и кальцием. Первый придает коже мягкость и здоровый блеск, второй – укрепляет кости и ороговевшие ткани (которыми в том числе являются и ногти).

Читать также: Как сделать ногти красивыми без маникюра

Как укрепить ногти, употребляя пиво

Если вас мучает совесть из-за бокала пива, выпитого с друзьями в баре, у нас есть отличная новость: вы принесли самую настоящую пользу своему организму.  Пиво является неисчерпаемым источником кремния. Через несколько недель даже самые травмированные ногти придут в норму. Главное – не увлекаться и пить не больше бокала в день. Так что в следующий раз, когда будете смотреть на бутылку, от которой вас «непременно разнесет», вспомните, что вы делаете доброе дело для своих ногтей.

Как укрепить ногти, употребляя миндаль

Все орехи в той или иной степени способствуют укреплению ногтей, но особенно хорош в этом деле миндаль. Он богат не только белком, но и магнием. Если поверхность ваших ногтей пористая, то именно магния вам и не хватает. Кстати, в данном случае хороши будут также соевые и какао-бобы.

Как укрепить ногти, употребляя чернику

Эта ягода, являясь мощнейшим антиоксидантом, помогает защитить ваш организм от свободных радикалов, разрушающих в том числе белковые структуры в организме.

Как укрепить ногти, употребляя красное мясо

Сочный стейк насыщен белками и железом. А как известно, при анемии, которая вызвана дефицитом железа в организме, выпадают волосы и неестественно смягчаются пластины ногтей. Причем до такой степени, что в особо тяжелых случаях просто вгибаются в палец. Лучше другого мяса для восполнения железа в организме подходит говядина.

hochu.ua