Кальций для ногтей. Жидкий кальций. Кальция глюконат (таблетки): инструкция по применению. Кальций для ногтей


Кальций для ногтей и волос – выбор в пользу красоты и здоровья

Кальций для ногтей и волосКальций для ногтей и волос в качестве важнейшего для их красоты и здоровья минерала предлагают многочисленные производители биодобавок. Вместе с тем сегодня появилось много информации о вреде кальцийсодержащих добавок, которые способствуют развитию инфарктов и инсультов, обызвествлению сосудов, отложению солей кальция в мягких тканях. Так важен ли кальций для ногтей и волос, и, если да, то можно ли его получить без осложнений на сосуды, сердце, почки и т.д.?

 

Значение кальция для ногтей и волос

Надо признать, что значение кальция для ногтей и волос зачастую преувеличено недобросовестными рекламодателями кальцийсодержащих средств, преподносящих этот минерал как основу волос и ногтей. На самом деле их основой является кератин – белок повышенной прочности. Для его образования необходимо получать извне и частично вырабатывать самому организму достаточное количество аминокислот – цистеина, гистидина, лизина, тирозина, цистина. Минеральные вещества тоже нужны для нормального роста и здоровья ногтей и волос, причём, кроме кальция, это и цинк, сера, селен, кремний и др.

Как видим, не всё так просто с волосами и ногтями, и одним кальцием «сыты» они не будут. Однако кальций для ногтей и волос необходим, это факт. Он обеспечивает прочность, входя в их структуру непосредственно. Его общий уровень в организме влияет на функционирование кровеносной, нервной, сердечно-сосудистой систем, на проницаемость мембран клеток и внутриклеточную проходимость, биогенез кератина. Всё это, несомненно, также сказывается на росте и состоянии ногтей и волос. Дефицит этого вещества однозначно негативно сказывается на внешнем виде и состоянии волос и ногтей.

 

Когда и кому нужен дополнительный кальций для ногтей и волос?

Распознать недостаток кальция в ногтях можно по их повышенной ломкости и склонности к расслаиванию. Белёсые точки, пятна и полосы (на самом деле это пузырьки воздуха) могут свидетельствовать о дефиците кальция и других необходимых для построения ногтя веществ. Показательно, что число их растёт при нерациональном, недостаточном питании, часто – в связи с пристрастием к жёстким диетам.

Хронический дефицит кальция ведёт к отмиранию волосяных луковиц и выпадению волос, а сами волосы могут быть при этом тусклыми, ломкими, ослабленными. Потерю более 150 волосков в сутки можно расценивать как угрозу облысения. Поскольку постоянный подсчёт выпавших волосков – миссия трудновыполнимая, трихологи рекомендуют пройти простой тест. После 3-х дней, когда вы не мыли голову, потяните за локоны на макушке и висках. Если в пальцах вы обнаружите более 5 волос с корешками-фолликулами, то есть повод заняться укреплением волос.

Дополнительный кальций для ногтей и волос чаще всего нужен следующим категориям людей:

  • подростки, чей растущий организм требует много кальция в связи с минерализацией костей;
  • беременные и вскармливающие ребёнка грудью женщины, отдающие кальций сначала на рост и развитие плода, а затем на производство молока, поэтому проблемы с волосами, ногтями и зубами часто омрачают радости материнства;
  • женщины в период менопаузы, когда гормональная перестройка вызывает дисбаланс кальция в организме;
  • приверженцы строгих диет и систем лечебного голодания, чисток организма, применяющие их без консультаций врача или диетолога. Истощение ресурсов собственного тела способно привести к различным заболеваниям соединительной ткани, разновидностями которой являются волосы и ногти. Резкое снижение веса более чем на 10 % почти всегда ведёт к ломкости и слоению ногтей, а также облысению.

Отметим, что недостаток кальция в ногтях и волосах может сигнализировать о нехватке его в организме в целом, а это путь к развитию системной патологии – остеопорозу. Лечение остеопороза – очень трудоёмкий и длительный процесс, потому стоит принять меры по его профилактике.

 

Какой кальций для ногтей и волос выбрать?

Следует знать, что препараты кальция (обычно с добавлением витамина D3 для лучшего усвоения) – это всегда палка о двух концах. С одной стороны, они возмещают нехватку минерального вещества в организме, укрепляя кости, зубы, волосы и ногти. С другой – кальцинируют сосуды, провоцируя инсульты и инфаркты; вызывают мочекаменную болезнь, образование кальцинатов в мягких тканях.

Получается, что вред от его приёма может перевесить все лечебные эффекты? Не всегда! Всё зависит от того, какой именно кальций и в каком количестве вы принимаете. Есть и ещё один фактор – правильное усвоение кальция по месту назначения: в костях, ногтях, волосах, а у детей и подростков ещё и в зубах, что связано с нормальной работой эндокринной (гормональной) системы.

Выбирая кальций для ногтей и волос, обратите внимание на его химическую форму и количество макроэлемента в таблетке. Многие кальцийсодержащие препараты, например «Компливит кальций Д3», «Кальций Д3 Никомед» содержат в 1 таблетке аж 500 мг элементарного кальция, и рекомендуемые производителем 2 таблетки в день полностью покрывают суточную потребность организма в этом минерале. А ведь макроэлемент кальций ещё поступает в наш организм с едой и питьём, так как не является редким в природе веществом. Выходит, что нет нужды в таких высоких дозировках кальция, которые к тому же повышают риск развития сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Являясь высокореактивным химическим веществом, кальций во всех препаратах может быть представлен не в чистом виде, а только своими соединениями – солями: глюконатом, хлоридом, лактатом, карбонатом и цитратом. По своим свойствам (токсичности и безопасности для ЖКТ, содержанию элементарного Са, его усвояемости) они существенно различаются. Наиболее усвояемая и наименее токсичная форма кальция – это цитратная соль кальция.

 

Остеомед – лучший кальций для ногтей и волос

Итак, лучший кальций для ногтей и волос – это низкодозированный цитрат кальция. Именно такой кальций содержится в кальцийсодержащем препарате нового поколения Остеомед. Здесь всего 200 мг цитратной соли, или 40 мг элементарного макроэлемента.

Однако высокая усвояемость цитрата кальция ещё не означает адресной доставки в места, где кальций востребован в организме, в крови же повышение его уровня опасно. Как было сказано выше, правильное распределение кальция зависит от гормонального баланса.

Корректировать уровень гормонов с помощью гормонозамещающих препаратов – сомнительный выход. Это чревато развитием онкологических заболеваний репродуктивной системы и рядом других опасных побочных эффектов, а также ещё  большим подавлением естественной выработки гормонов. Российским учёным профессором В. И. Струковым было предложено использовать для улучшения и поддержания гормонального фона натуральное вещество, созданное самой природой – трутневый расплод.

Работая как мощный биостимулятор, гомогенат трутневого расплода безопасным образом стимулирует анаболизм соединительной ткани, к которой, как уже было сказано, принадлежат ногти и волосы. Этот продукт пчеловодства – богатейший источник естественного витамина D, от которого отстаёт даже рыбий жир. Он также содержит аминокислоты и витамины, минеральные вещества, которые задействованы в построении здоровых ногтей и волос.

Применяя Остеомед как безопасный и легкоусвояемый кальций для ногтей и волос, вы одновременно нормализуете и поддерживаете в норме собственный гормональный фон, укрепляете кости, предупреждая развитие остеопороза. Остеомед – это отличный выбор в пользу красоты и здоровья одновременно!

 

ПОЛЕЗНО УЗНАТЬ:

О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СУСТАВОВ

посттравматический артроз

Посттравматический артроз – мина замедленного действия. Диагностика и лечение заболевания суставов

Суставные заболевания принято считать возрастными, однако у молодого человека тоже может проявиться одно из таких расстройств. И чаще всего причиной тому служит травма. Посттравматический артроз знаком огромному числу людей от 20 до 50 лет. Его лечение мало отличается от терапии других видов артроза, но все же есть некоторые нюансы.   Причины заболевания: травма сустава, воспаления…

Читать далее анализы на гормоны щитовидной железы

Анализы на гормоны щитовидной железы. Когда их назначают, и о каких заболеваниях они могут рассказать?

Анализы на гормоны щитовидной железы необходимы для определения состояния одного из важнейших эндокринных органов, являющегося регулятором обменных процессов. Болезни щитовидной железы выявляются практически у каждого второго жителя земного шара, что совсем неудивительно, учитывая экологическую обстановку в городах и далеко не здоровый образ жизни современного человека. В этой связи проведение подобных исследований с каждым годом приобретает…

Читать далее

О ЗАБОЛЕВАНИЯХ КОСТЕЙ

сосудистые препараты

Сосудистые препараты помогают восстановить кости при остеопорозе. Исследования российских ученых

Сосудистые препараты являются эффективным средством в борьбе с остеопорозом. К такому выводу пришла группа российских ученых под руководством доктора медицинских наук Александра Владимировича Файтельсона. Результаты их исследования, проведенного 6 лет назад, были отображены в научной статье «Фармакологическая коррекция экспериментального остеопороза комбинацией ресвератрола с эналаприлом». Статья опубликована в 4-м номере журнала «Научные ведомости Белгородского государственного университета»…

Читать далее

О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ

хронический пародонтит

Хронический пародонтит у женщин – приговор или бедствие, которое можно предотвратить?

Хронический пародонтит  – заболевание, которое подстерегает каждого. У 80 % населения Земли его можно диагностировать, – гласят данные Всемирной организации здравоохранения. После 40 лет нарушения в тканях пародонта фиксируются у всех поголовно. Однако больше всех страдают от пародонтита женщины, перешагнувшие рубеж репродуктивного возраста. Именно это заболевание в 5 раз чаще приводит к вставной челюсти, чем…

Читать далее

О ВИТАМИНАХ ДЛЯ КОСТЕЙ

витамин Д в продуктах

Витамин Д в продуктах: солнечное ассорти

Витамин Д в продуктах питания – часть того витаминного минимума, который в обязательном порядке должен поступать в наш организм из внешней среды. Это высокомолекулярное жирорастворимое соединение, в образовании которого участвует излучение солнца. Он играет ключевую роль в построении костного фундамента организма и необходим для здоровой работы нервов, желез внутренней секреции, иммунитета. Формируемый внутри самого тела…

Читать далее

 

 

osteomed.su

Как правильно применять кальций для укрепления ногтей? | Красивые ногти

Красивые, здоровые ногти — это очень важно. Глядя на их внешний вид можно поставить примерный диагноз данному человеку не только общего телесного здоровья, но и психического.

Например, обгрызенные ногти указывают не только на вредную привычку. В 50% случаев о говорит о повышенной нервозности и может быть указанием на присутствие в организме кишечных паразитов. Для общего развития не помешает знать о том, ногти обновляются каждых 6 месяцев. За этот период происходит обновление ногтевой пластины, и посему заметив какие то несвойственные для ногтей изменения, нужно задуматься о том, что не пришло ли время отведать терапевта.

Но без фанатизма, потому как нездоровый вид ногтей может возникнуть и по независимым причинам, это: некачественный лак для ногтей, раствор для снятия лака на основе ацетона и другое.

Смена цвета ногтей может указывать на некоторые проблемы со здоровьем. Здоровые ногти, как правило, имеют розовый цвет. Если же ногти имеют голубоватый цвет, это указывает о недостатке кислорода в организме, или же о легочном инфекционном заболевании. Но если присутствует синий оттенок возле основы – это знак сахарного диабета. Но чаще всего такой цвет указывает сосудисто-сердечные заболевания. Желтый цвет – последствие грибковой инфекции. При этом ногти могут утолщаться, крошиться, а ногтевая основа – отслаиваться. Если на ногтях возникают пятна и тонкие линии это говорит о недостаче кальция в организме. Если же на ногтях появилось большое число белых пятен, это может свидетельствовать о нарушении работы центральной нервной системы, а желтых – работы головного мозга.

Иногда структура ногтей может иметь повреждения и дефекты, носящие наследственный характер, или же под влиянием внешних экологических факторов, или правильного питания, правильным уходом, особенностями профессиональной деятельности человека. Для здоровых ногтей нужно иметь полноценное питание, еда должна быть многообразной и с большим количеством витаминов А, Б, минералов. Йод содействует росту ногтей (находится в морской капусте, шпинате) . Кремний значим для эластичности и твердости ногтей (присутствует практически во всех овощах) ; железо – для строения и формы пластины ногтей; сера предупреждает воспалительные процессы. А вот кальций — для укрепления ногтей. На заметку — недостаток кальция может быть причиной лишнего веса. Какие же существуют способы для получения необходимой нормы кальция в организме? Конечно же – употребление тех продуктов, что содержат кальций. К таким относятся: кефир, творог и другие виды кисломолочных продуктов. Существуют также специальные биодобавки. Но самым домашним способом является обычная яичная скорлупа. Для этого скорлупу (обязательно домашнего яйца) – промывают, очищают, удаляют внутреннюю пленку и мельчат в порошковую массу, после чего принимают по 1,5-9 грамм.

Но тема этой статьи: кальций для ногтей. Здесь следует заметить, что хороший эффект применения кальция будет при добавлении к нему магния. Он применяется 2: 1. В аптеках продается специальные минералы ОРТО кальций+магний, употребляется по одной чайной ложке в сутки.

Существует еще одно широко известное средство – жидкий кальций для ногтей, который укрепляет ногтевую структуру, и начинает действовать сразу же после его нанесения. Хотя некоторые покупатели, которые пользовались этим средством жалуются, что структура ногтей после применения — резко ухудшилась. Что могло стать причиной такой реакции? Возможно женщина не учла особенности своего индивидуального организма, а возможно просто не правильно использовала этот раствор. Например глюканат кальция перед употреблением лучше размельчить в порошок, кроме того его нужно применять исключительно за полтора часа до приема пищи, запивая или обильно водой или еще лучше молоком. И нужно помнить о том, что без витамина Д – один кальций практически не усваивается. Прекрасные отзывы о лечебном и профилактическом препарате Никомед Кальций-ДЗ.

А что же можно сказать относительно маникюра ногтей, после их укрепления? Во-первых, маникюр делается 1 раз в 2 недели. Жидкость для снятия лака должна быть качественной, без добавления ацетона. Рекомендуется на ночь смазывать ногти питательным кремом. Недопустимо, что бы ногти постоянно были покрыты лаком. Лак, желательно, нужно снимать каждый вечер. Или, в крайнем случае, давать ногтям отдохнуть пару дней каждых 5 дней. Кстати – убрать желтизну на ногтях можно с помощью кусочка лимона, который осветляет и укрепляет ногти. Прием таких продуктов, как желе и холодца помогает росту ногтей, потому что в них большое количество желатина. Многие женщины любят делать ванночки с содой, а это категорически воспрещается. Если уж ванночки, то полезными являются из теплого растительного масла, с добавлением пару капель витамина А и лимонного сока. Такую процедуру можно проделывать 1-2 раза в неделю.

Еще для идеальных, здоровых ногтей нужно подобрать подходящую пилочку. Выбор зависит от структуры ногтей. Если ногти крепкие, то можно смело использовать вилочки песочного или сапфирового вида.

Но если ногти ломкие, слоятся – нужно использовать мелкозернистые и полукруглой формы пилочки, с буферной зоной, потому что такой вид инструмента в процессе шлифовки сохраняет их структуру.

mirnogotkov.ru

Уход за ногтями в домашних условиях

Ухоженные руки и аккуратный маникюр делают женщину не просто красивой, но и уверенной в себе. Ногти издавна считались визитной карточкой человека, а по их состоянию еще древние китайские целители могли определить различные болезни и даже черты характера человека.

ногти

Красота женских рук невозможна без красоты ногтей

Конечно, в наше время привести ногти в порядок не составит особого труда. В любом салоне вам предложат различные виды наращивания, новую процедуру shellac и, конечно же, обычный маникюр. Однако не каждая из нас может регулярно обращаться к мастеру. У всех на то свои причины. У кого-то не хватает времени записаться на прием. Другим такие процедуры просто не по карману. Да и безопасность в салонах красоты частенько оставляет желать лучшего. Поэтому идеальным вариантом остается все-таки уход за ногтями в домашних условиях. Как правильно это сделать — мы вам и расскажем. В продаже вы всегда найдете огромный выбор косметических средств, которые могли бы пригодиться для ухода за ногтями. Вот только знаете ли вы, из чего они сделаны, и какие последствия вас ждут? Нет? Вот и мы не знаем, поэтому советуем использовать лишь проверенные, натуральные средства.

ногти

Благодаря кальцию ногти станут идеальными

На красоту ногтей, в первую очередь, влияет состояние вашего здоровья. Следите за тем чтобы в рационе всегда присутствовали витамины А и Д3, йод, сера и, конечно же, кальций. Думаю, многим известно, что нехватка последнего делает ногти ломкими, а этот недостаток нельзя спрятать никаким маникюром. Кальций можно найти в свежих овощах и фруктах, а также в молочных продуктах. При этом его можно использовать не только как еду, но и в качестве ингредиента для ванночек. Итак, вам понадобятся обычные таблетки глюконат кальция, которые продаются в аптеке в бумажной упаковке. В пластиковую емкость налейте горячую воду и растворите в ней 10 таблеток на одну руку. Кальций нужно размять деревянной палочкой и дать этой кашище остыть. Температура смеси должна быть такой, чтоб вам было комфортно держать в ней руку. Пальчики необходимо держать в ванночке около 15 минут, пока не остынет вода. Позже повторяем процедуру со второй рукой. После ванночки смывать мел с руки не нужно. Пусть он побудет на пальцах еще около 10 минут. Это позволит кальцию окончательно впитаться в ногтевую пластину. Такие ванночки избавят ваши ногти от расслаивания, и придадут им необходимую упругость.

ногти

Ванночки отличаются по назначению и составу

На самом деле, рецептов ванночек для ногтей очень и очень много. Приведем лишь несколько из них. Главное, помните, что для достижения большего эффекта процедуры стоит проводить около 10 дней. А после приема ванночек на руки необходимо наносить питательный крем и надевать хлопчатобумажные перчатки.

1. Делая ванночки для ногтей в домашних условиях, запаситесь ароматическими маслами. Если вы хотите добиться блеска пластины, воспользуйтесь маслом розы. Облепиха поспособствует регенерации ногтя и кутикулы. А чайное дерево восстановит поврежденную кожу вокруг пластины. Выбранное масло добавляем в небольшое количество теплой воды и окунаем туда обе руки, так чтобы ногти были полностью покрыты жидкостью. Такие ванночки лучше делать на ночь, но мыть руки после процедуры не рекомендуется в течение пары часов. 2. Еще один вариант: молочная ванночка. На одну процедуру вам понадобится 200 мл натурального молока и 1 столовая ложка облепихового меда. Смесь необходимо подогреть на медленном огне, до комфортной температуры. Процедура длится 15-20 минут. Прием таких ванночек поспособствует укреплению ногтя и предотвращению появления заусенцев.

3. Ванночка с морской солью. Если таковой под рукой не оказалось, можно взять и поваренную. 1 столовую ложку соли разбавляем в стакане теплой воды и опускаем в ванночку ногти на 10 минут. В раствор также рекомендуется добавлять по несколько капель йода.

4. Ванночки с йодом и апельсиновым соком. Для ее приготовления вам понадобятся: 2 ст. ложки соли, апельсиновый сок и вода (по 50 граммов). Все ингредиенты смешиваются. После чего пальцы на 10 минут опускаются в раствор.

5. Масляно-йодовая ванночкаСостав: 2 столовые ложки оливкового масла, чайная ложка йода, 1 стакан воды. Подогреть смесь на водяной бане, в течение 10 минут держать пальцы.

6. Ванночка из желатина отлично питает и укрепляет ногти. Для этой процедуры 5 гр. желатина залейте стаканом кипятка и размешайте. Как только раствор остынет, окуните туда ногти на 15 минут. Процедуру рекомендуется повторять через день.

 7. Слоящимся ногтям помогут ванночки из смеси различных масел.  Ее состав: по 2 капли масел лимона,  ладана,  чайного дерева и розы, а также по 10 мл масла зерен пшеницы и масла жожобы.

ногти

Красивые ногти — показатель здоровья

Любая из этих ванночек не даст положительного эффекта, если вы не будете соблюдать ряд других элементарных правил. К примеру, уход за ногтями бессмыслен без применения питательного крема. Особенно в зимнее время. Кстати, с наступлением холодов не ленитесь надевать перчатки и следите, чтобы в составе вашего крема был экстракт календулы, ромашки или глицерин. Еще одно правило, которым многие пренебрегают в повседневной жизни: использование резиновых перчаток во время выполнения домашней работы.

ногти

Лимон поможет отбелить ногти

Напоследок хотелось бы дать еще пару советов. Маникюр нужно делать только чистыми приборами, желательно не металлическими. Так, пилочку стоит использовать стеклянную или пластиковую. Ногти рекомендуется перекрашивать не чаще, чем раз в неделю, потому что даже самый качественный лак высушивает ногтевую пластинку. Руки мойте только теплой водой, так как горячая и холодная слишком пересушивают кожу, травмируют ее и повреждают. Блеск ногтям можно придать и с помощью лимона. Достаточно лишь протирать пластину его долькой. Однако злоупотреблять такой процедурой не стоит, ведь кислота, которая содержится в лимоне, сделает ваши ногти ломкими. Если такая проблема у вас уже есть, тогда ежедневно опускайте руки на 10 минут в негазированную минеральную воду комнатной температуры. А вот отбелить ногти вы можете с помощью эфирного масла эвкалипта, розы, лаванды или протирая ноготь ломтиком сырого картофеля. Вот такие нехитрые правила подарят вам прочные и красивые ногти. Главное — не лениться и чаще баловать себя приятными процедурами.

Похожие статьи:

Рубрики: Экостиль | Тэги: красота, натуральная косметика | Ссылка

eco-boom.com

Кальций для ногтей — WomanWiki

Здоровые и крепкие ногти – мечта каждой женщины, однако природа одарила такими ногтями далеко не всех. Тем не менее, это поправимо, ведь ногти можно укрепить и самостоятельно! Особенно хорошо помогает в этом деле кальций, более того, сейчас в продаже можно найти даже специальные флакончики с жидким кальцием для ногтей!

Почему ухудшается состояние ногтей?

Ногти человека обновляются примерно каждые полгода. И если они вдруг начали слоиться, стали шероховатыми и утратили здоровый вид, значит, самое время начинать заниматься их укреплением. Подобные явления могут быть вызваны как некоторыми внутренними заболеваниями, так и целым рядом популярных современных процедур: достаточно часто состояние ногтей заметно ухудшается в результате слишком частого их наращивания, в ходе систематического использования гель-лаков либо жидкостей для снятия лака на основе ацетона или даже в результате неаккуратного маникюра.

Как понять, что ногтям и организму не хватает кальция?

Цвет ногтевых пластин способен многое рассказать и об общем состоянии здоровья человека. В идеале он должен быть розовым. Если же ногти приобрели желтоватый оттенок, нельзя исключать вероятность развития каких-либо грибковых заболеваний. Посиневшие ногти свидетельствуют о дефиците кислорода в крови, а если синева просматривается только у их оснований, имеет смысл сдать кровь на сахар, так как подобный окрас может говорить о наличии сахарного диабета. В ряде случаев синева ногтевых пластин является и признаком некоторых сердечно-сосудистых недугов.

А на дефицит кальция укажет появление на ногтях тоненьких линий либо пятен. Если пятен много, и все они окрашены в белый цвет, то дополнительно можно вести речь и о различных нарушениях в работе центральной нервной системы, а желтые пятна указывают на наличие проблем в работе головного мозга.

Чем полезен кальций для ногтей?

Кальций для ногтей – отличный помощник в решении целого ряда проблем с ногтями: он помогает не только укрепить их, но и успешно справляется с их расслаиванием. В настоящее время его выпускают в виде таблеток, в виде порошка и в виде специального жидкого раствора. И, конечно же, кальций содержится в огромном количестве самых разнообразных продуктов питания (особенно это касается молочных продуктов). А некоторые представительницы прекрасного пола не гнушаются употреблять для укрепления ногтей и обыкновенную яичную скорлупу – принято считать, что больше всего кальция содержится именно в ней. Тщательно просушив скорлупки и сняв пленочки с их внутренних сторон, скорлупу перемалывают в кофемолке и принимают такой порошок по одной чайной ложечке в день.

Очень полезно употреблять кальций и в соединении с магнием – найти подобные смеси не составит труда практически в каждой аптеке. Как правило, их изготавливают в виде порошка, а для того, чтобы организм получал необходимую норму данных элементов, достаточно ежедневно употреблять по столовой ложке такого порошка.

Преимущества жидкого кальция для ногтей

Жидкий кальций представляет собой средство, которое наносится непосредственно на ногтевые пластины. И действовать такое средство начинает сразу же – ногти заметно укрепляются и становятся более прочными! А еще жидкий кальций отлично помогает защитить ногтевые пластины от неблагоприятных внешних воздействий. Правда, для того, чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо строго придерживаться системы его нанесения. В идеале же во время нанесения на ногти жидкого кальция рекомендуется принимать кальций и внутрь (в виде таблеток, порошка либо обогащенных кальцием продуктов: яиц, кефира, творога и т. д.).

О чем важно не забывать при уходе за ногтями?

Кальциевое молочко для ногтей от Faberlic представляет собой комплекс натуральных ингредиентов для полноценного восстановления ногтей. Оно помогает укрепить ногти, интенсивно питает и увлажняет их, а также стимулирует рост ногтей и надежно защищает ногтевые пластины от ломкости и расслаивания. Такое молочко можно наносить как на чистые ногти, так и под любой декоративный лак.

Одного лишь использования жидкого кальция для ногтей для поддержания их здоровья будет недостаточно – не стоит забывать и о том, что уход за ногтями должен носить комплексный характер. Маникюр необходимо делать каждые две недели, кроме того, совершенно недопустимо, чтобы ногти постоянно были покрыты лаком. В идеале лак рекомендуется удалять с ногтей каждый вечер, после чего смазывать их на ночь хорошим питательным кремом. А жидкость для снятия лака обязательно должна быть качественной, без содержания ацетона. Если же возможности очищать ногти от лака каждый вечер нет, то необходимо давать им отдых от данного косметического средства хотя бы через каждые пять дней (денька на два-три).

Если на ногтевых пластинах появилась желтизна, можно избавиться от нее с помощью небольшого кусочка лимона – он не только осветлит ноготки, но и поспособствует их укреплению. А для лучшего роста ногтей рекомендуется почаще включать в свой рацион желе либо холодец – они очень богаты желатином. Что касается любимых многими представительницами прекрасного пола ванночек с содой, то от них необходимо отказаться – ни к чему хорошему они не приведут. Лучше всего периодически баловать свои руки ванночками на основе теплого растительного масла, в которое добавляются небольшое количество лимонного сока и пара капелек витамина А. Вполне достаточно делать такие ванночки по одному-два раза в неделю.

Комплексный подход к уходу за ногтями в сочетании с регулярным применением жидкого кальция обязательно поможет сделать их крепкими и здоровыми!

Ссылки

womanwiki.ru

Кальций для ногтей и другие заблуждения о витаминах

Казалось бы, о витаминах и разнообразных микроэлементах ученым известно все, однако в народе все еще бытуют разнообразные мифы. Эксперты помогли разобраться, каким советам верить, а что сразу записывать в фольклор.

Гипервитаминоз

От данной проблемы страдают зачастую спортсмены, а обычному человеку обеспечить себе подобный эффект крайне трудно. Витамины группы В и С быстро накапливаются в организме, но при этом также и оперативно выводятся, что не скажешь о витаминах А, Е, D и К. Такие вещества в таблетках необходимо принимать с осторожностью или под присмотром врача, чтобы не создать сбой в организме.Поливитамины

Еще в 2013 научным работникам удалось доказать неэффективность разного рода мультивитаминных комплексов для последующего усиления иммунитета. Данный класс препаратов довольно обширный, что помогает создать максимальный охват потребителей, но у мультивитаминов достаточно негативных эффектов, например, несовместимость таких средств между собой, неправильная дозировка и т.д. В качестве отдельных добавок поливитамины должен назначать исключительно специалист, что нужно делать лишь при подтвержденной недостаточности микроэлементов.Кальций

В основе волос и ногтей находится кератин, а недостаток аминокислоты цистеина делает их хрупкими. Кальций безусловно важен, поэтому непременно должен присутствовать в ногтях, но и в той же мере для их здоровья необходимы, к примеру, фосфор, цинк или же хром.Овощи/крупы

В овощах и крупах можно найти почти все необходимые организму микроэлементы, но крайне важный витамин В12 имеется только в продуктах животного происхождения. От его недостатка страдают вегетарианцы, которым необходимо под наблюдением врача восполнять запасы этого витамина посредством специальных добавок. Без этого элемента человек уже спустя пару месяцев диеты почувствует ухудшение способности к запоминанию и концентрации, сонливость, апатию и ощущение слабости.

Простуда

Многие привыкли лечить простуду ударной дозой витамина С, но ученые не доказали причастность этого микроэлемента к увеличению защитных функций организма. Достоверно известно, что витамин D помогает укреплять иммунитет, а его недостаток выливается в серьезные проблемы со здоровьем. В современном мире от недостатка витамина D все чаще страдают офисные работники, которые почти не видят солнечного света.

www.anews.com

Лечение и укрепление ногтей | 4women.su

Лечение и укрепление ногтейНаверное, каждая женщина спрашивала себя и не раз: "Ну почему у всех ногти нормальные, а у меня вечно слоятся?" Возможно, я вас обрадую, сказав, что это проблема не только ваша. Наоборот — очень мало людей имеют идеальную ногтевую пластину.

Расслоение ногтей происходит по нескольким причинам: это иссушение ногтя под действием моющих средств, частого пребывания во влажной среде, или от нехватки витаминов. И чтобы иметь возможность наносить различные украшения для ногтей, им как и всему организму необходимы питательные вещества, микроэлементы, витамины... Можно пить таблетки, можно пользоваться кремами и маслами.

Кальций для укрепления ногтей

Для укрепления ногтей необходим кальцийДругая причина — нехватка кальция, которую можно восполнить, пройдя курс "Кальций с витамином D". Если такого не найдете — можно принимать просто кальций в таблетках, но обязательно с витамином D (в масле). В чистом виде пить кальций бесполезно, т.к. он плохо усваивается организмом. Есть способ получения кальция животного происхождения в домашних условиях (такой кальций легко усваивается организмом). Промываем и высушиваем яичную скорлупу. Не очень мелко размалываем и прокаливаем 10 минут в духовке. После этого растираем скорлупу в порошок и высыпаем в плотно закрывающуюся баночку. Порошок хранят в темном и прохладном месте. Прием: в течении 2-х недель по 1 ч.л.

Способы укрепления сухих ногтей

Очень важно питать ногти маслом или кремом для кутикулы (наносим на кутикулу и втираем масло или крем круговыми движениями большим пальцем другой руки). Затем апельсиновой палочкой отодвигаем размягченную кутикулу, тем самым, позволяя ногтю дышать. Ведь именно через эту область наш ноготь дышит и питается.

Ногти укрепляют с помощью оливкового маслаМожно побаловать ногти и кожу рук питательным оливковым маслом. Оно хоть и дорогое, зато очень полезное. В оливковом масле содержится много витаминов, оно обладает чудесным свойством проводника для полезных ногтю веществ, которые в нем содержатся. Совет: 1-2 раза в неделю нанесите оливковое масло на кожу рук и ногти, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь.

Лечение и укрепление ногтей по Аюрведе

Укрепить ногти и больную ткань можно правильным питанием: главное — обогатить рацион кальцием. Добавьте в меню миндаль, инжир, финики, молочные продукты (молоко, йогурт, творог), а также пищу, содержащую растительное масло. Апельсиновый, морковный и свекольный соки тоже помогут восстановить равновесие в Вашем организме. Аюрведа, как и буддизм, очень деликатно подходит к выбору пищи. Она считает, что еда не просто насыщает организм: все, что мы съедаем, выпиваем и вдыхаем, становится нашим телом и на более тонких уровнях — духовном и энергетическом.

Попробуйте также массаж рук косточкой авокадо по Аюрведе. Перекатывайте косточку по ладоням и по внешней стороне руки. Если на косточке остались кусочки мякоти, то это даже хорошо, поскольку авокадо содержит очень много витаминов и прекрасно питает кожу рук.

Регулярный массаж укрепляет ногти, способствует их росту, придает им твердость и эластичность. Несколько капель кунжутного масла или какого-либо эфирного (подойдет розовое, жасминовое или сандаловое) втирают в ладони и ногти.

Для укрепления ногтей нужны витамины

Лак с кальцием для лечения ногтейТакже для лечения ногтей необходимо принимать витамины с микро-элементами, использовать лак с кальцием, употреблять продукты богатые кальцием — жирная рыба, курага, творог, шпинат. Полезно принимать медицинский желатин по 5 г в день, аскорутин, витамины — аевит. Хорошо делать ванночки с морской солью три раза в неделю.

Для укрепления ногтевых пластинок полезно проводить послойное нанесение препаратов, содержащих микроэлементы и витамины. Она проводится обычно в косметологических кабинетах или парикмахерских салонах.

Она используется как интенсивный уход за ногтями, предохраняя их от высыхания, расслаивания, укрепляя их и стимулируя рост. Процедура особенно рекомендована для укрепления слоящихся, хрупких ногтей. «Запечатывание» производится питательным кремом с витаминами, протеинами или специальным «хрустальным минералом». После шлифовки в ноготь втирается крем или частички минерала, а затем масло, придающее ногтям глянец. «Запечатанные» таким образом вещества остаются в ногтевой пластине в течение двух недель. После процедуры ногти не нуждаются в защитном лаковом покрытии, но мастер может нанести декоративный лак по желанию клиента.

4women.su

Кальций для ногтей. Жидкий кальций. Кальция глюконат (таблетки): инструкция по применению

Красивые ногти – здоровые ногти. Такая фраза действительно является правдой, так как по виду ногтевой пластины можно сказать не только о физическом состоянии здоровья человека, но и о психологическом. Как поддержать здровый вид своих ногтей, мы расскажем далее в статье.

Проблемные или неухоженные ногти. Почему бывают проблемы?

Нездоровыми и неухоженными выглядят ногти у людей, которые грызут их. Такая привычка в половине случаев возникает из-за нервозности. Но может свидетельствовать и о наличии в организме паразитов.

Ногти обновляются каждые полгода. И если вы замечаете, что они утратили здоровый вид, стали более шероховатыми, начали слоиться, то это может говорить о каких-то внутренних заболеваниях.

кальций для ногтей

Поэтому стоит обратиться к терапевту. Но нельзя впадать в панику. Ведь плохое состояние ногтевой пластины может также свидетельствовать и о качестве вашего лака. У многих женщин ногти портятся из-за тех процедур, которые они проводят с ними. Это может быть покрытие гель-лаком, наращивание ногтей, маникюр и многое другое. В таких случаях ждать, что ногти останутся здоровыми, не стоит. Лучше заранее пропить курс кальция. Он поможет укрепить ногтевую пластину и предотвратит ее расслоение.

Ногти и кальций

Кальций для ногтей - это хорошее решение всех проблем, которые возникают с ними. Он поможет не только ногтям, он очень полезен для нашей кожи, волос, костей.

кальций для ногтей таблетки

О здоровье всего организма может сказать цвет ногтевой пластины. Она должна быть розового цвета, а если становится более желтой, то, скорее всего, вы заразились каким-то грибковым заболеванием. Синие ногти говорят о недостатке кислорода в крови. Если такой оттенок только у основания, то стоит сдать кровь на сахар. Так как это может быть свидетельством сахарного диабета. Также не исключено, что синий цвет может быть признаком сердечно-сосудистого заболевания.

Возникновение пятен или тонких линий на ногтевой пластине - это явные признаки того, что в организме дефицит кальция. О нарушениях в центральной нервной системе будет свидетельствовать большое количество белых пятен. Желтые пятна – явный признак проблем работы головного мозга.

Кальций для ногтей можно купить в любой аптеке. Но помимо таблеток, большое количество данного микроэлемента содержится в молочных продуктах. Хотя, к сожалению, все мы знаем, что кальций плохо усваивается организмом. И даже тот факт, что мы будем принимать его в таблетках, не гарантирует его полное усвоение.

Больше всего микроэлемента содержится в яичной куриной скорлупе. Ее достаточно просушить. После необходимо снять тщательно пленочку. Она находится на ее внутренней стороне. Теперь скорлупу можно перемолоть в кофемолке и принимать. Достаточно одной чайной ложки в день.

кальция глюконат таблетки инструкция по применению

Также кальций для ногтей хорошо принимать в комплексе с магнием. В аптеке можно найти разные смеси этих двух микроэлементов. Часто они продаются в виде порошка. Достаточно принимать одну столовую ложку такого средства в сутки.

Как пользоваться жидким кальцием

Кальций для ногтей может быть не только в таблетках или порошке. Его выпускают и в жидком виде. О последнем виде препарата пойдет речь дальше.

Жидкий кальций наносится на ногтевую пластину. Он начинает действовать сразу. Но, к сожалению, не все покупательницы при этом остаются довольны. Многие утверждают, что после нанесения препарата на протяжении курса ногти, наоборот, стали более ломкими и потеряли свою красоту.

Это может быть по нескольким причинам. Во-первых, женщина могла приобрести некачественный продукт. Чтобы избежать подделки, покупайте средство только в аптеках.

жидкий кальций

А во-вторых, некоторые не придерживаются системы нанесения средства, что не дает ожидаемого результата. Тогда ногти портятся вследствие неполноценного лечения.

Вообще, для достижения эффекта необходимо комплексное лечение ногтей. То есть жидкий кальций следует наносить на ногти и принимать внутрь. Это необязательно должны быть таблетки. Просто достаточно в рацион питания включить продукты с большим содержанием названного микроэлемента. Это может быть творог, кефир, яйца и другое.

"Кальция глюконат" (таблетки): инструкция по применению

Если же вы принимаете такой препарат, то нужно учитывать его особенности действия на организм. Пить таблетки стоит за полтора часа до еды.

Но перед употреблением необходимо ознакомиться с инструкцией. Следует внимательно прочесть показания к применению данного препарата и противопоказания. Так как "Кальций глюконат" может вызывать аллергические реакции. Если вы проходите курс лечения другими препаратами, проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам до окончания него пить вышеназванное средство.

Итак, как следует пить "Кальция глюконат" (таблетки)? Инструкция по применению гласит, что их противопоказано давать детям до трех лет, людям, страдающим сердечной недостаточностью, атеросклерозом, почечной недостаточностью. Также стоит с осторожность пить их тем, кто страдает заболеванием почек. Во время беременности глюконат кальция можно принимать только после консультации с доктором. Так как он должен назначить дозировку.

Назначают названные таблетки тем, у кого выраженный дефицит данного микроэлемента в организме, есть нарушения с усваиванием витамина Д. Также данный препарат назначают в том случае, если необходимо из организма вывести ионы кальция.

красивые ногти здоровые

Перед приемом кальций необходимо измельчить. Взрослые могут принимать его внутрь от 1 до 2 граммов до трех раз в день. Детям назначается дозировка в зависимости от возраста. Соответственно, чем ребенок младше, тем количество препарата будет меньше.

Таблетки для ногтей

Как применяется кальций для ногтей? Таблетки могут содержать его не только в чистом виде, но и в комплексе с другими витаминами и микроэлементами. Как мы уже выяснили, желательно употреблять кальций с магнием для его лучшего усвоения. Также можно покупать витаминные комплексы. В них, помимо кальция и витаминов, будут содержаться еще другие полезные микроэлементы.

Принимать их можно не только для лечения, но и для профилактики в те периоды, когда организм становится ослабленным после перенесенной болезни. Также хорошо каждый год пропивать подобный витаминный комплекс после окончания зимы. В это время наш организм, как правило, нуждается в поддержке.

Заключение

Теперь вы знаете, насколько важен кальций для ногтей и зачем его применять. Надеемся, что информация в статье была вам полезна.

загрузка...

worldfb.ru