Почему слоятся и ломаются ногти – рецепты и секреты правильного ухода. Красивые ногти уход


Красивые ногти: правила комплексного ухода

Уход за ногтями

Красивые ногти: правила комплексного ухода Ногти человека являются показателем здоровья, когда они блестящие и крепкие, или, напротив, говорят о неправильном образе жизни, если ломаются, слоятся, меняют цвет. Как ухаживать за ногтями, чтобы предупредить или решить эти проблемы?

Чтобы руки выглядели привлекательно, мало своевременно делать маникюр, необходимо следить за красотой и здоровьем ногтей. Если возникли проблемы с ногтями, следует не только заняться уходом за ними, но и проверить состояние здоровья, ведь ногти зачастую являются показателем неправильного образа жизни человека или сигналом сбоев в организме. Структура ногтей меняется из-за неправильного ухода, несбалансированного питания, плохой экологии, стрессов. Если ногти сильно ломаются и слоятся, прежде всего необходимо исключить возможность заражения грибком. Как правильно ухаживать за ногтями, чтобы они были здоровыми и красивыми?

 

Чтобы вернуть ногтям белизну, следует потереть их с обратной стороны долькой лимона.

 

Правильное питание

Для красоты ногтей большое значение имеет правильное питание. Чтобы ногти были крепкими и здоровыми, следует включать в рацион продукты, богатые витаминами, кальцием, железом и кремнием, например, фрукты и овощи, молочные продукты, рыбу. Однако не стоит забывать про белки и растительные жиры: их недостаток отрицательно влияет на рост ногтей. Чтобы ногти росли быстро и были крепкими, следует регулярно употреблять в пищу мясо, бобовые, яйца, растительные масла, оливки и другие продукты, богатые этими веществами. Решить многие проблемы с ногтями также помогут биодобавки и комплексные витамины для ногтей, содержащие все необходимые для их красоты вещества.

Маникюр

Маникюр позволяет рукам выглядеть ухоженно, поэтому делать его нужно примерно раз в 10–14 дней дома или в салоне. Чтобы они были здоровыми, следует также использовать качественные маникюрные принадлежности и косметику. Под лак необходимо наносить базовое покрытие: оно не только продлит жизнь маникюру, но и сделает ногти более крепкими. Жидкость для снятия лака лучше выбирать без ацетона, с различными маслами и ухаживающими компонентами. Не стоит забывать про восстанавливающие покрытия с содержанием кальция, магния, железа и необходимых ногтям витаминов, а также кремы для ногтей и кутикулы.

Уход за ногтями в домашних условиях

Ванночки – отличное средство для ухода за кожей и ногтями. Делать их нужно регулярно в течение 10–15 минут. Температура воды должна быть 38–40 градусов. Для укрепления ногтей в воду следует добавлять немного морской соли или несколько капель йода, а для кутикулы и нежной кожи рук будут полезны различные эфирные масла. Можно также делать пилинг и питательную маску для рук из теплого меда, оливкового масла и желтка, оставляя ее на 15–20 минут. 

Что вредно для ногтей

Несоблюдение мер предосторожности При выполнении бытовых дел с применением чистящих и моющих средств необходимо надевать перчатки. Кроме того, излишне холодная или горячая вода также негативно сказывается на внешнем виде рук и ногтей. Погодные условия тоже могут нанести вред, поэтому зимой, выходя на улицу, следует надевать теплые перчатки, а летом – использовать солнцезащитный крем.

Нарушение правил ухода за руками Неправильная обработка ногтевой пластины и кутикулы может привести к возникновению проблем с ногтями, а также увеличивает риск попадания инфекции. Кроме того, не следует увлекаться частым использованием лака и процедурой наращивания, так как ногти нуждаются в отдыхе. Снятие наращенных ногтей должно производиться специалистом при помощи профессиональных косметических средств, потому что несоблюдение этих условий портит структуру ногтевой пластины.

Вредные привычки Вредные привычки, например, обкусывание ногтей и заусенцев, не только портят вид рук и ногтей, но и негативно влияют на их структуру и состояние кожи, увеличивая риск попадания грибковой инфекции. Курение также провоцирует изменение цвета ногтевой пластины и кожи рук.

Нерациональное питание Строгие диеты, лишающие организм необходимых веществ, наносят вред и ногтям. Из-за нехватки витаминов и микроэлементов они становятся ломкими, сухими, слоятся и меняют цвет.

Грибковые заболевания Грибковые заболевания – главный враг ногтей. Пораженные ногти становятся ломкими, истонченными или же, наоборот, массивными, часто меняют цвет и покрываются пятнами или полосками. Чтобы этого избежать, важно следить за гигиеной и не пользоваться чужими предметами обихода, например, маникюрными принадлежностями.

 

Массаж рук полезен не только для кожи, но и для роста и укрепления ногтей. Лучше всего делать его на ночь с использованием питательного крема.

 

Екатерина Симонова, мастер маникюра: «Кожа рук постоянно подвергается воздействию неблагоприятных факторов. Мороз, солнце, частое мытье провоцируют ее обезвоживание. Поэтому необходимо придерживаться ряда простых правил: не выходить в холодное время года на улицу без теплых перчаток, всегда защищать руки во время домашних дел резиновыми перчатками, смазывать кожу несколько раз в день специальным кремом».

Эксперт: Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметологАвтор: Катерина Капустина

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

www.medweb.ru

как сделать ногти красивыми и здоровыми?

Содержание статьи1. Основы правильного ухода2. Зимний уход3. Правильное питание при уходе за ногтями и руками4. Специальные ванночки5. Правильный маникюр

Наблюдая за своими подругами и знакомыми девушками, я пришла к выводу, что чаще всего женщины прилагают массу усилий, времени и денег на уход за кожей лица и волосами. Уходу же за ногтями и кожей рук никто из моего окружения особого внимания не уделяет. Конечно, каждая из них делает маникюр, покрывает ногти лаком либо в салоне, либо дома, наносит на кожу рук питательные крема. Но чтобы ногти  выглядели красивыми, а руки нежными и мягкими — этого недостаточно.

Наши ногти и руки, также как и кожа лица, требуют постоянного и систематического ухода. Одного лишь покрытия ногтей лаком недостаточно, чтобы руки притягивали к себе внимание, и к ним хотелось прикасаться снова и снова.

Между тем, ухаживать за ногтями в домашних условиях не так уж и сложно. Если делать это регулярно, то со временем забота о ногтях войдет в привычку и для вас это будет так же естественно, как, например, помыть руки перед едой или почистить зубы.

Одним из основных и наиболее важных правил является бережное отношение к ним. Ежедневно нашим рукам приходится сталкиваться с массой неблагоприятных факторов, таких как ветер на улице, слишком сухой воздух в помещениях, химические вещества, входящие в состав моющих средств, жесткая водопроводная вода. Поэтому необходимо постоянно защищать наши руки от вредного внешнего воздействия.

В холодное время года обязательно носите теплые перчатки или варежки, чтобы избежать обветривания рук. Летом, перед выходом на улицу наносите на кожу рук увлажняющий крем. Это не только поможет предотвратить сухость, но и защитит кожу от негативного влияния ультрафиолетовых лучей. Нанося крем на руки, не забудьте и про ногти. Крем создает на ногтевой пластине защитную пленку, которая оберегает ноготь от внешних факторов, кроме этого крем увлажняет и смягчает кутикулу. Я всегда стараюсь носить крем для рук в своей сумочке. Это очень удобно, потому что в течение дня кожа рук часто сохнет и из-за этого появляются очень некомфортные ощущения. Немного крема поможет быстро привести кожу рук в форму.

Если зимой кожа рук сильно обветрилась, потрескалась и покраснела, тогда быстро привести руки в порядок поможет маска для рук и ногтей. Для этого перед сном нужно намазать руки толстым слоем жирного, питательного крема, сверху надеть тканевые перчатки и в таком виде отправляться спать. На утро, после такой маски, состояние кожи рук значительно улучшится.

Любую домашнюю работу, такую как мытье посуды, полов, протирание пыли, лучше проводить в специальных хозяйственных перчатках. Конечно, это не очень удобно. Я сама ужасно не люблю мыть посуду в перчатках. Но воздействие поверхностно-активных веществ, входящих в состав многих современных моющих и чистящих средств, очень негативно воздействует на наши ногти и руки. Из-за этого ногти начинают слоиться, ногтевая пластина становится более тонкой и ломкой. Поэтому лучше перетерпеть неудобства и научиться работать в перчатках, чем постоянно ходить с обломанными и подстриженными под корень ногтями.

Правильное питание также важно при уходе за ногтями и руками.

Несомненно, здоровое питание является один из важнейших компонентов красоты и здоровья не только ногтей, но и всего организма в целом. Чтобы ногти были крепкими необходимо включить в свой рацион творог, кисломолочные продукты, свежие овощи, такие как брокколи, цветная капуста, зелень, фрукты, особенно, цитрусовые, которые наиболее богаты витамином С, сухофрукты, морепродукты. Вдобавок к этому, можно пропить поливитаминные комплексы, в состав которых входит кальций, витамины группы А и Е.

Принимая витамины, наберитесь терпения, поскольку эффект, скорее всего, будет заметен не сразу. Кальций накапливается в организме постепенно, но через некоторое время вы обязательно заметите, что ногти стали намного крепче и прочнее. Это я могу сказать по своему опыту. С начала беременности я начала пить специальные витамины для беременных, содержащие много разных витаминов и кальций в том числе. Уже через несколько месяцев я заметила положительные изменения. Мои ногти стали намного прочнее, перестали ломаться и стали быстрее расти. Но соблюдайте меру, не стоит пить витамины горстями и в течение всего года. Лучше предварительно проконсультироваться с врачем, чтобы не было передозировки какого-либо витамина.

Еще одно эффективное средство по уходу за ногтями – это специальные ванночки. Особенно мне нравятся масляные ванночки для ногтей. Обычно я их делаю так: наливаю в мисочку немного растительного, оливкового или касторового масла, подогреваю на водяной бане. Затем опускаю ногти в миску на 10-15 минут. Такая процедура очень полезна для ногтей. Во-первых, она значительно увлажняет ногти и предотвращает их от ломкости. Во-вторых, напитывает их витаминами. Кроме этого, данная процедура ускоряет рост ногтей. Можно добавить в масло немного свежевыжатого лимонного сока, это будет являться дополнительным источником витамина С для наших ногтей. Такую процедуру лучше проводить несколько раз в неделю. После ванночки обязательно намажьте руки питательным кремом. Если у вас нет времени на держание ногтей в ванночке, то можно просто протереть ногти ватным тампоном, смоченным в теплом масле.

Если ногтевая пластина пожелтела, то может помочь лимон. Разрежьте лимон пополам и погрузите ногти в мякоть лимона на несколько минут. Сок лимона отбеливает ногти и предотвращает их расслоение.

Еще одна укрепляющая ванночка для ногтей  – солевой раствор. Наверное, многие замечали, что после отдыха где-нибудь на море, когда каждый день купаешься в соленой морской воде, ногти становятся намного крепче и начинают расти быстрее. Конечно, в течение года постоянно ездить отдыхать в теплые страны нереально, поэтому можно заняться укреплением и уходом за ногтями и в домашних условиях. Разведите несколько ложек крупной морской соли теплой водой в небольшой емкости и опустите туда ногти на несколько минут. Проделывайте эту процедуру 2-3 раза в неделю, но не чаще, потому что слишком долгое воздействие соленой воды не очень хорошо отражается на коже.

Важен и правильный маникюр.

Правильный маникюр – еще одно необходимое условие для красоты ногтей. Если маникюр сделан грамотно, то даже самые короткие ногти непокрытые лаком будут смотреться аккуратно и ухоженно. Делая маникюр в домашних условиях, необходимо придерживаться некоторых несложных правил.

Подпиливать ногти нужно всегда в одном направлении, не следует водить пилочкой туда-сюда, от этого ногтевая пластина становится более ломкой и легко расслаивается. Также важно и то, какой пилочкой вы работаете. Лучше не использовать металлические пилки, так как они сильно царапают ногтевую пластину и разрушают ее структуру. Такие пилочки используются, в основном, для акриловых ногтей. Я обычно пользуюсь стеклянной пилочкой, она имеет достаточно гладкую поверхность, подпиливает ноготь очень мягко, при этом нисколько не ломает его. Также для натуральных ногтей хорошо подойдут пилочки на резиновой или картонной основе. Подпиливать ногти лучше всего в сухом состоянии и перед применением лечебных ванночек.

Кутикула является частью ногтя и также нуждается в постоянном уходе. Для начала ее нужно смягчить специальными средствами. Через некоторое время, когда кутикула достаточно увлажнится, ее можно отодвинуть с помощью специальной маникюрной палочки. Обычно такие палочки изготавливаются из бамбукового или апельсинового дерева. После этого щипцам можно отрезать заусеницы. Только действовать нужно крайне аккуратно, чтобы не повредить кожу. Подробнее о том, как делать маникюр, смотрите по ссылке «Маникюр в домашних условиях: правила выполнения и практические советы».

В конце процедуры я обычно покрываю поверхность ногтя защитным средством. В косметических магазинах представлено много разных средств для ногтей. Среди них средства для ухода за ногтями и и выравнивающие ногтевую пластину, укрепляющие средства с алмазными вкраплениями, осветляющие и много-много других. Выберите то, которое подходит именно вам. Мне нравятся эти средства еще и тем, что помимо их основного назначения, их можно наносить как основу для лака. Лак, нанесенный на базу, держится дольше и ложится ровнее.

К выбору лака тоже нужно подойти ответственно. Помните, что нельзя слишком долго красить ногти темными цветами. От этого ногтевая пластина может потемнеть или пожелтеть. Вообще, темные оттенки лучше наносить на основу. Дешевыми лаками тоже лучше не пользоваться, так как они сильно портят структуру ногтя. Не держите всегда ногти накрашенными, давайте им возможность свободно «подышать». Для удаления лака с ногтей используйте жидкость для снятия лака без содержания ацетона, так как ацетон очень пагубно влияет на красоту и здоровье ногтей.

Заботясь о руках, ухаживая за ногтями на руках, не забудьте и о ногтях на ногах. Они также нуждаются в заботе и уходе. Ногтевая пластина на ногах также может пожелтеть из-за частого использования лаков или неправильного питания. Для ее отбеливания можно также воспользоваться соком лимона. Чтобы ногти на ногах имели аккуратный вид, регулярно делайте педикюр и пользуйтесь защитными покрытиями. А о том, как ухаживать за ножками, читайте в статье «Уход за ногами в домашних условиях».

Секрет прочных и красивых ногтей в правильном питании, регулярном и аккуратном маникюре, качественном лаке, питательных и увлажняющих ванночках и постоянном уходе. Следуя этим несложным правилам, ваши ногти всегда будут оставаться в идеальном состоянии.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

С уважением, Наталия Максимова.

www.sun-hands.ru

Уход за ногтями в домашних условиях

В этой статье вы найдете все  про правильный и эффективный уход за ногтями, маски для ногтей, ванночки для ногтей, что делать когда ломаются и слоятся ногти,  как  укрепить тонике ногти  и многое многое другое.

Уход за ногтями

Уход за ногтями

Уход за ногтями в домашних условиях – основные правила и моменты

Руки и ногти настоящей женщины всегда должны быть в идеальном состоянии. И речь здесь идёт не только о том, чтобы сделать маникюр и покрыть ногти модного цвета лаком, отнюдь! Этого будет исключительно мало.

Для того, чтобы ногти были красивыми и ухоженными, они должны быть, прежде всего, здоровыми.

Причины плохого внешнего вида ногтей – почему ногти слоятся и ломаются

На самом деле, причин ухудшения состояния ногтей может быть масса:

  • неблагоприятная экология,
  • стресс,
  • курение,
  • несбалансированное питание, которое бедно необходимыми для красоты и здоровья ногтей витаминами и микроэлементами.
  • домашняя работа, работа на огородном участке без использования защитных резиновых перчаток, а также воздействие холода и ветра в осенне-зимний период.

Частое, неправильное применение лаков для ногтей, а также лаки низкого качества, с содержанием вредных веществ, частая полировка ногтевой пластины специальными пилочками и многое-многое другое способствует тому, что со временем наши ногти перестают нас радовать.

А еще ногти это важный показатель нашего здоровья,  подробнее о том, как  определить болезни по ногтям, смотрите здесь

Питание для здоровья и красоты ногтей

Уход за ногтями

Уход за ногтями

Это очень важное условие для того, чтобы ногти были всегда в отличной «форме»! Относитесь ответственно к собственному рациону питания!

Формировать повседневное меню необходимо на основе следующих полезных продуктов питания:

  • цельнозерновой хлеб;
  • фрукты, овощи,
  • достаточное количество зелени;
  • печень, мясо, рыба, морепродукты, куриные и перепелиные яйца
  • орехи, семена;
  • сухофрукты;
  • злаки, бобовые, гречка;
  • молочные, кисломолочные продукты.

Необходимо следить за тем, чтобы с пищей поступало достаточно желатина и кальция, эти компоненты очень хорошо влияют на здоровье ногтей.

Приготовить десерты на основе желатина вы можете довольно легко самостоятельно. Суточная минимальная доза желатина – от трёх до пяти грамм.

Кальций легко пополняется принятием внутрь яичной скорлупы в измельчённом виде.

Очень важно отказаться от всякого рода диет. Ваш рацион питания должен быть полноценным и сбалансированным по самым важным нутриентам.

Домашний уход за ногтями – процедуры для здоровья и красоты ногтей

Ванночки для ногтей в домашних условиях – лучшие рецепты

Уход за ногтями включает в себя салонный и домашний маникюр, а также всевозможные салонные и домашние лечебные маски и ванночки для ногтей.

  • Ванночка из яблочного уксуса и растительного масла

Смешайте в равных пропорциях яблочный уксус и растительное масло, слегка подогрейте смесь. Делайте ванночку не менее десяти минут.

  • Травяная ванночка для ногтей 

Необходимо: цветки календулы, ромашки, зверобоя, которые нужно залить кипятком, дать настояться полчаса, процедить, добавить затем воды до нужного объёма (так, чтобы помещались и пальцы рук, и кисти рук).

Делать ванночку десять минут.

  • Масляная ванночка с лимоном и йодом для ногтей

Добавьте в растительное масло несколько капель сока лимона, столько же капель йода, и столько же витамина А в масле (продаётся в аптеке). Подогрейте смесь. Держите кисти рук в ванночке не менее десяти минут.

  • Перцовая маска для красоты и быстрого роста ногтей

В любой питательный крем добавьте немного порошка красного перца, немного воды, перемешайте, подогрейте на водяной бане.

Нанесите на чистые ногти, держите не менее пятнадцати минут. Смойте.

  • Маска с пчелиным воском

Необходимо растопить пчелиный воск (используйте водяную баню), пока он не станет жидким.

Обмакните кончики пальцев в жидкий воск, а затем сразу же опустите их в холодную воду.

  • Укрепляющая ночная маска для ногтей

Состав: тёплое оливковое масло, сок лимона. Втереть в ногти и кутикулу, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить маску на всю ночь.

Уход за ногтями

Уход за ногтями

Ванночки для укрепления ногтей – лучшие рецепты

  • Ванночка с морской солью и йодом для ногтей 

Смешать морскую соль (горсть), йод (несколько капель), апельсиновый сок (произвольное количество) и воду. Смесь нужно немного подогреть. Держите в ней пальцы рук не менее 20 минут. Затем смойте и вотрите масляную смесь в ногти.

  • Маска для крепких ногтей на молоке и картофеле

Сварить картофель, ещё горячим размять его, добавить горячее молоко, ещё раз очень тщательно перемешать. Нанести на ногти и кисти рук эту смесь. Прикрыть полиэтиленовым пакетом и сверху ещё и махровым полотенцем.

Затем смыть (примерно через двадцать-двадцать пять минут), смазать питательным кремом.

Отлично будет добавить в состав любое растительное масло. Можно оливковое, можно масло зародышей пшеницы. Можно добавить топлёное масло гхи.

  • Маска из сока лимона для отбеливания и укрепления ногтей

Смажьте соком лимона ногтевые пластины. Держите такую маску не менее 15 минут, периодически смазывая ногти соком по мере их высыхания.

Затем смойте, нанесите питательный крем. Делайте так не менее одного раза в неделю.

  • Как применять лимон для укрепления ногтей?

Ещё вариант лимонной маски (экономный). После того, как вы выдавили из лимона сок, вы можете его использовать для других целей (в пищу, в маски для кожи и волос и т.д.), а кожуру лимона (половинки) не выбрасывайте. Там осталось немного мякоти, и её вполне достаточно, чтобы сделать маску!

Для этого просто опустите пальчики в каждую из половинок, пошевелите там ими, почувствуйте, что ногти смазались соком, и посидите так пятнадцать-двадцать минут.

Кстати, такая маска более эффективна не только в плане экономии, но и в том плане, что ногти на протяжении всей процедуры увлажнены соком, в отличие от предыдущего варианта, когда вы просто смазываете соком лимона свои ногти!

  • Ванночка  для укрепления ногтей с морской солью

Это одна из самых эффективных бьюти-процедур для красоты ногтей. В составе морской соли есть все необходимые микро-и макроэлементы для крепких и здоровых ногтей!

Для этого растворите в тёплой воде обычную морскую соль, опустите туда руки и держите двадцать минут. После этого вымойте руки и нанесите увлажняющий или питательный крем.

Раствор морской соли можно делать очень крепким, концентрированным, это будет эффективнее, чем те пропорции, которые написаны обычно на упаковке с солью.

Через несколько секунд такой ванночки вы буквально почувствуете сильную пульсацию в ногтевых пластинах! Это говорит о том, что усилилось кровообращение и процедура укрепления идёт полным ходом!

  • Ванночка с маслом чайного дерева

В миску насыпьте морскую соль, примерно горсть, накапайте прямо на соль несколько капель масла чайного дерева, добавьте подогретую воду.

Температура воды – примерно 37-39 градусов, не выше. Размешайте. Опустите руки в воду и делайте ванночку около двадцати минут.

После чего обязательно сполосните руки и нанесите на них питательный крем, тщательно втирая его в ногти.

Идеальным будет, если вы нанесёте на ногти сначала какое-нибудь масло или средство для кутикулы, тщательно вотрёте, а потом уже на все кисти рук будете наносить крем.

Тонкие ногти – что делать?

Вам опять же помогут маски и ванночки для ногтей.

Рассмотрим самые интересные варианты:

  • Масляная маска с витамином Е

Купите в аптеке витамин Е в масле, добавьте несколько капель масла чайного дерева. Перемешайте, нанесите на ногти и тщательно вотрите. Можно не смывать смесь.

Такую процедуру идеально делать на ночь, и тогда ваша чудо-маска будет работать всю ночь на красоту и здоровье ногтей! Это очень эффективное средство, к тому же, совсем недорогое!

  • Маска из витамина А

Эта маска идентична предыдущей, её использование – тоже. Отлично будет соединить между собой эти два витамина (А и Е), обогатить их эфирным маслом лаванды, пихты, чайного дерева, иланг-иланга, лимона или апельсина (на ваш выбор) и регулярно втирать в ногтевую пластину.

Такую процедуру нужно делать как можно чаще, можно просто сделать это своей регулярной бьюти-привычкой для красоты ногтей!

  • Маска из льняного масла

Эта маска отлично укрепит ваши ногти, сделает их красивыми, блестящими и эластичными.

Льняное масло богато витаминами группы В, калием, лецитином, магнием, цинком, белком, омега-3 жирными кислотами.

Очень полезно перед сном втирать в ногти это масло, которое можно обогатить другими базовыми растительными или эфирными маслами.

А также полезно включать его в свой ежедневный рацион питания. Суточная норма – две-три столовые ложки. Помните, что льняное масло нельзя подвергать никакой термообработке, поэтому используйте его исключительно в салаты, холодные блюда и закуски, поливайте им уже остывшие немного каши и овощные рагу.

Очень полезно пить масло из льняного семени утром натощак. Для этого достаточно одной столовой (или десертной) ложки.

  • Ванночка из зеленого чая для тонких ногтей

Заварите одну чашку обычного зеленого чая, который вы пьёте ежедневно. Затем остудите его до тёплого состояния, опустите туда пальцы рук. Делайте ванночку пятнадцать минут, пока чай тёплый.

Можно после этого нанести на ногти смесь из масляного витамина А и Е, купленных в аптеке, втереть, а после на все кисти рук нанести питательный или увлажняющий крем.

Ванночки для роста ногтей – эффективные рецепты

  • Витаминная ягодная маска для роста ногтей 

Возьмите любые свежие ягоды, которые у вас есть (смородина, малина, крыжовник).

Пюрируйте их при помощи обычного или погружного блендера. В пиалу с таким ягодным пюре опустите пальчики и держите так двадцать минут. После смывания маски нанесите на руки питательный крем.

Ягоды можно использовать как свежие, так и замороженные. Если будете использовать замороженные, то дайте им предварительно разморозиться, а потом ягодную смесь немного подогрейте.

В эту ягодную массу можно добавить оливковое масло, масляный раствор витамина А или Е (а можно и оба витамина), можно добавить масло ростков пшеницы, а также эфирное масло лаванды, чайного дерева, илинг-иланга.

Уход за ногтями

Уход за ногтями

Правила ухода за ногтями – секреты красоты ногтей

Соблюдение этих несложных правил поможет вам всегда иметь ухоженные, крепкие и красивые ногти:

  • После каждого мытья рук нужно наносите на них увлажняющий или питательный крем. Это предотвратит появление преждевременных морщин на коже рук, а также не даст вашей ногтевой пластине пересыхать и трескаться. В результате ваши ногти всегда будут крепкими, увлажнёнными, а это значит, эластичными и не подверженными ломкости.
  • Регулярно делайте маникюр в салоне или дома. Если у вас не хватает времени или денежных средств на салонный маникюр, то это совсем не проблема. Приобретите хороший маникюрный набор и делайте маникюр в домашних условиях.
  • Сейчас очень много обучающего бесплатного материала о том, как это делать, находится в интернете. Можно посетить и очные мастер-классы по маникюру, где профессионалы обучат вас лично, как правильно ухаживать за ногтями и кутикулой.
  • Систематически и регулярно используйте домашние маски и ванночки для ухода за ногтевой пластиной.
  • Проходите процедуры парафинотерапии
  • Используйте для этого все доступные и возможные средства, ведь доказано, что нет ничего лучше и эффективней, чем природные, натуральные способы ухода! Для домашних масок и ванночек все компоненты – более, чем доступны по цене, а готовить такие составы – более, чем просто! Результатом вы будете гарантированно довольны!
  • Используйте исключительно жидкость для снятия лака, которая не содержит ацетона. И, желательно, обогащённую витаминами и маслами для сохранения здоровья ногтей.
  • Не используйте лак для ногтей постоянно, делайте перерыв в покрасках, а в это время обязательно регулярно наносите на ногти сок лимона, витамины А и Е, сок алоэ и многие другие супер-средства для укрепления, роста и отбеливания ногтей.
  • Покрывайте ногти лаком только хорошего качества, который не содержит толуол и формальдегид. Сейчас в продаже много лаков разных производителей, которые придерживаются, насколько это только возможно, более или менее натурального состава лаков. Ищите такие лаки, а также те, в состав которых уже входят ухаживающие и защитные компоненты. Не жалейте денег на такие качественные лаки, здоровье и красота ваших ногтей того стоят!
  • Приобретите средство для кутикулы и регулярно им пользуйтесь. Обязательно наносите его после маникюра и на ночь, тщательно втирая, массируя. Желательно, чтобы это средство было от известного производителя и имело максимально натуральный состав.

Натуральные эффективные средства ухода за ногтями и кутикулой  – купить

Большой выбор натуральных средств для ухода за ногтями в домашних условиях из натуральных органичессих компонентов, можно купить здесь

Избавьтесь от привычки кусать и грызть ногти, если у вас такая есть! Эта вредоносная привычка сведёт на «нет» все ваши усилия по уходу за ногтями, и в результате вы будете иметь нездоровые ногти неряшливого вида.

К тому же, это очень вредно с точки зрения гигиены, опасно для здоровья внутренних органов, а также опасно в плане заражения инфекциями, в том числе и паразитарными.

Осуществляйте уход за ногтями в домашних условиях правильно и будьте красивыми!

alternative-medicina.ru

Красивые ногти в домашних условиях. Средства по уходу за ногтями.

Красивые ногти в домашних условиях. Средства по уходу за ногтями.

Красивые ухоженные ногти свидетельствуют в первую очередь про аккуратность их обладательницы и желание иметь хороший внешний вид. Как выглядят здоровые ногти? Здоровые ногти должны быть розоватого цвета, твердые и не слоящиеся. На них не должно быть никаких борозд, трещин или белых пятен. В целом, чтоб сделать ваши ногти идеальными, необходим простой, но постоянный уход за ними, а именно - следить за правильным и здоровым питанием, делать регулярно маникюр и специальные ванночки, а также, что немало важно, пользоваться качественными средства для маникюра и лаком.

  Маникюр в домашних условиях

Одним из необходимых условий для красоты ногтей есть правильный маникюр. Даже если у вас нет возможности постоянно посещать косметические салоны вы можете делать красивый маникюр даже в домашних условиях. Давайте посмотрим, что для этого необходимо и каких несложных правил необходимо придерживаться.

Правильный маникюр – это в первую очередь придание ногтям красивой формы, в зависимости от формы пальцев, удаление или отодвигание окружающей ногти кутикулы, а также в некоторых случаях покрытие ногтей лаком.

Маникюр необходимо делать не реже 1 раза в 2 недель. Перед началом процедуры маникюра необходимо тщательно помыть с мылом руки и  все маникюрные приборы, во избежание занесения инфекции при повреждении кожи.

Минимум инструментов, что используются для маникюра:Триммер для кутикулы

1.       маникюрные ножницы

2.       кусачки маникюрные для кутикулы

3.       пилочка маникюрная

4.      двусторонний пушер для кутикулы - лопаточка для отодвигания кутикулы и удаления птеригия

5.       триммер для кутикулы – для удаления кутикулы.

Данные  инструменты необходимо содержать в чистоте: протирать спиртом либо кипятить.

Подстригание ногтей и определение формы ногтей.  Постригать ногти рекомендуется не реже 1 раза в 2 недели.

Для начала вам необходимо определить длину пальцев и определить какую форму придать ногтям, в зависимости от формы пальцев и личных пристрастий. Идеала правильной формы ногтя не существует, у каждого она разная. Форма ногтей может быть: овальная, квадратная, треугольная или круглая.

Затем смотрим на длину ногтей. В случае когда какой то ноготь сломан или намного короче всех остальных, то желательно сровнять все остальные по нему, поскольку разной длины ногти смотрятся не эстетично. Если к тому же у вас ногти ломкие, то желательно не отращивать их сильно, поскольку они будут быстрее ломаться, а подстригать их так, что б свободный край ногтя выступал приблизительно на 3–4 мм. Если подстригать ногти короче, пальцы будут казаться короче, а ногти намного шире.

Пушер для кутикулы

Обрезав ногти, сгладьте острые (царапающие) края маникюрной пилочкой. Что бы ногти не слоились, подпиливать их необходимо в одном направлении от края к центру, без нажима и легко. Подпиливать ногти лучше всего в сухом состоянии и перед применением питательных ванночек.

Видов пилочек очень много. Пилки бывают разных размеров, цветов, форм, с разной жесткостью. Какую же пилочку выбрать ?

Очень многие пользуются сейчас металлическими пилками, но они сильно царапают ногтевую пластину и разрушают ее структуру, после этого ногти начинают сильно слоиться. Лучше заменить металлическую пилку на деревянную пилочку с абразивом или стеклянную. Они более бережно ставятся к ногтям.

Сейчас продается большое количество пилок для полировки и шлифовки ногтей.  Пилочку для полировки обычно используют, чтоб сгладить небольшие неровности и добиться блеска. Пилочку для шлифовки используют, если ногтевая пластина имеет бороздки или на ногтях появилась пигментация, однако не стоит повторять эту процедуру чаще 2 раз в год.

Что б ногти смотрелись еще более гигиенично и красиво необходим постоянный уход и за кутикулой. В зависимости от ее размера ее нужно или отодвигать или обрезать. Следует заметить, что чем чаще ее обрезать, тем со временем она может больше разрастись.

Для начала ее необходимо смягчить или специальным средством для смягчения кутикулы или же подержать руки в теплом мыльном растворе, и когда она немного отмокнет, ее можно будет отодвинуть специальной маникюрной лопаткой (двусторонний пушер для кутикулы).

Форма ногтейЕсли есть необходимость, то нужно срезать кутикулу и заусеницы. Сразу после их удаления желательно протереть это место 3%-ной перекисью водорода.

Обычно в конце процедур ногти покрывают специальными защитными средствами и наносят лак.

Приведем еще пару правил по уходу за ногтями:

1. Руки мойте водой комнатной температуры. Горячая вода делает кожу шершавой, а холодная вода - жесткой и она начинает шелушится.

2. В холодное время года обязательно носите теплые перчатки или варежки, чтобы избежать обветривания рук.

2. Ежедневно смазывайте кожу рук и ногти питательным кремом.

3. Любую домашнюю работу, такую как протирание пыли, мытье полов, посуды, лучше проводить в специальных хозяйственных перчатках.

4. Жидкость для снятия лака используйте без ацетона, так как он способствует высушиванию ногтевой пластины.

5.Слишком долго нельзя красить ногти в темные цвета, от красителей может появиться пигментация, и ноготь поменяет цвет. Рекомендуется под лак наносить основу.

6. Необходимо хотя бы пару дней в неделю давайте ногтям отдохнуть от лака.

7. При пожелтении ногтей рекомендуется втирать в ногтевую пластину лимонный сок, который укрепит их и осветлит.

8. Делайте один раз в неделю ванночки для ногтей с укрепляющим эффектом (против ломкости и укрепления слоящихся ногтей). Виды ванночек для ногтей: 1. ванночка из теплого растительного масла в пропорции 1 столовая ложка растительного масла на один литр воды, также можно добавить несколько капель эфирных масел или лимонного сока и витамина А. 2. ванночку из соли (одна чайная ложка соли на один литр воды). Ванночки держать на протяжении 20 минут.

Рацион питания для укрепления ногтей

Основная причина, по которой начинают ломаться или слоиться ногти – это отсутствия в организме необходимого количества витаминов, микроэлементов и полезных веществ. Пополнив их состав можно с помощью увеличения в дневном рационе некоторых продуктов питания.

Очень важным витамином для быстрого роста и укрепления ногтей есть витамин А. Из плодов и растений больше всего его находится в моркови, тыкве, шпинате, зелени петрушки и абрикосы. Отличным его источником также являются желтки яиц, сливочное масло, цельное молоко, сливки, печень и рыбий жир.

Витамин В необходим для роста ногтей и способствует усвоению белка. Он содержится в пивных дрожжах, желтке яиц, капусте и в проросших зёрнах пшеницы.  Комплекс витаминов В содержится также в печени, мясе, рыбе, молоке, рисе, орехах, зеленых овощах

 На рост ногтей активно влияет йод. Он содержится в морской капусте и шпинате.

Кальций способствует укреплению ногтей и твердости, содержится в твороге, кисломолочных продуктах и рыбе. Из фруктов и овощей его много в винограде, абрикосах, крыжовнике, смородине, ежевике, землянике, моркове, свекле, вишне, огурцах, апельсинах, ананасах, персиках, клубнике, сельдерее, шпинате, укропе, луке, петрушке, фасоли зеленой, кожице всех фруктов и овощей, а также в миндале.

витамины для укрепления ногтейКальций плохо усваивается, в связи с этим принимать его нужно вмести с витамином D. Натуральным источником витамина D являются - печень трески и палтуса, скумбрия, сельдь, тунец, яичные желтки, кисломолочные продукты, творог.

Для твердости и эластичности ногтей также необходим и кремний, который содержится в таких овощах и фруктах: салат, петрушка, сельдерей, стручковая фасоль, лук-порей, репа, редис, помидоры, бананы, смородина, семена подсолнуха. Кремний содержится также в: отрубях, муке грубого помола, овсяных хлопьях, черном хлебе.

Предотвратить воспалительные процессы поможет сера, которая содержится в зелёных овощах, капусте, огурцах и луке.

За формирование ногтевой пластины отвечает также железо, которое содержится в яичном желтке, моллюсках, почках, печени, ботве свеклы, репы, горчицы, бобовых и сухофруктах, а также в зеленых овощах.

Необходимо также включить в рацион продукты богатые фосфором: мясо, орехи всех видов, грибы, груши, ячмень, рожь, соя, чечевица, проросшая пшеница.

Основными источниками фосфора и кальция являются также: бобы, зеленый горошек, свежие огурцы, сырая цветная капуста, яблоки, сельдерей, редис, салат-латук,  цельные зерна пшеницы.

Для быстрого эффекта можно также пропить поливитаминные комплексы, в состав которых входят витамины группы А и Е,  а также кальций.

crazysafari.ru

Красивые ногти - уход за ногтями в домашних условиях.

  Многие женщины хотят, чтобы их ногти на ногах и руках имели ухоженный и красивый вид. А для того чтобы ногти на ногах выглядели всегда хорошо независимо от поры года необходимо посещать все возможные салоны красоты, чтобы ногти были в порядке. Но одного посещения такого салона мало, чтобы эффект от процедуры был замечен. Для этого их нужно повторять регулярно и своевременно, что потребует лишних денежных затрат на это. Но на такие лишние растраты многие не готовы. Но все эти хитрости которые делают в салонах красоты возможно научится делать у себя дома самостоятельно.

Итак, педикюр заключается в следующих действиях:

  •  В гидромассажной ванночке распарьте кожу ног в теплой воде. Добавьте в воду морскую соль, это не только смягчит кожу на ногах но и придаст питательный элемент коже. Длительность процедуры 15 — 20 минут.
  • После того как кожа на ног размягчилась, приступите к обработке кожи ступней ног. С помощью скраба обработайте поверхности пяток.
  • После того как вы обработали кожу ступней ног, смойте остатки скраба водой. После всего этого переходите к обработке пальцев. При помощи деревянной палочки отодвиньте кутикулы и подпилите кончики ваших ногтей, при этом придайте нужную форму ногтям. Свободный край ногтей спиливайте без закругления кончиков, чтобы предотвратить возможное возникновение вросших ногтей.
  • После завершении обработки ногтей ополосните ноги водой и вытрите полотенцем насухо. Для того чтобы сделать кожу ног гладкой и нежной, нанесите маску или питательный крем на ноги, затем выполните массаж. Длительность проведения массажа должна быть не менее 10 — 15 минут.

Когда кожа ваших ног будет пропитанная кремом или  маской, наденьте на ноги хлопковые носочки, для того чтобы кожа ног некоторое время была в тепле, а остатки крема впитались в кожу до конца. Спустя некоторое время можно приступать к нанесению лака, не забыв предварительно обезжирить поверхность. Это поможет лаку лечь более ровным слоем. Таким образом, вы можете без всяких хлопот делать у себя дома правильный и своевременный уход ногтям, а также придать своим ногтям красивый и ухоженный вид не делая на это лишних денежных затрат. Но, а если у вас нет даже времени на проведение домашнего педикюра, то в таком случае вам поможет наращивание ногтей, это поможет вам забыть о ногтях примерно на 3 — 4 недели. Такую процедуру как наращивание ногтей лучше всего обратится в салон, где вам предложат большой выбор по наращиванию ногтей акрилом или гелем.  Но, а какой вид наращивания ногтей вам лучше всего выбрать вам подскажет специалист салона в зависимости от состояния ваших ногтей. Но в большинстве случаях в таких салонах чаще всего своим клиентам предлагают наращивание ногтей акрилом, так как акрил по своим качествам медленно застывает, что позволяет сделать нужную форму, а вот гель не очень удобен из-за своей структуры. Но не старайтесь наращивать длинные ногти, чтобы при ходьбе вы не ощущали дискомфорт.

Эти материалы будут вам полезны:

beautiful-be.ru

уход за ногтями . Милая Я

Красивые ногти: уход за ногтями

Нет на свете женщины, которой было бы безразлично состояние ее ногтей. Европейские женщины, например, готовы платить сотни евро в год за то, чтобы их ногти были ухожены и красивы. Ведь проста истина — красота рук начинается с ноготочков. Но как быть, если на длительный и тщательный уход в домашних условиях у тебя не хватает времени, а полный комплекс услуг в салонах красоты кажется непостижимой роскошью!? Как же сделать ногти красивыми, не прибегая к услугам специалистов?

Итак, для того, чтобы твои ногти искрились здоровьем и естественностью, независимо от того, хочешь ли ты длинные женственные ноготочки или короткие практичные, запомни несколько советов:

Даешь витамины!

Твой организм не сможет не только нормально функционировать без витаминов, но и следить за ногтями. А именно за тем, чтобы они не слоились, ломались, сохли, неравномерно росли, быстро зарастали кутикулами…. Это далеко не все ужасы, которые могут случиться с тобой, не потребляй ты достаточное количество витаминов.

Чтобы ногти росли быстрее, ешь печень, масло, зелень, помидоры и морковь (в них содержится витамин А), капусту, пивные дрожжи, яичный желток, проросшие зерна пшеницы (витамин B), а также морскую капусту и шпинат (Йод). Эти витамины отвечают за рост твоих ноготочков.

Кремний (содержится в овощах) и кальций (молочные продукты) способствуют твердости ногтей. Однако будь внимательна — если у тебя слоящиеся ногти, тебе не стоит пользоваться кальциевыми добавками, т.к. ногти будут слоиться еще сильнее. К сожалению, это очень распространенный миф, мол, при слоящихся ногтях полезен кальций.

Мясо, фасоль, различные крупы, груши и яблоки богаты железом, необходимым для структуры и формы ногтевой пластины.

Сера борется с различными воспалительными процессами и участвует в образовании ногтя. Ешь побольше капусты, лука, огурцов.

Также некоторые витамины замедляют рост кутикул. Это витамины А, Е, С, протеины пшеницы и алоэ. Такие средства обычно продаются в виде карандашей, масел, кремов.

Маникюрный инвентарь — обязателен!

Невозможно создать совершенный образ ноготочков одними только ножницами. Без специальных приспособлений тебе просто не обойтись. Конечно, не стоит закупать дорогостоящие аппараты для обработки и полировки ногтей, применяемые в салонах красоты, но иметь основные инструменты все же следует.

В состав стандартного косметического набора должны входить:

Пилочка стандартнаяЩипчикиМаникюрные ножницыАпельсиновая палочка для удаления кутикулСредство для удаления кутикулПолировщикЖидкость для снятия лака без ацетонаОснова под лакРазличные лаки непосредственноЗакрепитель-сушка лака

Следи за ногтями

Вода, щелочь, слишком холодный или горячий воздух разрушают лак и вредны для ногтей. Однако это далеко не все факторы, воздействующие на твои ноготки негативно. Чтобы уберечь их и сохранить идеальный маникюр как можно дольше, следует знать следующие советы:

Лак перед употреблением следует взболтать, так как в пузыречке он расслаивается на отдельные компоненты.

Перед тем, как нанести его, нужно обезжирить поверхность ногтей. Для этого нужно всего лишь протереть их жидкостью для снятия лака. Так лак будет держаться дольше.

Также, чтобы он дольше держался, следует наносить его на согретые ногти.

Чем быстрее сохнет лак — тем меньше он будет держаться на ногтях.

Чтобы лак высох быстрее, можно опустить ногти в воду со льдом.

Внимание! Никогда не суши лак с помощью фена. Горячий воздух заставляет лак расширяться и отходить от ногтя. Лак долго не продержится.

Для идеального цветного покрытия следует наносить лак в 2 слоя. Причем второй слой наносится только тогда, когда первый высохнет.

Жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Он высушивает ногтевую пластину, из-за чего ногти могут слоиться и ломаться.

Когда стираешь ногти от старого лака, старайся, чтобы ватный тампон был как можно меньше смочен в ней (в жидкости для снятия лака).

Для работ по дому следует одевать перчатки. А после пользоваться кремом для рук с глицерином.

Кстати, обрабатывать ногти маникюрными ножницами или пилочкой следует как минимум один раз в неделю.

Не используй полировщик, если ногти слоятся.

Подпиливать ногти следует всегда только в одном направлении, а не взад-вперед, как это часто можно наблюдать.

Рецепты красоты ногтей

Укрепляй ногти, пользуясь следующим рецептом: половину чайной ложки красного перца смешай с чайной ложкой крема для рук, нанеси на поверхность ногтей на 10-15 мин. Но будь осторожна — не выходи за пределы ногтевой пластины. Достаточно 5 процедур и ты почувствуешь результат. Делай между процедурами перерыв в 2-3 месяца.

Также проверен метод с ванночками для рук: 30-минутная ванночка из теплого подсолнечного масла вернет красоту обветренной коже рук и укрепит ногти.

А для того, чтобы убрать желтизну с ногтей, можно смазать их кусочком лимона. Это не только осветлит, но и укрепит ногти.

Красивые ногти — прежде всего ухоженные ногти. Ведь даже не накрашенные, но ровные отполированные ноготки без кутикул способны свести с ума. Кстати, доказано, что после маникюра у девушки улучшается настроение. Так что хорошего тебе настроения и красивых ноготочков!

milayaya.ru

Уход за ногтями. Красивые здоровые ногти.

Да уж, со временем тяжело спорить. Нынешняя жизнь протекает в таком бешеном ритме, что у современных городских жителей остаётся довольно мало времени на уход за кутикулой и ногтями. Есть несколько советов, довольно простых и не слишком обременительных. Их скорее можно отнести к регулярному режиму, чем к какому-то одноразовому действию. Попробуем переубедить вас, уважаемая читательница, что правила ухода за ногтями являются такой же нужной составляющей повседневной жизни, как, скажем, регулярная чистка зубов и полости рта.

Ногти пригодятся человеку не просто для того, чтобы чесаться в зудящем месте, или поскрести засохшие кусочки пищи от посуды в ходе мытья. Ухоженные ладони и пальцы показывают окружающим не просто вашу личную аккуратность, но и состояние здоровья. Это очень часто является статусным признаком.

Зачем требуется питание кости? Зачем нужно ухаживать за ногтями? Ваши ногтевые пластины состоят не из простой костной ткани, а из протеина, покрытого наподобие ламината слоем роговой ткани. Это уникальный по своим характеристикам строительный натуральный состав под названием кератин. Хотя от природы этот органический состав довольно крепкий, но при этом ноготь все равно остается частью человеческого организма и требует регулярного ухода. Чтобы оставаться счастливой хозяйкой не просто красивых, но и блещущих здоровьем ногтей, неплохо придерживаться несложных правил:

Проследите, чтобы ногтевые пластины не пересыхали

Пересыхание ногтя по праву считается причиной множества проблем. Ногтевые пластины становятся некрепкими, плохо держатся на месте, быстро трескаются. Но эта сложность запросто устраняется наложением защитной плёнки на зоны кожи, которые питают ноготь. Для защиты требуется просто каждый вечер втирать в кожу вокруг ногтевых пластин небольшое количество вазелина. Хорошо, если баночка с вазелином для таких косметических процедур постоянно будет под рукой. Если по каким-либо причинам, вы не можете воспользоваться вазелином, его без проблем подменит касторовое масло.

Защищайте свои ладони

Если ваши ногти поневоле становятся участниками любой работы по дому, можно даже не спрашивать их мнение об этом репродуктивном труде. Можно дать гарантию, что они категорически против! Фактически любая домашняя работа в наши дни немыслима без использования разных химических средств, а они совсем не отличаются положительным влиянием как для кожи рук, так и для ногтей. Обычный уход сам по себе не способен полностью компенсировать регулярное действие на руки агрессивной химической среды.

Проявляйте аккуратность при работе с кутикулой

В комплексный уход за ногтями непременно включается процедура обработки вашей кутикулы, то есть уплотненной складки кожи у основания ногтевой пластины. Кутикула предназначена для защиты ростковой зоны ногтя, чтобы туда не проникали микробы и другие инородные предметы. Край кутикулы понемножку отмирает и подвергается отслоению. Если регулярно не ухаживать за кутикулой, из мертвой ткани получаются заусенцы.

При стрижке ногтей на ногах не обрезайте уголки

Ногти на ногах вообще являются совершенно отдельной темой обсуждения. Здесь только отметим, что при стрижке ногтей на ногах оптимально не резать уголки, чтобы не спровоцировать врастание ногтя.

pcare.ru