Красивые и крепкие ногти — в чем секрет? Домашние рецепты по уходу за ногтями. Крепкие ногти


Крепкие ногти в домашних условиях: рецепты

2015-03-24_120952

Руки ежедневно справляются с массой разноплановой работы, они подвержены влиянию перепадов температуры и бытовой химии. Ох, как достается им в течение дня! Как следствие, страдает внешний вид любимых ручек. И речь идет не только о коже, а еще и о ногтях. Возможно ли сделать ногти крепкими в домашних условиях, узнаем сегодня.

Вредит ли лак ногтям?

Как правило, на ногтевые пластинки женщины наносят лак, который на время скрывает все недостатки: неровности, слоистость, ломкость. Многим дамам и невдомек, что косметика усугубляет положение, еще больше нарушая структуру покровов. Добавляет проблем снятие остатков лака растворителями. Пусть и обогащенные витаминами, они разрушают верхние слои ногтя, ослабляя его.

Сколько недоброжелателей оказалось у ногтей! А кого же причислить в друзья? Специальные лаки, которые не слишком густы. На дно пузырька некоторые производители кидают металлический шарик. Он лучше размешивает лак, сохраняет однородность структуры. Качественная косметика продержится на ногтях 5 дней и более. Ее не придется принудительно снимать средствами на основе ацетона, а слой лака послужит защитой от внешних воздействий.

Вывод: правильный, качественный лак ногтям не вредит.

Чем можно укрепить ногти?

Маникюр – это не просто накрашенные ногти красивой формы. Кроме лака существуют различные средства для укрепления и оздоровления ногтей. Перед маникюром ногтевую поверхность обрабатывают специальной основой. Она снижает риск повреждения ногтя, насыщает его необходимыми веществами. После снятия лака ногти снова обрабатывают питательными средствами. Кстати, в их перечень входит и специальный крем. Косметическими средствами легко сделать ногти крепкими в домашних условиях, но дороговато. Поговорим о более простых способах.

Отдых от маникюра — тоже важный момент. Часто использовать лак не стоит. Лучшее средство оздоровления ногтей – свежий воздух. А плотная структура лака препятствует его непосредственному доступу. Несколько дней без маникюра вам не повредят, ногтям же будет приятно подышать кислородом.

Чистота – залог здоровья всех систем человеческого организма. На грязных руках скапливается масса микробов. Под ногтями скапливается целый рассадник вредных микроорганизмов. От них избавиться просто: пройтись щеточкой с мылом – и ногти в порядке.

Возвращает здоровье ногтям массаж. Растирания каждый вечер проводят кругообразными движениями, предварительно нанеся специальный крем или норковое масло.

Для здоровья ногтям нужны витамины! Для этого:• втирают питательные средства в поверхность пластинок;• приобретают в аптеке специальный комплекс для ногтей, волос и кожи;• пересматривают рацион питания, обогащая его овощами и фруктами.

worksheetЛомкие тусклые ногтевые пластинки могут быть одним из симптомов болезни: внутренних органов или грибка. Будьте внимательны к своему здоровью. Если все старания укрепить ногти в домашних условиях или в салонах оказались напрасны, а вдобавок беспокоит самочувствие, «Мамины шпаргалочки» рекомендовали бы пройти обследование.

Домашние рецепты для крепких ногтей

Дружат с ногтями ванночки и маски из природных средств.

Рецепт ванночки для укрепления ногтей

Йод (5 – 6 капель) смешивают с теплым подсолнечным маслом (100 г.), опускают кончики пальцев на 3 минуты, вытирают салфеткой.

Рецепт домашней ванночки №2

Одну столовую ложку морской соли растворяют в стакане теплой воды и опускают в раствор пальчики на 20 минут. После процедуры руки и ногти смазывают питательным кремом.

Рецепт питательной маски

1 ч. ложка касторового масла, 3 капли витамина А на масляной основе. Оба средства  продаются в аптеке и стоят копейки. Смешайте ингредиенты и нанесите маску на ногти и кожу вокруг них. Минут через 30 удалите остатки средства салфеткой. Рекомендуется проводить процедуру 2-3 раза в неделю.

Рецепт для укрепления и отбеливания ногтей

Разделите лимон на 2 части и погрузите ногти в половинки на пять минут. Рекомендуется проводить процедуру 1-2 раза в неделю.

Средство от желтизны ногтей

Возьмите 3 ст. ложки морской соли, 0, 5 стакана теплой воды, 1 ч. ложку лимонного сока, 2 капельки эфирного масла чайного дерева. Затем кончики пальцев погружают в такой концентрированный раствор на 10-15 минут. Как и в других рецептах, процедуру необходимо повторять регулярно 2-3 раза в неделю в течение месяца. Только тогда буде заметен эффект.

Как видите, крепкие ногти в домашних  условиях — вполне достижимый результат. Следуйте советам, и у вас все получится!

Похожие статьи:

mamotvet.ru

Крепкие ногти. Как сделать ногти крепкими. Женский сайт www.InMoment.ru

Красота и Здоровье   Уход за телом   Уход за ногтями Крепкие ногти

Длинные и красивые ногти в наше время можно видеть у многих девушек и женщин, однако почти каждый раз, любуясь такими ногтями, мы невольно думаем: интересно, а они свои или наращённые? Ведь сегодня даже детям дошкольного возраста известно, что можно наращивать ногти, волосы, ресницы и разные другие части тела – но здесь мы будем говорить о ногтях.

Наращивание – это удобно, но не более того, да и не все могут неделями носить на своих пальчиках хоть и красивые, но всё-таки безжизненные и чужие «заменители ногтей» - иметь «своё» всегда приятнее. К тому же и противоположный пол сегодня снова интересуется всем «настоящим», так что лучше немного постараться, и вырастить свои, родные, здоровые и крепкие ногти.

Специалисты говорят, что ногти на руках у нас растут со скоростью около 2 мм в неделю – это в норме, хотя отклонений от этой нормы сегодня более чем достаточно. И хорошо бы, если бы ногти росли быстрее, но их рост, напротив, у очень многих женщин сильно замедлен; если же ногти всё же растут, они могут ломаться, слоиться, теряют форму – так, что приходится их обрезать и всё равно обращаться к мастерам маникюра – кажется, что от наращивания никуда не деться.

Но вот интересный факт: у большинства беременных женщин ногти растут быстрее, и не ломаются, а объясняется это просто – будущие мамы понимают, что вредные продукты необходимо исключить из рациона, а полезных, содержащих витамины и минералы, включить как можно больше – вот ногти и становятся сильнее и крепче.

Питание для крепких ногтей

Почему бы нам тоже не изменить своё питание к лучшему? Это будет полезно не только ногтям, хотя диета, предназначенная для улучшения их состояния, так и называется – маникюрная.

Известно, что ногтям необходим кальций: его много в молочных продуктах, миндальных орехах, финиках, инжире, сыре, кунжутных семечках, бобовых, некоторых овощах и зелени, яйцах, морской рыбе и морепродуктах.

При хронической нехватке кальция надо принимать специальные добавки с ним, однако есть и народное средство, проверенное и безопасное – яичная скорлупа. Скорлупу лучше брать от домашней птицы: её надо тщательно вымыть, высушить при комнатной температуре (в некоторых рецептах рекомендуется прокаливать в духовке, но лучше этого не делать), отделить тонкую внутреннюю плёнку, потом искрошить скорлупу, и оставить до полного высыхания. Хорошо высушенную скорлупу надо растолочь в порошок, пересыпать в чистую и сухую стеклянную баночку, и хранить в сухом месте. Принимать в течение месяца, по 1-2 раза в день, разводя 1/6 ч.л. в стакане воды.

Нужен ногтям и цинк – это тоже рыба, сыр и яйца, а также субпродукты, отруби, бобовые, грибы, дрожжи.

Магний и марганец тоже делают ногти здоровыми и крепкими: первый из этих элементов содержится в гречневой и пшённой крупе, бобовых, шпинате, арбузах, сухом молоке, тахинной халве, орехах, ржаном хлебе, кукурузе, сыре, моркови, шоколаде; второй – в орехах, шпинате, чесноке, свекле, макаронах из твёрдой пшеницы, грибах, печени, листовой зелени, абрикосах.

Железо – это микроэлемент, которого женщинам часто не хватает, поэтому всегда включайте в питание красное мясо, свежие овощи и фрукты, натуральные соки и бобовые.

Желатин полезен для здоровья суставов, а ногти тоже образуются из суставной жидкости, так что готовьте и ешьте заливное и студень, крепкие бульоны из хрящей, костей и рыбных голов, а на сладкое – натуральный мармелад.

Массаж для крепких ногтей

Укрепляет здоровье ногтей ежедневный массаж: массируйте пальцы рук каждый день, и кровообращение улучшится, а ногти получат больше питания и будут расти быстрее. Одной из самых эффективных процедур, способствующих росту и укреплению ногтей, считается парафинотерапия. Процедура несложная, а всё необходимое для её проведения сегодня легко купить в аптеке или косметическом магазине, так что её можно регулярно и с успехом проводить в домашних условиях.

Ванночки для крепких ногтей

И конечно, ванночки – это испытанное и эффективное домашнее средство, позволяющее в любое время года сохранять ногти здоровыми и крепкими.

Самые простые ванночки для крепких ногтей – солевые. Соль лучше брать морскую, и покупать её в аптеке, без всяких добавок и ароматизаторов – в ней содержится очень много полезных минералов. Соль растворяют в тёплой чистой воде (из расчёта 1 ч.л. на стакан), опускают в неё руки и держат 20 минут. Делать солевые ванночки надо в течение 10 дней, потом сделать перерыв – один месяц, и повторить курс. После этого достаточно повторять процедуры раз в неделю – для профилактики.

Ванночки для крепких ногтей с йодом: 5-6 капель йода на стакан тёплой (37°C) воды. Держать руки 15-20 минут. Делать ванночки каждый день, в течение 2-х недель, потом перерыв – одна неделя, и курс повторить – так можно сделать несколько раз.

Отлично укрепляют ногти витаминные ванночки. Больше всего мы расходуем витамины А и С – делайте 2-3 раза в неделю ванночки с тёплым растительным маслом, добавляя к нему свежий лимонный сок и аптечный витамин А. Держать руки в составе 5-10 минут; смывать водой не надо – протрите руки влажной косметической салфеткой или мягким полотенцем, а ногти лишь слегка промокните – все полезные вещества должны впитаться полностью.

Ванночки с натуральным соком лимона: разрезать пополам целый лимон, и погрузить ногти обеих рук в сочную мякоть половинок. Держать 5-10 минут; повторять через день в течение 2-х недель. Очень помогает ломким и хрупким ногтям эфирное масло лимона: его надо втирать в ногти 2-3 раза в неделю. Процедуры с лимоном к тому же обладают отбеливающими свойствами.

К растительному маслу можно добавлять яблочный уксус 1:1 – такие ванночки тоже отлично укрепляют слабые и ломкие ногти. Хорошо также втирать в ногти свежие соки ягод: чёрной и красной смородины, клюквы, облепихи и др.

С соком чёрной смородины можно тоже делать ванночки. Надо измельчить цветки ромашки (2 ст.л.), залить их стаканом кипятка, и 5 минут варить на слабом огне. Потом остудить, процедить, добавить к отвару ½ стакана свежевыжатого сока смородины, перемешать, опустить в эту смесь пальцы и держать 20 минут.

Ванночка с вином: к стакану тёплой кипячёной воды добавить по 1 ст.л. красного виноградного вина и настоя хвоща полевого, перемешать, и погрузить пальцы в состав. Продолжительность ванночки 10-15 минут.

Ванночка медово-одеколонная: любой одеколон смешать с водой (по ¼ стакана), добавить 2 ст.л. мёда, перемешать до однородной консистенции и опустить ногти в полученную смесь на 15-20 минут. Потом протереть пальцы влажной салфеткой и нанести любой питательный крем для рук и ногтей.

Укрепляющая ванночка с огуречным соком, пивом и солью. Подогреть ¼ стакана пива и смешать его с таким же количеством сока свежего огурца, добавить 1 ч.л. соли, перемешать до однородной массы и опустить в раствор пальцы на 15 минут.

Ванночки с эфирными маслами устраняют ломкость ногтей: кроме лимонного масла, это масло розмарина, цитронеллы, грейпфрута, апельсина, мандарина и др. Компрессы и втирания с эфирными маслами тоже укрепляют и полируют ногтевую пластину: это масла бергамота, лаванды, иланг-иланга.

В течение 10-15 дней хорошо делать такие компрессы: глицерин – 25 г, квасцы – 5 г, тёплая вода – 70 г. Всё смешать, смочить в смеси тампоны или диски, приложить к ногтям и держать 15-20 минут. Через полмесяца курс можно повторить снова.

Маска с красным перцем возвращает ногтям силу и крепость, но делать её надо осторожно, чтобы не обжечь кожу. Надо измельчить свежий или высушенный красный перец, смешать его (½ ч.л.) в керамической ёмкости с кипячёной водой (10 мл) и неполной ч.л. жирного крема для рук. Смесь нагреть на водяной бане, потом остудить, и в тёплом виде нанести на ногти. Держать 15 минут, потом тщательно снять маску с помощью жирного крема или растительного масла – так, чтобы перца на руках не осталось.

Ногти будут крепче, если защищать их от агрессивных моющих средств и другой бытовой химии; не держать руки слишком долго в воде – переувлажнение тоже делает ногти ломкими и слабыми; не использовать часто средства для снятия лака – один раз в неделю это можно делать, но средства с ацетоном нельзя использовать вообще.

Защищайте свои ногти разнообразными косметическими средствами - сегодня они в широком ассортименте продаются во всех аптеках и магазинах.

И ещё: не надо бесконтрольно принимать препараты кальция – не все об этом знают, но избыток кальция, особенно синтетического, делает ногти ещё более хрупкими и ломкими.

Автор: Гатаулина Галина Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.

Вернуться в начало раздела Уход за теломВернуться в начало раздела Красота и Здоровье

www.inmoment.ru

10 секретов, о которых молчат мастера красоты

Понятие о красоте – штука сугубо индивидуальная. Но если заглянуть в инстаграм или просто спуститься в метро, становится ясно, что с индивидуальностью нынче туговато. Стандарты прекрасного видны невооружённым глазом: брови погуще, (чужие) ресницы попышнее, губы понадутее и ногти подлиннее. Ногти, наверное, единственное, что всё ещё можно отрастить до трендовых размеров самостоятельно. Даже без этих ваших гелей. А как это сделать, подскажут советы ниже.

Мечтаете о длинных и здоровых ногтях, но мысль о наращивании и постоянных коррекциях заставляет болезненно морщиться и хвататься за кошелёк? Тогда будем действовать по-старинке: отращивать свои. Ведь ухоженные и крепкие ногти без салонных вмешательств – это реальность. А начать можно с основ: пересмотреть свой уход и немного разнообразить рацион. Так что запасайтесь терпением и не игнорируйте советы ниже.

1.Хотите, чтобы ногти не расслаивались и не ломались? Берегите их от воды

10 здоровых секретов, как отрастить длинные и крепкие ногти

10 здоровых секретов, как отрастить длинные и крепкие ногти

Особенно горячей. По словам дерматологов, ногти гораздо более чувствительны к влаге, чем мы думаем. Продолжительный контакт с водой заставляет ногтевые пластины слегка расширяться, а после высыхания, логично, сужаться до прежних размеров. Но в итоге образуются микроскопические зазоры и микротрещины, которые приводят к шелушению и ломкости. Так что в процессе отращивания старайтесь избегать длительных горячих ванн и мойте посуду в перчатках.

2.Пилите правильно

10 здоровых секретов, как отрастить длинные и крепкие ногти

10 здоровых секретов, как отрастить длинные и крепкие ногти

Добиться красивой и симметричной формы ногтей без помощи пилочки почти невозможно. Что, само по себе, уже травматичный процесс. Но вы можете снизить вред от процедуры. Во-первых, отдайте предпочтение не металлическим, а стеклянным инструментам. А, во-вторых, пилите исключительно в одном направлении. Ведь движения вперёд-назад (как, почему-то, любят показывать в фильмах) травмируют ногти и могут провоцировать ломкость и расслоение.

3.Правильные витамины

10 здоровых секретов, как отрастить длинные и крепкие ногти

10 здоровых секретов, как отрастить длинные и крепкие ногти

«Витамины красоты» выпускают нынче многие фармакологические компании. Но, как и в случае с йогуртами, не все витамины одинаково полезны. Недавние американские исследования показали, что на рост и крепкость ногтей эффективнее всего влияет биотин – водорастворимый витамин группы В. Его приём эффективно укрепляет ногтевые пластины – на целых 25 процентов. А ещё позитивно сказывается на состоянии волос. Верить или нет – решать вам. Но попробовать можно.

4.Поменьше «химии»

10 здоровых секретов, как отрастить длинные и крепкие ногти

10 здоровых секретов, как отрастить длинные и крепкие ногти

Да, этот пункт явно не понравится большинству красоток. Но дерматологи непреклонны: хотите свои красивые ногти, а не всю жизнь тянуть от наращивания до наращивания – завязывайте с «химией». В список запрещённых компонентов отправляются гель-лаки, акрил, и все средства с ацетоном в составе. Если без лака жизнь ваша не возможна, внимательно читайте составы и выбирайте средства с пометкой «vegan» - обычно они отличаются более щадящими компонентами. А также перейдите на смывки без ацетона, который безжалостно иссушает ногтевую пластину.

5.Пощадите кутикулу

10 здоровых секретов, как отрастить длинные и крепкие ногти

10 здоровых секретов, как отрастить длинные и крепкие ногти

Многие мастера маникюра категорически не согласятся, но нет никакой причины в том, чтобы отрезать кутикулу. Кроме эстетической, но это дело вкуса. Тонкая полоска кожи существует не просто так, а для дополнительной защиты и питания ногтевой пластины. А потому, в борьбе за красивые ногти, за ней можно и нужно ухаживать. Регулярно пользуйтесь специальным маслом для кутикулы или лосьоном. А если она мешает маникюру, смягчите её и аккуратно отодвиньте апельсиновой палочкой.

6.Отдых от лака

10 здоровых секретов, как отрастить длинные и крепкие ногти

10 здоровых секретов, как отрастить длинные и крепкие ногти

Да, понимаем, это сложное решение. Но оно необходимо. Ведь даже самый «щадящий» лак всё равно не приносит никакой пользы вашим ногтям. В качестве компромисса, попробуйте соблюдать такое правило: пять дней с накрашенными ногтями – столько же с «голыми». Хотя бы периодически давайте им время на восстановление, и маникюр будет радовать ухоженным видом и здоровьем.

7.Не пренебрегайте домашними процедурами красоты

10 здоровых секретов, как отрастить длинные и крепкие ногти

10 здоровых секретов, как отрастить длинные и крепкие ногти

Хороший результат можно получить не только за деньги в салоне. Многие проблемы вполне поддаются решению в домашних условиях. К примеру, если ногти желтеют, устройте им сеанс скрабирования с содой и лимонным соком. А если ногти ломаются и слоятся, возможно, они пересушены. Тут поможет ванночка из оливкового масла. Мастера и любительницы маникюра щедро делятся советами в своих блогах, и многие из них действительно работают.

8.Подстригайте

10 здоровых секретов, как отрастить длинные и крепкие ногти

10 здоровых секретов, как отрастить длинные и крепкие ногти

Парадоксально, но чтобы отрастить крепкие и длинные ногти их нужно чаще обрезать. По крайней мере, на начальных этапах. Так, в комплексе с другими приёмами, вы нормализуете их состояние и цикл роста. И с каждым разом ногти будут отрастать всё крепче и чуть-чуть длиннее.

9.Диету никто не отменял

10 здоровых секретов, как отрастить длинные и крепкие ногти

10 здоровых секретов, как отрастить длинные и крепкие ногти

У большинства косметических проблем есть нечто общее: их решение нужно начинать изнутри. И поддержать организм полезными продуктами. Что любят ваши ногти? Они любят зелёный салат, богатый железом, необходимым для крепкости, миндаль с высоким содержанием магния для гладкости и ровного цвета, молочные продукты – источники кальция, влияющего на их рост. А ещё жирные сорта рыбы, продукты с витамином D и кокосовое масло. Звучит здорово и вкусно, правда?

10.Если ничего не помогает – посетите дерматолога

10 здоровых секретов, как отрастить длинные и крепкие ногти

10 здоровых секретов, как отрастить длинные и крепкие ногти

Если, несмотря на честные усилия и старания ногти продолжают крошиться и ломаться, возможно, они заболели. В прямом смысле. Посетите дерматолога: не исключено, что корнем проблем стала грибковая инфекция. Пройдите курс лечения – и вы снова будете радоваться красоте ногтей.

formulakrasoty.com

Как отрастить длинные и крепкие ногти: от гель-лаков до шпината

«Не люблю длинные ногти. Вульгарно и неудобно». Сказала, как отрезала. Чтобы никто не сомневался, минимализм – осознанный выбор. Правда заключается в том, что подавляющее число «принципиальных минималисток» мечтают о длинных ногтях, отрастить которые мешает их тонкая, ломкая и хрупкая архитектура.

Проблемные ногти – не приговор. Любые можно сделать прочными. Никакого акрила. Все свое. Поговорим, как можно отрастить ногти крепкими без наращивания.Что делать чтобы ногти отрастали длинными и крепкими

Анатомия и физиология ногтей: не «дышат», но «едят»

Ногти ученые называют ненужным придатком и предрекают им скорое исчезновение. Ногти, которые когти, нужны были предкам, чтобы лазать по деревьям, добывать еду и защищаться.

Сложно представить, чтобы человек разумный снова взялся за старое, но и к пальцам без ногтей ни индустрия ногтевого сервиса, ни мы пока не готовы. А что мы знаем о них?

Состоят ногти из кератина – прочного белка. Между слоями кератина находится жир и вода. Собственно, все. Никаких «легких», которыми ногти дышат, там нет. Неживая ткань. А растут ногти оттуда, где находится лунула. Зона лунулы – фабрика по производству кератина.

Интенсивность ее работы у всех приблизительно одинаковая: в сутки ногти отрастают на 0,1-0,2 мм, в неделю – на 1-2 мм. К сожалению, то, что отрастает, радует не всегда. И если на генетику мы повлиять не можем, все остальное в наших руках.

Что делать чтобы росли длинные ногти

В наших руках: укрепляем ногти снаружи

Женщины – удивительный народ. Каких только средств по реабилитации ногтей не найдешь в их косметичке, хотя первое, с чего нужно начать уход – купить резиновые перчатки для уборки. Неудобно? Носите гель-лаки.

С мифом о вреде искусственных покрытий, которые мешают ногтям «дышать», мы разобрались выше. Легких, как оказалось, там нет. Гель-лак не только ничему не мешает, но и помогает – образует панцирь, который защищает ногти от ударов судьбы.

Помогает ли гель лак отрастить ногти

Долговечный маникюр отражает агрессию бытовой химии, механическое давление – все то, от чего «голые» ногти ломаются и слоятся.

Портит ногти не гель-лак, а его неправильное нанесение или снятие. Например, можно переусердствовать на этапе спиливания кератинового блеска. Или передержать ногти в ацетоне. В первом случае важно не налегать. При снятии – орудовать фрезой.

Если все делать аккуратно, вполне сможете отрастить ногти гель-лаком – под «крышей» обретут замечательные условия для роста.

К сожалению, на качество ногтей гель-лак не влияет. Как улучшить структуру?

  • Лечебные лаки

Переключаем внимание на лаки лечебные. Их состав обогащен кератином, протеинами, маслами, минералами и витаминами. Все эти ресурсы впитываются в ногти. Увидите в составе формальдегид – не пугайтесь. В укрепляющих лаках он часто встречается.

Вещество взаимодействует с кератином, меняя его структуру – ногти теряют эластичность, но обретают твердость. Если нужно быстро превратить «тряпочки» в твердый материал – формальдегид поможет. За кадром оставим вопрос о токсичности.

Лечебные лаки для роста ногтей

Ломкими и проблемными ногти часто становится из-за недостатка жира. Восполнить дефицит можно прямым путем – масляными ванночками. Готовятся просто: на полстакана подогретого на водяной бане базового масла – 5 капель дополнительных ингредиентов.

Базовое масло может быть оливковым, подсолнечным, репейным, касторовым, льняным – любым нерафинированным. Под дополнительными ингредиентами мы имеем в виду эфирные масла (ЭМ), масляные растворы витаминов (А и Е), йод. Главное – после ванночки (через 15 минут) руки не мыть. Вытереть салфеткой, втереть остатки и все. Повторять раз в неделю.

Что способствует росту крепких ногтей

  1. ЭМ против расслаивания: сосна, мирра, сандал и пачули.
  2. ЭМ для укрепления: лаванда, иланг-иланг, кедр, бергамот.
  3. ЭМ с антисептическим эффектом: ромашка, чайное дерево.

Ногти можно запечатать. Воски – в свободной продаже. Как пользоваться – сейчас расскажем.

Проведите необрезной маникюр с распариванием рук в ванночке. Вытрите насухо. Вотрите питательный воск и отполируйте замшевым бафом. Проводите запечатывание раз в неделю.

«Грызи – не хочу»

А если вас интересует, как отрастить обгрызенные ногти в домашних условиях, прежде всего разберитесь с причиной дурной привычки. Чаще всего причина банальная – жизнь заела. И ногти грызут, чтобы расслабиться.

Что касается методов борьбы, исторически воспитательные меры сводились к намазыванию ногтей чем-нибудь горьким или дурно пахнущим.

Ничего нового современность не изобрела. Ищите горькие лаки типа «грызи – не хочу». Применяйте курсово до момента исчезновения дурной привычки.

Как отрастить ногти в домашних условиях

ТОП-7 продуктов для красоты ногтей: укрепляем изнутри

Все слышали про «ногти – зеркало здоровья», а мы лишний раз об этом напомним. Ни о чем хорошем проблемные ногти не говорят. Сухие и ломкие могут указывать на проблемы с щитовидкой. Плоские и вогнутые – на железодефицитную анемию.

Выпуклая луковицеобразная форма обычно сообщает о проблемах с сердцем и сосудами. Синюшность встречается при астме, болезнях сердца и легких. Желтизну вызывают патологии печени.

Если здоровье богатырское, а ногти неважные, попробуйте повлиять на ситуацию питанием. Ногтям нужен белок (из расчета 1-1,5 г на кг тела), минералы (сера, селен, цинк, кальций, фосфор, магний), витамины (группы В, С, Е, D), полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3).

Какие продукты укрепляют ногти и способствуют росту

Обязательно введите в рацион следующие 7 продуктов:

  • сыр – восполнит дефицит фосфора, серы, цинка и витамина D;
  • семена тыквы – содержат витамины группы В и много селена;
  • кунжут – впереди планеты всей по количеству минерала кальция;
  • шпинат – богат на железо, фолиевую кислоту, магний и калий;
  • льняное масло – лидер по содержанию Омега-3 жирной кислоты;
  • белые грибы – это редкая сера, селен, йод и витамины группы B;
  • печень трески – полиненасыщенные кислоты, фосфор и йод.

В общем, любят ногти молочные и морепродукты, растительные масла, семена, орехи и темную зелень. Не любят – кофе, чай, алкоголь. И соленое.

Эти напитки и продукты не только мешают всасыванию питательных веществ, но и активно их вымывают. Остались вопросы? К онихологу. Ногти – зеркало здоровья, а проблемы в области здоровья – в компетенции врачей.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Google+

etogel.ru

Крепкие и красивые ногти. Рецепты по уходу за ногтями в домашних условиях.

Всем здравствуйте!

Крепкие и здоровые ногти — это гордость каждой женщины. Повседневные домашние заботы, зимняя нехватка витаминов и многие другие факторы могут негативно сказываться на этой красоте, по этому ногтям нужна ежедневная забота и уход. Иногда простые косметические средства не справляются и не дают ногтям должного питания, ногти становятся хрупкими и начинают слоиться. И тогда на помощь к вам придут народные рецепты, которыми я хочу сегодня с вами поделиться. Но для начала нужно устранить проблему или определить те факторы, которые негативно влияют на здоровье ваших ногтей.

Проблема ломкости и слоистости ногтей может быть в том, что мы регулярно моем посуду, занимаемся домашней уборкой, не защищая при этом руки и ногти от бытовой химии. Дорогие женщины, пользуйтесь резиновыми перчатками, занимаясь домашней работой, ваши ногти будут меньше болеть.

Еще один враг наших ногтей – это ацетон. Многие жидкости для снятия лака содержат это вещество. Лучше выбирать жидкость для снятия лака без ацетона, сегодня это не проблема, многие фирмы выпускают такое средство. Но если все-таки вам не удалось купить жидкость для снятия лака без ацетона, возьмите обычную жидкость и капните туда 1-2 капли эфирного масла розы или жасмина.

krasivye-i-krepkie-nogti-v-chem-sekret-domashnie-recepty-po-ukhodu-za-nogtyami (1)

И еще один момент, который не менее важен для здоровья ногтей – это правильное и здоровое питание. Исключите из своего рациона все чипсы, сухарики, сладкую воду и ненатуральные пакетированные соки, это вредно не только для здоровья ногтей, но и для всего организма в целом. Ешьте больше фруктов, ягод, яиц, орехов, рыбы и морепродуктов. Нужно, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы, и будете здоровы вы, а значит и ваши ногти тоже будут здоровы.

Я сегодня я хочу предложить вам воспользоваться народными рецептами для восстановления ногтей.

Рецепт № 1krasivye-i-krepkie-nogti-v-chem-sekret-domashnie-recepty-po-ukhodu-za-nogtyami (2)Красный перец смешать с водой в таком количестве, чтобы получилась кашица средней густоты. Затем добавить ваш любимый крем для рук и хорошо перемешать. Поставить полученную смесь на водяную баню буквально на несколько минуточек, чтобы смесь стала теплой и тогда перец хорошо смешается с кремом. А теперь в теплый крем окунуть кончики пальцев на несколько минут. Через 10-15 минут процедуру закончите, и вытрите руки салфеткой.

Делайте такую маску не чаще 1 раза в неделю, благодаря этому ногти перестанут слоиться, станут крепкими и красивыми. Но если у вас есть ранки, порезы или царапины, то от маски с красным перцем лучше отказаться, а воспользуйтесь следующим рецептом, который я хочу вам предложить.

Рецепт № 2Лимон – всем известный продукт № 1 для укрепления ногтей. Йод препятствует расслоению ногтей. Морская соль по своему составу вообще очень уникальна и особенно полезна для ногтей, она укрепляет ногти, увлажняет кожу вокруг ногтей. Оливковое масло смягчает кутикулу, увлажняет кожу и укрепляет ногти. Эфирное масло иланг-иланг так же борется с расслоением и ломкостью ногтей.

Все ингредиенты смешать в небольшой мисочке или тарелочке, получится такая полезная ванночка для ногтей, куда нужно окунуть кончики пальцев на 15-20 минут. Делать эту процедуру лучше вечером перед сном, йод может окрасить ногти и пальцы, но не переживайте, к утру не останется и следа.

Вот такими не сложными и доступными рецептами вы можете помочь своим ногтям стать здоровыми и крепкими. Но не забывайте, что от одной процедуры чуда не случиться, обязательно нужен постоянный систематический уход, а еще лучше делать эти процедуры, как профилактику ломкости ногтей и тогда сломанный ноготь не испортит вам настроение.

Поделиться в соц. сетях:

prosto-woman.ru

Крепкие ногти в домашних условиях. Как сделать ногти крепкими?

Крепкие ногти в домашних условиях – это, прежде всего здоровье, а уж потом красота. Ухоженные руки, безупречный маникюр, вот к чему стремиться каждая женщина. Ухоженные ногти всегда служили украшением. И первое условие этого украшения – чистота. Чистить ногти нужно мягкой щеточкой, предварительно намылив ее.

Под каждым ноготком скапливается грязь, возьмите себе за правило чистить их каждый день, недопустимо, чтобы грязь стала видимой.

Кто хоть раз, работал на приусадебном участке, или занимается домашним разведением цветов, знает, как земля плохо вымывается из-под ногтей. В такой ситуации справиться легко, перед земляными работами, потрите ноготки о мягкий кусок мыла, частички мыла останутся под ногтями, и потом вы их с легкостью вымоете.

Если вы считаете, что ваши ногти здоровые и выглядят безупречно, это не значит, что они не требуют ухода.

2 раза в неделю делайте легкий массаж с питательными маслами. Кутикулу лучше не обрезать, ее можно размягчить и отодвинуть деревянной или пластмассовой палочкой. Перед контактом с бытовой химией нанесите на кожу защитный крем, а после работ питательный.

Чтобы ваши ногти были в идеальном состоянии, маникюр делайте раз в неделю.

Ломкие ногтиЛомкость ногтей не такая уж редкость в нашей жизни. Наши руки подвергаются постоянному контакту с вредными веществами. Это моющие средства, ацетоны, краски и лаки для ногтей. Этого перечня вполне достаточно, чтобы повредить структуру ногтевой пластины.

Как сделать ногти крепкими в домашних условиях

Несколько рецептов, с помощью которых у вас будут крепкие ногти в домашних условиях.

• Очень простая полезная масочка из продуктов, которые есть в каждом доме. В равных количествах сок лимона и оливковое масло, нанесите, массажируя на каждый ноготок, если масло еще осталось, нанесите остатки на руки.

• Питательная мазь из воска. Хорошо увлажняет и делает ногти блестящими и крепкими. Для мази нам понадобиться сваренный желток, 5 грамм растопленного воска, и капелька оливкового масла. Перемешать и поставить в холод, воск застынет и целебная мазь готова. Хранить можно в холодильнике, лучше всего наносить на ночь.

• Чтобы устранить сухость кожи вокруг ногтей, достаточно нанести на руки оливково масло и слегка помассировать.

• Очень хорошо укрепляют ногтевую пластину ванночки из соли, лучше брать морскую или йодированную, но если такой нет, подойдет и обычная. 2 ложки соли и стакан горячей воды, в этом растворе подержать ноготки 20 минут, потом увлажнить кремом или маслом.

Заусеницы появляются вследствие отсутствия должного ухода, за ногтями, поврежденности кожи химикатами, или из-за привычки грызть ногти. Чтобы избавиться от заусениц, для начала их нужно срезать острыми ножницами. Если заусеницы доставляют боль, их нужно смягчить кремом, и в дальнейшем, для предотвращения появлений заусениц, не позволяйте коже пересыхать, чаще увлажняйте ее.

Ни один маникюр не обходится без лака для ногтей. Как выбрать правильный лак? Теперь, ваши крепкие ногти можно украсить лаком, но не все лаки могут принести пользу, поэтому выбирать нужно очень внимательно.

Во первых смотрим на бутылочку: этикетка наклеена ровно и аккуратно, буквы четкие и не смазанные. Срок годности удовлетворяет.

В бутылочке есть металлический шарик, это первое что отличает профессиональные лаки от дешевых. Капните на ноготь немного лака, он не должен быть жидким или густым, капля от кисточки до вашего ногтя должна преодолеть путь за 5 секунд.

Кисточка средней жесткости, и ложиться на ноготь как веер. Качественный лак держится на ногтях не менее 5 дней.

Здоровые, красивые ногти это залог успеха. Поэтому любите себя, и ухаживайте за собой и тогда вам будет обеспечен успех.

Теперь вы знаете, как сделать ногти крепкими в домашних условиях. Желаем вам здоровья и красоты.

polnocvet.com

Здоровые и крепкие ногти - Лучшие рецепты!

Здоровые и крепкие ногти совсем не миф! Как вырастить здоровые крепкие ногти Вы узнаете из этой статьи.

Итак лучшие рецепты проверенные временем!

Здоровые и крепкие ногти

1. Ванночки с морской солью

Это самый простой, дешевый и эффективный способ укрепления ногтей. Вам понадобится:

  • 1 ч.л. с горкой крупной морской соли
  • 1 стакан теплой кипяченой воды

Как Вы уже догадались, растворяем соль в воде и замачиваем ноготки на 15-20 минут. Это основа рецепта. По желанию в воду можно добавить

  • 1 каплю йода или
  • 3-5 капель эфирного масла

Подробно о всевозможных ванночках для ногтей с солью здесь ->

Выбранную ванночку рекомендуется делать 3-5 раз в неделю для восстановления ногтей и 1 раз в неделю для общего укрепления. А применяя ее 2 раза в неделю, можно вырастить здоровые и крепкие ногти за месяц.

2. Эфирные масла

Второй по простоте рецепт — ежедневно смазывать ногтевые пластины эфирным маслом, способствующим укреплению и росту ногтей. Здесь достигается двойной эффект: масло способствует питанию и укреплению ногтей, а массажные движения стимулирую кровообращение. Кроме того, масло бережно ухаживает и за кутикулой. Для ногтей наиболее полезными считаются эфирные масла:

  • лимона,
  • иланг-иланг,
  • сандала и
  • бергамота.

Ежедневное использование эфирного масла поможет вырастит  здоровые и крепкие ногти. 22 самых эффективных эфирных масла для ногтей описаны здесь->

3. Свежий лимон

Свежий лимон содержит большое количество витаминов, необходимых для здоровья ногтей. Поэтому, чтобы вырастить здоровые и крепкие ногти, можно или смазывать ногтевые пластины свежим лимонным соком, или погружать ноготки прямо в мякоть лимона на несколько минут. Проделывать такую процедуру рекомендуется 1-2 раза в неделю. Дополнительным плюсом этого рецепта будет отбеливание ногтей. Укрепление лимоном поможет восстановить здоровый цвет, например, после некачественного лака или других красителей.

4. Базовые масла

Для ногтей больше всего подходят масла: оливковое, жожоба, макадамии и виноградных косточек.  Здоровые и крепкие ногти можно получить, используя растительные масла разными способами. Масло можно:

  1. втирать в пластины ногтей и кутикулу,
  2. с ними можно делать маски и ванночки для ногтей,
  3. делать масляный маникюр, используя вместо лака для ногтей масло или смесь масел.

Например, можно использовать следующий рецепт для укрепления ногтей:

  • 5 мл оливкового масла Extra Vergine
  • 5 мл масла жожоба
  • 5 мл масла виноградной косточки
  • 5-10 капель эфирного масла лаванды, сандала или лимона

Эту смесь можно хранить в герметично закрытой посуде в холодильнике до 3х недель. Использовать состав нужно как можно чаще, минимум 1 раз в день — если у вас поврежденные слоящиеся ноготки. Если же Вы решили использовать смесь в качестве общеукрепляющего средства — достаточно будет 1 раз в неделю обильно наносить масло на ногти и кутикулу.

5. Увлажнение

Важно также во время увлажнять не только кожу рук, но и ногти. Для этого отлично подойдут крема для рук с пометкой, что они подходят и для ногтей. Осенью, зимой и ранней весной крем для рук и ногтей при регулярном использовании позволит Вам сохранить красоту и вырастить здоровые и крепкие ногти.

6. Гигиена

Сюда относится не только мытье рук и регулярное подпиливание ноготков, но и защита от холода, химического и механического воздействия. Соответственно, в холодное время года — надеваем перчатки, при домашней уборке и мытье посуды — защищаем кожу рук и ногти резиновыми перчатками, и не используем ногти в качестве бытовых средств: отверток, скоблилок и всего прочего, что может их механически повредить или сломать.

7. Диета помогает вырастить здоровые и крепкие ногти

Не секрет, что здоровые крепкие ногти и волосы — результат здоровья всего организма в целом. И при недостатке необходимых веществ страдает в первую очередь внешняя красота. Поэтому важно обеспечить своему организму сбалансированное питание. Здоровые и крепкие ногти нуждаются в первую очередь в

  • витаминах: А, С и Е,
  • минералах: кальции, цинке и железе, и
  • клетчатке.

Все это содержится в моркови, яблоках, цитрусовых, листовых салатах и китайской капусте.

Нельзя исключать, что ломкие ногти могут являться первым признаком серьезных проблем со здоровьем организма в целом. Поэтому, проконсультировавшись с врачом, возможно Вам необходимо будет сдать анализы крови, добавить в рацион витаминные комплексы, исключить вредные продукты и увеличить количество овощей и фруктов.

Здоровые крепкие ногти — результат заботы о красоте и здоровье тела. Наши рецепты помогут Вам вырастить здоровые и крепкие ногти, компенсировать небольшую нехватку полезных веществ в организме, неблагоприятное воздействие окружающей среды и стресса. Если эти простые рецепты красоты Вам не помогают, наиболее рациональным будет пройти полное обследование, выявить и устранить причину нездоровья.

Будьте здоровыми и красивыми, ухаживайте за собой с помощью натуральной косметики!

natural-cosmetology.ru


Смотрите также