Крепкие ногти, как сделать ногти крепкими. Ногти сильные


Делаем ногти сильными

Делаем ногти сильными

Делаем ногти сильными

Наши ногти требуют особого ухода в любое время года, но зимой особенно. У Вас бывало такое, что ногти ломаются? Или не сияют так, как хотелось бы? Может быть, Вы считаете, что длинные и красивые ногти и вовсе не для Вас? Не переживайте! Я расскажу о том, как укрепить ногти и сделать их здоровыми.

На самом деле, уход за ногтями – это совсем не сложное занятие. Самое главное, не лениться, а потратить немного своего времени на уход за ногтями и кожей рук, правильно питаться и систематически питать ногти полезными веществами.

Среди большого количества идей и методов того, как сделать сильные ногти, можно выделать несколько полезных рецептов масок, мазей и ванн для ногтей.

1. Ванна для ногтей с морской солью

Ингредиенты: 0,5 л теплой воды, 1 ч.л. морской соли (без горки).Растворите чайную ложку морской соли в теплой воде (лучше всего использовать соль без ароматических добавок). Потом опустите пальцы в воду и подождите около 20 минут. Затем тщательно вытрите руки, и уже на сухие пальцы легкими массажными движениями нанесите масло на основе крема для рук, обращая особое внимание на ногти и кутикулы. Для того чтобы достичь видимых результатов, данную процедуру нужно повторять каждый день в течение десяти дней, а затем сделать перерыв на месяц.

2. Укрепление ногтей мазью с воском

Ингредиенты: 4 г пчелиного воска, вода, 1 вареное яйцо, персиковое масло.

Растопите в воде четыре грамма пчелиного воска и отложите его в сторону. Растолчите вилкой желток сваренного вкрутую яйца и смешайте с воском. Постепенно добавляйте в смесь персиковое масло, пока она не превратится в подобие густой сметаны. Данную пасту нужно наносить на ногти каждый вечер в течение 10 дней.

3. Укрепление ногтей с помощью маски с лимонным соком и оливковым маслом

Делаем ногти сильными

Делаем ногти сильными

Ингредиенты: 1 ст.л. оливкового масла, лимон.

Нагрейте на пару одну столовую ложку оливкового масла (чтобы было теплое) и добавьте туда несколько капель лимонного сока. После того как смесь готова, осторожными массажными движениями нанесите ее на ногти. По окончании наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки. Оставьте маску на ночь, и проводите такую же процедуру 1-2 раза в неделю.

4. Желатиновая ванна для слабых ногтей

Ингредиенты: 1 стакан воды, 0,5 ст.л. желатина.

Растворите желатин в стакане кипятка и подождите, пока смесь не остынет. Теперь нужно опустить ногти в воду на 10-15 минут. Повторяйте эту ванну для ногтей 2-3 раза в неделю.

5. Маска для восстановления здорового цвета ногтей

Ингредиенты: 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст.л. глицерина, 3 ложки розовой воды (раствора, содержащего компонент эфирного масла розы).

Чтобы восстановить естественный цвет ногтей, выполняйте следующую маску для ногтей каждый день: смешайте в миске все указанные ингредиенты и аккуратно нанесите смесь на ногти. Повторяйте процедуру в течение 10 дней.

6. Маска для ногтей из натурального воска

Ингредиенты: 2 ст.л. натурального воска, вода.

Растопите в воде натуральный воск и опустите кончики пальцев в смесь. Через 10 минут окуните пальцы в холодную воду. Пальцы покроются слоем воска, который необходимо оставить на ночь, поэтому лучше одеть хлопчатобумажные перчатки. Повторять данную процедуру нужно два раза в неделю в течение трех недель.

7. Маска для ногтей из йода

Делаем ногти сильными

Делаем ногти сильными

Йод препятствует расслоению ногтей и хорошо их укрепляет. Нанесите перед сном на ногти немного йода щеточкой. Ногти станут желтыми, но об этом не стоит переживать: йод быстро впитывается, поэтому до утра ногти восстановят свои обычные цвета.

8. Бульон для питания и укрепления ногтей.

Ингредиенты: 2 ст.л. воды, ромашка, зверобой, корни лопуха.

Залейте ромашку, зверобой и корни лопуха двумя ст.л. кипятка. Оставьте ненадолго этот бульон, а потом окуните пальцы в воду на 5 минут. Использовать этот отвар нужно раз в неделю.

9. Лимонный сок для укрепления ногтей

Ингредиенты: лимон, соль.

Выжать одну столовую ложку лимонного сока на блюдце и добавить пару щепоток соли. Потом хорошо перемешайте и кистью нанесите смесь на ногти. Подождите 15-20 минут, а затем смойте теплой водой.

10. Ягоды для ногтей

Для этой процедуры, можно использовать любой тип ягоды, например смородину или клюкву. Возьмите ягоду и натрите его сок на ногти и окружающую кожу.

И последнее, что нужно иметь в виду: не стоит сильно переживать о ногтях. Кушайте много овощей, включая зелень, которая содержат диоксид кремния, и пейте много молока, поскольку оно содержит кальций.

Кремний (диоксид кремния) представляет собой микроэлемент, необходимый для волос, ногтей, костей и всего организма в целом. Для того чтобы организм был сильным и здоровым, достаточно очень небольшого количества диоксида кремния. Его можно найти в следующих продуктах: банан, хлеб, изюм, вареная фасоль, морковь, рис и пр.

nashalady.ru

Сильно слоятся ногти. Эффектиные методы восстановления

Женская половина человечества уже давно привыкла к тому, что нужно всегда выглядеть идеально. Для девушек придумано огромное количество косметики. Но бывают бьюти-проблемы, справиться с которыми сложно. Одной из них и является расслоение ногтей.

красивые ногти

Содержание статьи

Основные причины ломкости и расслоения

На раз-два выявить причину появления подобного недостатка нельзя. Необходимо прислушаться к своему организму и понаблюдать за ним. По сигналам можно распознать первопричину расслоения. Такими являются:

  1. Витамины и минералы. Отсутствие важных строительных и питательных компонентов провоцирует ухудшение состояния ногтей. Если негативные тенденции наблюдаются долгое время, то можно предположить нарушение метаболизма.
  2. Косметические продукты. Низкое качество используемых средств также вредит здоровью ногтевой пластины. Даже постоянное окрашивание лаком приводит к негативным последствиям.
  3. Аллерген. Чувствительность кожи на руках и верхнего слоя ногтей может быть причиной расслоения. Следует избегать слишком большого влияния химических веществ. Больше всего химикатов содержится в моющих средствах, которые используются в домашнем обиходе.
  4. Сердце. Внутренние проблемы со здоровьем, такие как сердечные болезни, могут повлиять на ногти. В этом случае кроме нарушений структуры ногтей, появляется синюшность пластины или ее осветление.
  5. Инфекция. Тонкость ногтя не единственный признак его слабости. Подвержены расслоению и крошению плотные ногти с поперечными полосами. В этом случае они сигнализируют о наличии инфекции, или перенесенном заболевании.
  6. Сахар. Признаками диабета являются белые крапинки на поверхности ногтей, их слабость. Увеличение уровня сахара в крови приводит к этим симптомам. У детей подобные пятнышки говорят о недостатке витаминов.
  7. Анемия. Вогнутая форма ногтя заставляет обратить внимание на количество железа в организме. Его недостаток может привести к развитию анемии. Поэтому лучше пройти исследование крови.

Что делать если слоятся ногти?

Перед тем, как что-либо предпринимать следует определиться с причиной проблем ногтей. Условно их можно разделить на внешние и внутренние. Поэтому методы борьбы будут отличаться.

Способы, которые помогут решить проблемы ногтей, связанные с внутренними заболеваниями:

  1. Нехватка “строительных” компонентов. Это такие витамины как кальций. Для восполнения нужного количества кальция в организме необходимо увеличить в своем рационе таких продуктов как: рыба, кисломолочные продукты, разные виды капусты (белокочанная и морская). Для большей эффективности необходимо употреблять комплекс витаминов и чистый кальций. Так усвоение этих полезных веществ будет лучше.

Важно! Недостача йода также влияет на расслоение ногтей. Если нет возможности получать достаточное количество этого микроэлемента из продуктов питания, врач может назначить соответствующий препарат.

  1. Болезни. Если же восполнение витаминов не помогло, то стоит вспомнить о старых и возможных заболеваниях. Здесь заниматься самодиагностикой не стоит. Лучше пойти к врачу и сдать все необходимые анализы. Установив и устранив болезнь, проблемы с ногтями тоже закончатся.

С большинством внешних причин каждая женщина способна разобраться сама. Их бывает немного:

  1. Защита. Влияние химических средств стоит насовсем исключить. При влажной уборке или мытье посуды незаменимым спутником рук должны стать перчатки. После любого контакта с водой и моющими средствами (например, в общественном туалете) следует воспользоваться увлажняющим кремом. Так баланс веществ может быть восстановлен.
  2. Уход. Ногти тоже нуждаются в маслах и кремах. Каждый день следует массажировать область кутикулы и наносить косметические средства. Кроме того, можно делать ванночки или салонные процедуры по уходу и укреплению.

Как остановить процесс расслоения ногтей и вернуть их красоту?

Обязательным условием при восстановлении ногтей является комплексный подход. Лечение внутренних проблем — болезней и авитаминоза — не должно идти отдельно от косметических процедур. Следует также заниматься внешней “шлифовкой”. Существует множество методов домашней “реанимации” ногтей:

  1. Ванночки. При сильном расслоении следует использовать ванночки каждый день.

В видео показано рецепт укрепления ногтей с помощью лечебных ванночек. Сделать эту процедуру можно дома. Это не затратно как в материальном плане, так и во временном. Основным компонентом является соль. После проведения ванночки рекомендуется использовать увлажняющий крем.

  1. Маски. Хорошо справляются с восстановлением структуры ногтя и маски. При выборе подобной продукции следует отталкиваться от натуральных составляющих. Красный перец, например, активизирует рост и укрепляет ногти.
  2. Парафинотерапия. Такую укрепляющую процедуру можно сделать как у профессионала, так и самостоятельно. Нужные ингредиенты (парафин) продаются в аптеке. Лучше всего делать маски из парафина ближе ко сну. Как дополнительный активатор, к этому средству, можно использовать крем. Он увлажнит и напитает кожу.

Взаимосвязь расслоения ногтей на руках и ногах

Нарушения целостности ногтей может коснуться не только рук, но и ног. Однако есть ли связь между этими процессами и каковы особенности возникновения проблем с ногтями на ногах? Их существует несколько:

  1. Неудобная и некачественная обувь. Если долгое время обувь оказывает давление на ногти, они начинают деформироваться. Это и становится причиной расслоения, крошения и слабости ногтей.
  2. Грибок. Его еще называют онихомикозом. Эта проблема нуждается только в медикаментозном лечении. Никакими другими средствами невозможно убрать грибок.

Обратите внимание! Не стоит покупать любое лекарство в аптеке. Следует посетить врача, который и пропишет нужные препараты.

  1. Витамины. Данный пункт совпадает с первопричинами слабых ногтей на руках. Недостача полезных веществ провоцирует нарушения во всем организме. Поэтому если и руки и ноги слоятся — скорее всего нужно менять питание и добавить в рацион витамины.

ногти рук и ног

Как избежать проблем с ногтями на ногах?

Исходя из причин появления слабости и нарушения структуры ногтей на ногах, можно выделить несколько правил. Они помогут ногам всегда быть с идеальным педикюром:

  1. Предотвратить заражение грибковыми инфекциями достаточно просто. Нужно всего лишь соблюдать правила гигиены. Нельзя мерить обувь в магазине без одноразовых носочков. Не стоит заниматься фитнесом или йогой с голыми ногами. В общественных душевых следует использовать резиновые тапочки. Стирка и чистка носков и тапок должна производиться ежедневно.
  2. При выборе обуви необходимо учитывать то, как в них расположена ступня. Пальцам ног не должно ничего мешать и давить. Лучше покупать изделия из натуральных материалов: кожа, замша, нубук.

Важно!  Если покупка сделана из синтетических заменителей, стоит помнить, что максимальное время, которое можно носить подобную обувь — 4 часа в сутки. Превышение этой нормы грозит возникновением нежелательных реакций как кожи ног, так и ногтей. Это происходит из-за химических веществ, которые долгое время контактируют с поверхностью ногтя и травмируют ее.

  1. Забота. Педикюр и уходовые процедуры стоит делать не только летом, а и зимой. Ведь напитывая ногтевую пластину полезными веществами в холодное время года, ее внешний вид всегда будет здоровым. Тем более, что зимой дефицит витаминов ощущается острее.
  2. Косметика. Низкокачественные и контрафактные продукты косметики могут навредить как ногтям на руках, так и на ногах. Опасные химикаты зачастую прячутся в дешевых товарах. Поэтому следить за тем, что наносится на ногти следует даже в проверенных салонах.

Тщательное и постоянное внимание уходу за своими ногами — самое эффективное средство. Главное, что все эти методы совершенно недорогие. А польза от их соблюдения — красивые и здоровые ноготки.

Как предотвратить расслоение ногтей на руках?

Проблемы здоровья ногтей могут появиться в самый неожиданный момент. Поэтому стоит проводить постоянную профилактику. Она поможет навсегда забыть о неполадках с ногтями. Для этого следует выполнять простые, но эффективные правила:

  1. Доверять работу с маникюром можно только профессионалу. Именно от техники выполнения будет зависеть здоровье пластины ногтя. Так, сильная обработка пилочкой может истончить его.

Опытный мастер сможет точно определить какую процедуру стоит делать, а какую нет. Ведь видов маникюра сейчас очень много. К примеру, шеллак для расслоенный ногтей подойдет больше, чем наращивание акрилом.

  1. Самостоятельное создание маникюра также требует навыков. Кроме высококачественных лаков, лучше подобрать пилочку из стекла — ее поверхность меньше травмирует ноготь. Сюда относится и выбор абразивности. Она должна быть как можно меньше.

Проблемные ноготки нельзя спиливать от уголков к центральной части и движениям сверху вниз.

Стоит отказаться и от шлифования — это может еще больше нарушить структуру поверхности ногтя.

  1. В список регулярных процедур нужно включить различные “запечатывания” ногтя. Косметологи давно используют подобные техники для предотвращения развития слабости ногтей. Поэтому найти такую процедуру в салоне не будет проблемой.

Ванночки для ногтей

Ногти как на руках, так и на ногах в равной мере являются показателем здоровья женщины. Качественный уход включает в себя заботу о внутренних органах и защиту от внешних раздражителей. Но регулярные уходовые мероприятия способствуют минимизации шансов развития слоения ногтевой пластины.

Поэтому главный совет — не забывать о правильном маникюре и педикюре. А чтобы это не превратилось в рутину стоит относиться к этому как к празднику и подарку самой себе.

Похожие статьи:

hlady.ru

Сильно слоятся ногти. Что делать?

Каждая женщина хочет быть красивой и идеальной. Все мы стремимся постоянно усовершенствовать себя. Ухаживаем за кожей, волосами, следим за модой,  сидим на диетах, и многое другое. И иногда нас очень сильно расстраивает, когда у нас что-то не так, не так как бы нам хотелось. Расслоенные ногти являются одной из таких причин расстройства.  С проблемой,  когда очень сильно слоятся ногти, сталкиваются многие женщины.  Давайте рассмотрим основные причины расслоения ногтей.

Наверное, основной и самой главной причинной слоящихся ногтей является нехватка в организме различных витаминов и микроэлементов, необходимых для роста и укрепление ногтей. К таким микроэлементам можно отнести кальций, кремний, железо, цинк. Для восполнения кальция в организме, принимают витамины с кальцием. В чистом виде он не усваивается, поэтому его лучше принимать с витамином D. Также при недостатке кальция в sil'no_slojatsja_nogti_1организме вам поможет употребление следующих продуктов: рыба, сыр, молоко, творог, капуста, орехи, морская капуста. Для того чтобы устранить дефицит кремния в пищу лучше принимать салат, стручковую фасоль, петрушку, бананы, смородину. А железо содержится  в яблоках,  печени, постном мясе, сухофруктах. Если у вас нет времени для того чтобы постоянно следить за своим питание, или вы не любите некоторые продукты, то в таких случаях в аптеках имеются множество разнообразных витаминов и комплексов для укрепления и роста ногтей. Самое главное чтобы препараты были качественными.

Другими  причинами расслоения ногтей являются – частое пребывание во влажной среде, разрушительное действие моющих средств, которые высушивают ногти и кожу, неправильный маникюр. Если у вас слоятся ногти из-за моющих средств и влажной среды, то надевайте перчатки, когда моете посуду, а после этого смазывайте руки специальным или увлажняющим кремом.

sil'no_slojatsja_nogti_2Как лечить расслоенные ногти в домашних условиях

От расслоения ногтей отлично помогают укрепляющие ванночки с морской солью. Тем более что ее можно купить в любом хозяйственном магазине или аптеке и стоит она недорого. В 0, 5 л воды растворите 1 ст.л морской соли и держите руки в такой ванночке 15 -20 минут. Если у вас совсем плохая ситуация с ногтями, то лучше проводить такую ванночку каждый день около двух недель. А для профилактики можно солевую ванночку делать 2-3 раза в неделю. Если нет морской соли, то можно вместо нее использовать обычную соль с добавлением нескольких капель йода.

Еще одним очень хорошим средством от расслоения ногтей является оливковое масло. В нем очень много полезных веществ, необходимых ногтевой пластины. Из него можно делать на ночь специальный компресс 1-2 раза в неделю. Для этого возьмите одну столовую ложку оливкового масла, разогрейте ее на водяной бане и добавьте в него несколько капель лимонного сока или йода.  Потом тщательно втирайте разогретое масло в ногтевые пластины и в кожу вокруг них. Далее надеваются хлопчатобумажные перчатки и оставляются до утра.sil'no_slojatsja_nogti_4

Также улучшает рост и укрепляет ногти красный перец. Из него можно делать очень хорошую  и эффективную маску. Для этого вам необходимо 0,5 чайной ложки красного перца и 1-2 чайной ложки питательного крема. Все перемешивается и нагревается на водяной бане, потом наносится на ногти на 15 минут и смывается теплой водой по истечению указанного времени.

Еще в народной медицине от расслоения ногтей существует эффективное средство – яичная скорлупа. Многим это средство помогало. Высушите чистую скорлупу, снимите с нее пленочку и помелите в кофемолке до порошкообразного состояния. Потом этот порошок добавляйте в пищу в небольших количествах.  Для лучшей усвояемости рекомендуют употреблять 2-3 капсулы рыбьего жира. Курс такого лечения 2 недели.

sil'no_slojatsja_nogti_3Ногти могут еще слоится из-за неправильного маникюра. Если вы делаете маникюр в домашних условиях, то вам необходимо соблюдать определенные правила. Для снятия лака используйте жидкость без ацетона, так как он сушит ногтевую платину. Через каждые 5 дней ногти должны отдыхать по 2 дня от лака. Ни в коем случае не используйте металлическую пилку для ногтей. При ее применении на ногте образуются маленькие трещины, после чего происходит и расслоение.

Для слоящихся ногтей лучше использовать специальные лаки, которые помогают механическому укреплению ногтей. Такие лаки имеют мелкие включения волокон нейлона и шелка.

Для укрепления ногтей в салонах красоты делают процедуру «запечатывания ногтей». Такая процедура включает в себя нанесение на ногтевую пластину специальных препаратов, содержащих витамины и микроэлементы, которые предохраняют от расслоения и высыхания ногтей. «Запечатывание ногтей» можно проводить и в домашних условиях.

ladycharm.net

Почему слоятся и ломаются ногти

Каждый человек, независимо от пола и образа жизни, предпочитает иметь ухоженные руки и здоровые ногти, ведь они всегда на виду. Но что делать, если ногти стали выглядеть не эстетично, стали ломкими и расслаивающимися?

Почему слоятся ногти, причины

Для начала стоит разобраться, в чём причина таких изменений.

Ногти состоят из тонких слоёв особо прочного белка — кератина, поэтому, если ноготь расслаивается, значит, произошло нарушение слоистой структуры ногтевой пластины.

Неправильное питание

Неправильное питаниеНаиболее распространённая проблема, из-за которой портятся ногти – это нездоровое питание. Очень может быть, что образом организм сигнализирует о недостатке белка или микроэлементов. Например, сера, входящая в состав кератина, делает ногтевую пластину плотной, кальций определяет её структуру, а магний – рост новых ногтей. Когда возникает дефицит одного из этих элементов, ногти могут расслаиваться.

Необходимую норму белка можно получить из ежедневного рациона. Он содержится в мясе, рыбе, яйцах и бобовых. А недостаток кальция можно восполнять, включив в меня больше молочных продуктов. Магний можно получить из орехов, круп и бобовых, серу – из чеснока, лука, сыра и яиц.

Нехватка витаминов также может вызвать расслоение ногтей, особенно это касается «солнечного» витамина D. В любом случае, витаминно-минеральные комплексы помогут быстро устранить дефицит необходимых веществ и постепенно вернуть ногтям естественный вид.

Нелишним будет отметить, что и передозировка кальция для ногтей вредна, так что, корректируя рацион и запасаясь витаминами, важно не переусердствовать и всегда придерживаться известной суточной нормы.

Заболевания внутренних органов

ЗаболеванияПомимо всего прочего, расслоение ногтей может свидетельствовать о заболеваниях внутренних органов, ведь любые серьёзные проблемы со здоровьем отражаются на внешности. Если у человека сильно выпадают полосы, портятся кожа и ногти – это сигнал о том, что нужно поскорее посетить врача и пройти обследование.

Особое внимание следует обратить на эндокринную, пищеварительную систему и щитовидную железу.

Стрессы и переутомление

Ещё одна причина – это сильные стрессы, переутомление, вытекающие из этого нарушения обмена веществ и гормонального фона. В этом случае следует как можно скорее принять необходимые меры, чтобы вернуть свою жизнь в спокойное русло, иначе вслед за проблемами с ногтями начнутся болезни более серьёзные. Если гормональные изменения вызваны применением средств контрацепции, разумно поискать им альтернативу.

Медицинские препараты

Кстати, другие медицинские препараты тоже могут плохо воздействовать на ногти – например, сильные антибиотики или лекарства, которыми пользуются при диабете, гипертонии, заболеваниях щитовидной железы.

Грибок

Ещё одна неприятная причина расслоения ногтей – это грибковые заболевания. Если заметны изменения цвета, толщины и фактуры ногтей (особенно неравномерные), если присутствует зуд – скорее всего виноват грибок.

Повреждения

И, наконец, самая очевидная причина, по которой испортились ногти – это их химическое или механическое повреждение. Например, частое использование бытовой химии может навредить ногтям и коже рук. И даже обычная водопроводная вода может оказать своё влияние: от долгого пребывания в воде ногти размокают, становятся более хрупкими и уязвимыми.

С учётом вышесказанного, стоит избегать длительного воздействия воды на ногти, и от привычки подпиливать ногти сразу после водных процедур лучше отказаться.

Наращивание ногтей

Не добавляет здоровья ногтям и такая распространённая процедура, как наращивание, особенно при беременности. Материал для него может использоваться разный, но в любом случае, после наращивания рекомендуется особый уход за ногтями, которым не стоит пренебрегать.

Неправильное использование маникюрных средств и принадлежностей

Кстати, в поисках вредоносных факторов нелишне обратить внимание на маникюрный набор.

  • Жидкость для снятия лака стоит поменять на менее агрессивную (без ацетона) и более качественную.
  • Старомодные металлические пилки очень вредят ногтям, как же, как и другие слишком жёсткие.
  • Показатель абразивности пилки для натуральных ногтей должен быть не менее (а лучше – более) 180 грит.
  • При обработке следует держать пилку перпендикулярно ногтевой пластине.
  • А маникюрные ножницы должны быть достаточно острыми, чтобы не повреждать ногти при стрижке.

Основные продукты для лечения ногтей

Как помочь ногтям, пострадавшим от чистящего средства или авитаминоза, чтобы результат был виден прямо сейчас?

Спецсредства

Проще всего будет обратиться в маникюрный салон или купить специальные средства и масла для укрепления ногтей.

Оливковое масло

Помимо этого, существует хорошее средство, которое можно отыскать прямо на своей кухне – это оливковое масло.

Его можно смешать с соком из лимона (найденного там же). Получившуюся жидкость следует нанести на ногти и пальцы вокруг ногтей. Такая маску следует продержать как можно дольше, чтобы она успела впитаться.

Как лечить ногти в домашних условиях (17 рецептов)

1Смешать в равных количествах яблочный уксус и воду. Окунуть ногти в полученный раствор на несколько минут. Сразу после этого аккуратно отодвинуть кутикулу. Если делать процедуру раз в день, то через несколько дней ногти станут намного крепче.Яблочный уксус содержит витамины, калий, магний, кальций и железо, а также яблочную и уксусную кислоту, которые укрепляют ногтевую пластину и борются с инфекциями.

2Проколоть капсулы витамина Е и выдавить содержащееся в них масло. Наносить масло на ногти перед сном. Промассировать аккуратно 5 минут, чтобы улучшить циркуляцию крови. Улучшение состояния ногтей наступит после ежедневного применения на протяжении одной или двух недель. Для дополнительного эффекта витамин Е можно принимать орально.

3Две чайных ложки сушеного хвоща полевого всыпать в чашку горячей воды, накрыть блюдцем и настоять 10 минут. Дать остыть, затем окунуть ногти в отвар на 20 минут. Вытереть насухо ногти и втереть в них оливковое масло. Не смывать. На ночь надеть перчатки, для лучшего эффекта. Повторять четыре раза в неделю.Дополнительно можно выпивать две чашки чая из полевого хвоща в день.

4Смешать масло чайного дерева (несколько капель) и масло витамина Е (½ чайной ложки). Втереть смесь в каждый ноготь и сделать массаж. Подождать полчаса, смыть, вытереть пальцы насухо и нанести увлажняющий лосьон. Повторять дважды в день. Масло чайного дерева это хороший антисептик, который эффективно борется с инфекциями.

5Насыпать две столовые ложки крупной морской соли в небольшую чашку с подогретой водой. Накапать туда по две капли ладана, мирры, масла зародышей пшеницы и лимонного эфирного масла. Окунуть ногти в раствор на пятнадцать минут. Помыть руки в теплой воде, вытереть насухо и нанести крем для рук. Если следовать этому рецепту три раза в неделю, то результаты будут заметны очень скоро.Морская соль содержит много полезных минералов, которые укрепляют ногтевую пластину, смягчают кутикулу и делают ногти блестящими.

6Смешать свежевыжатый сок лимона (одну столовую ложку) и оливковое масло (три столовых ложки) в небольшой емкости. Подогреть смесь в микроволновке несколько секунд, пока она не станет теплой.Нанести на ногти с помощью ватного диска, надеть перчатки и оставить на ночь. Повторять ежедневно от 2 до 3 недель.

7Смешать в одинаковом количестве свежий сок лимона и аргановое масло. Опустить ногти в смесь на 20-25 минут. Использовать ежедневно на протяжении нескольких недель, желательно около месяца.

8Подогреть четверть чашки оливкового масла. Смешать его с яблочным уксусом (четверть чашки) и пивом (полчашки). Окунуть ногти в жидкость на пятнадцать минут. Повторять через каждые четыре дня. Пиво содержит биотин, селен, фосфор и калий, которые помогают оздоровить и укрепить ногти.

9Нанести на ногти любой увлажняющий крем, крем для ногтей или любое имеющееся масло и промассировать тщательно каждый ноготь. Выбранное средство увлажнит ноготь и смягчит кутикулу, в то время как массаж улучшит прилив крови. В результате ногти станут здоровее и крепче.

10Смешать по 1 чайной ложке перечной мяты и ромашки, залить чашкой кипятка, накрыть блюдцем и настоять полтора часа. Затем отвар процедить. Добавить в отвар оливковое масло (половину чайной ложки) и пшеничную муку (две столовых ложки). Хорошо взбить – можно в блендере – и нанести получившуюся маску на ногти. Оставить на полчаса, затем смыть.

11Один раз в день смазывать ногти вазелином. Это многофункциональное и всем доступное средство хорошо помогает увлажнить ногтевую пластину.

12Взбить яичный желток, добавить немного молока, снова взбить. Вмассировать смесь в ногти, затем смыть. Повторять регулярно, пока не улучшится состояние ногтей.

13Подогреть кокосовое масло и нанести на каждый ноготь. Сделать массаж аккуратно и тщательно на протяжении пяти минут. Это улучшит приток крови и увлажнит ногти. Повторять процедуру от двух до трех раз в день.

14Смешать четверть чашки теплого кокосового масла и немножко лимонного сока. Опустить ногти в смесь на 10 минут перед сном. Для лучшего результата надеть на ночь перчатки. Процедуру проводить несколько недель, пока ногти не станут здоровыми и крепкими.

15Нанести на каждый ноготь несколько капель рыбьего жира, втереть в кожу вокруг ногтя и ногтевую пластину. Через полчаса руки помыть. Рыбий жир содержит жирные кислоты омега-3, которые помогут сделать ногти сильнее.

16Включить в ежедневный рацион продукты, содержащие биотин, такие как яичный желток, цельнозерновые продукты, цветная капуста, соя, рыба, молоко, чечевица, бананы. А также пить достаточное количество воды.

Ежедневный прием 2,5 мг биотина на протяжении 6 месяцев увеличивает толщину ногтевой пластины на 25%.

17Ещё один полезный для ногтей продукт, который может найтись на кухонной полке – это пищевой желатин, который замачивают в воде из расчёта 2 ложки на стакан воды и подогревают, пока он не разбухнет. Подогревать нужно осторожно: если увлечься и довести желатин до кипения, он становится бесполезен.

Жидкость перемешивают до полного растворения, после чего дают ей немного остыть и делают ванночки на 15-20 минут.

Важно помнить, что косметические и народные средства для укрепления ногтей не устранят причину, по которой они испортились, поэтому лечение обязательно должно быть комплексным.

Вам будет также интересно

infoklan.ru

Лечебный маникюр, чтобы ногти были красивыми и здоровыми | Журнал "По-женски"

Прошли те времена, когда ухоженные руки с красивыми ногтями были уделом аристократов. Здоровые сильные ногти это не просто модно, это неотъемлемая часть имиджа.Лечебный маникюр

Лечебный маникюр Ухоженные руки, с красивыми ногтями притягивают взгляд. Неухоженные руки с поломанными ногтями вызывают чувство брезгливости. А запустить ногти, пара пустяков! Стоит только немного расслабиться и забыть про рекомендации по уходу за ногтями, и получай поломанный ноготь… Красивые и здоровые ногти не приходится прятать, когда о них заботишься и хотя бы раз в неделю устраиваешь им лечебный санаторий.

Полезные процедуры для ногтей

Чтобы ногти были красивыми, желательно делать лечебный маникюр. Многие считают, что маникюр это подпилил ногти и нанес на них лак. Но это ошибочное мнение.

Маникюр (от латинского слова manus — рука и cura — уход) – это косметическая процедура, выполняющая обработку ногтей на пальцах рук, сами пальцы, и сами руки.

Составляющие лечебного маникюра

  • Массаж пальцев и рук
  • Ванночки для кожи рук и ногтей, в том числе и лечебные
  • Уход за ногтями, полировка ногтей и придание им формы
  • Украшение ногтей лаком, стразами и другие средствами.
  • Наращивание ногтей тоже входит в понятие маникюр.

Скраб для рук и ногтей

Лечебный маникюр никак не обойдется без скраба для рук и ногтей. Очищающие процедуры всегда на первом месте.Сначала рекомендуется вымыть руки с мылом, почистить специальной щеточкой вокруг и под ногтевой пластиной. А затем нанести на руки и пальцы скраб. Скраб можно приготовить самостоятельно.

Успокаивающий скраб

Понадобится:

  • 1 столовая ложка цветов ромашки
  • 1 столовая ложка сметаны
  • 2 столовые ложки коричневого сахара

Ранозаживляющий скраб

Понадобится:

  • 2 столовые ложки морской соли
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 2 капли эфирного масла розмарина

Осветляющий скраб

Понадобится:

  • 2 столовые ложки меда
  • 1/2чайной ложки лимонного сока

Как готовятся скрабы? Тщательно перемешиваете необходимые продукты и массирующими движениями наносите на кожу рук и ногтей. Кисти и каждый пальчик промассируйте сверху вниз. Не забудьте о кутикуле. Через 2-3 минуты смойте теплой водой. Скраб нужно использовать 1-2 раза в неделю.

Питательная ванночка

Лечебный маникюр, чтобы ногти были красивыми

Лечебный маникюр, чтобы ногти были красивыми Очень полезны для ногтей и рук ванночки, которые можно чередовать со скрабом. Для ванночки питательной понадобится:
  • 2 столовые ложки морской соли
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 3 капли йода или 1/2чайной ложки лимонного сока.

Оливковое масло питает и увлажняет ногти, а морская соль делает крепкими и предупреждает расслоение.Вместо воды можно использовать отвар трав.

Отбеливание ногтей

От частого пользования лаком. А может и еще, от каких других причин, но довольно часто ногти приобретают неестественный цвет. Здесь на выручку придет лимон! И всего-то нужно разрезать лимон пополам, погрузить кончики пальцев в лимон и подержать минут 5.Ну, а если кожа у вас чувствительная, то лимонный сок лучше развести в небольшом количестве растительного масла. Втирать полученную смесь в кожу вокруг ногтя, кутикулу и ногтевую пластинку.Проводите лечение ногтей ежедневно в течение 2-3 недель и ногти станут прежними. Вот такой секрет!

Уход за кутикулой

Уход за кутикулой должен быть ежедневным. И возьмите это за правило! Ежедневно втирайте в кутикулу специальное средство. Для этой цели превосходно подходит миндальное масло. Оно и смягчает кожу и питает.

Запечатывание ногтей воском

На сегодняшний день наибольшей популярностью пользуется такая процедура для ногтей, как запечатывание воском.Запечатывание ногтей воском

Запечатывание ногтей воском Чтобы ногти были красивыми, лучшей процедуры нет. Это превосходный лечебный маникюр для тех, кто хочет восстановить ногтевую пластину после наращивания ногтей, и для тех, у кого проблема расслоения ногтей. И это не все! Ваши ногти после спа-процедуры будут иметь шикарный и ухоженный вид! Запечатывание воском – это мягкая полировка ногтя, поверх воска. Во время запечатывания полезные вещества проникают вглубь ногтевой пластины, да еще и создают на поверхности защитное покрытие.

Как проводить запечатывание воском

После ванночки на очищенные ногти нанести воск для ногтей и мягкой полировочной пилочкой отполировать поверхность ногтя. Ополоснуть руки прохладной водой. Процедуру проводить не чаще одного раза в месяц.Чем больше за ногтями ухаживаешь, тем лучше они выглядят.

Правила по уходу за ногтями

«Красота подобна драгоценному камню: чем она проще, тем драгоценнее»

Фрэнсис Бэкон

Чтобы ногти были красивыми нужно правильное питание, есть даже специальная диета для здоровых ногтей. Но одной диеты мало, нужно соблюдать несложные правила:

  • — Используйте хозяйственные перчатки, когда чистите раковины, моете посуду.
  • — Используйте целебные маски для ногтей
  • — Обрабатывайте ногти жесткой щеточкой
  • — Балуйте массажем фаланги пальцев
  • — Перед тем как нанести лак на ногти, покрывайте их защитной основой.
  • — Не стоит постоянно пользоваться лаком, ногтям нужен отдых.
  • — Ногтевые лунки должны быть свободными от лака, чтобы не нарушать нормальный их рост. Поэтому никогда не покрывайте их лаком.

Посмотрите еще по теме:

po-zhenski.ru

Советы, чтобы получить более сильные ногти

Мясной №1 в Москве

Наряду с полезными домашними средствами, также вы можете следовать некоторым здоровым советам, чтобы получить более здоровые и сильные ногти.

Здоровая диета

Слабые и ломкие ногти являются одним из признаков недостатка питательных веществ в рационе человека. Важно привнести несколько положительных изменений в вашем образе жизни и следовать здоровой диете, чтобы иметь сильные и здоровые ногти, красивую кожу и густые волосы. Диета должна быть богата витаминами, минералами, жирами и белками. Некоторые из основных питательных веществ для здоровых ногтей являются витамины А, витамины группы В, С, D и Е вместе с фолиевой кислотой, железо, кальций, цинк и биотин.

Пищевые продукты, которые усиливают рост

1. Белок

Белок очень важен и нужно как можно больше употреблять его в пищу каждый день для улучшения здоровья и придания сил вашим ногтям. Это поможет в предотвращении ломкости. Продукты, содержащие много белка: постное красное мясо, цыпленок, печень, обезжиренные молочные продукты, яйца, рыба, бобовые, орехи и семечки, соевые.

2. Томаты

Ключевые ингредиенты, которые вы найдете в помидорах ликопин и биотин. Ликопин оздоровит ваши ногти и сделает их толще. Это позволит предотвратить ваши ногти от ломкости. Употребляя в пищу томаты, вы поможете в улучшении внешнего вида и придании блескам ногтям. Томаты также богаты витамином А и витамином C.

4. Чай из крапивы

Листья крапивы – древнее природное средство богатое минералами с широким спектром применения, включая рост более сильных и более здоровых волос – богато минералами, которые помогают сформировать новую ногтевую ткань. Это тем сам

Чтобы сделать этот чай залейте 2-3 чайные ложки сушеных листьев крапивы чашкой кипятка и настаивайте 10-15 минут. Добавьте немного сахара и пейте 1 раз в день для более сильных ногтей.

5. Хвощ

Эта трава содержит в себе важные для организма минералы, такие как кальций, железо, марганец, наряду с жирными кислотами и дубильными веществами– все они необходимы для роста сильных и здоровых ногтей. Она также помогает в удалении белых пятен и инфекций на ногтях. Хвощ можно использовать просто, потребляя его экстракт ежедневно.

Чтобы сделать чай из хвоща, добавьте 0,5-1 чайную ложку высушенной травы в чашку с кипятком и настаивайте в течение не менее 10 минут. Подсластить по вкусу и пейте 1 раз в день для достижения наилучшего результата.

6. Биотин

Биотин является важным элементом, который помогает решить вопрос хрупкости. Биотин (или витамин В) способствует увеличению твердости. Это поможет в предотвращении сухости, потемнение их, а также изогнутости кончиков ногтей. Убедитесь, что вы потребляете продукты, которые богаты биотином (козье молоко, миндаль, арахис, йогурт, помидоры, яйца).

Используйте мягкую пилочку для своих ногтей. Сглаживание шероховатостей с помощью пилочки и сохранение округлости ногте предотвращает их зазубривание и шелушение. Важно знать, что подпиливание должно быть только в одном направлении, потому что, двигаясь пилочкой вперед и назад, вы можете ослабить ногти.

Защитите ваши ногти от воды. Чрезмерное воздействие воды сделает ваши ногти мягкими и хрупкими. Поэтому используйте перчатки при мытье посуды и при уборке.

Сделайте привычкой увлажнять руки и ногти, применяя питательный крем после мытья рук, принимая ванну, выходя из бассейна, заканчивая чистку или мытье посуды. Дайте дополнительную заботу коже рук и ногтям. Это поможет в поддержании их увлажненными и предотвратить их ломкости.

Держите ваши ногти подальше от жидкостей для снятия лака. Они чрезмерно высушивают ногти, что приводит к их ослаблению и ломкости. Поэтому, пользуйтесь жидкостью для снятия лака не больше, чем 1-2 раза в месяц и избегайте жидкостей, которые содержат ацетон.

Витаминные добавки помогут в укреплении – так как они сделаны в основном из кератина. Таким образом, вы можете усилить и укрепить ногти, принимая поливитаминные добавки, содержащие биотин, важный витамин B. Ежедневное потребление биотина не должно превышать 300 микрограмм.

Не используйте накладные ногти. Их часто используют женщины со слабыми и ломкими ногтями. Но лучше держаться подальше от накладных ногтей, если вы хотите избежать грибок ногтя. Они приклеиваются поверх натуральных, создавая зазор, и тем самым среду для грибков. Это приводит к болезненным бактериальным инфекциям.

Таким образом, вы можете сделать свои ногти крепкими и здоровыми изнутри естественно и в домашних условиях.

на Ваш сайт.

zhenskaja-mechta.ru

Крепкие ногти, как сделать ногти крепкими

крепкие ногти

Крепкие, ровные, обладающие глянцевым блеском ногти – признак не только ухоженности, но и здоровья. Сегодняшний уровень развития косметической индустрии позволяет быстро создать искусственный маникюр, практически неотличимый от натурального. Но, все же, в тренде сейчас стремление к естественности, поэтому ногти – как волосы и кожа – должны выглядеть идеально даже без косметики или с минималистичным французским маникюром. Но что делать, если ногти никак не отрастают до нужной длины, и их легче укоротить (благо короткие ногти в моде), чем постоянно подравнивать сколы и неровности. Как придать ногтям крепости, и почему вообще они становятся слабыми и ломкими?

Почему ногти становятся ломкими и слабыми

Даже крепкие от природы ногти могут со временем утратить это свойство, начать крошиться, деформироваться, слоиться и быстро ломаться. Часто это происходит весной, когда, кроме ломкости, появляется еще и серый или желтоватый оттенок, а также характерные белые точки на ногтевых пластинах. Эти симптомы могут сигнализировать о недостатке витаминов.

Многие девушки, желая обзавестись долговечным искусственным маникюром, делают наращивание ногтей. Эта процедура, особенно, если проведена с нарушением технологии (например, не применен антисептик), способна ухудшить состояние даже самых здоровых и крепких ноготков. После удаления моделирующего материала часто обнаруживаются ломкие, раскрошившиеся ногтевые пластины, которые приходится долго восстанавливать. Да и злоупотребление некачественными декоративными средствами (особенно с содержанием ацетона и формальдегида) высушивает ногтевую пластину, лишая ее питания. А ведь неидеальные ногти так и хочется закрасить ярким лаком, чтобы скрыть недостатки. Например, так называемый, сахарный лак приходится стирать гораздо дольше, чем обычный.

Горячая вода, холодная температура, контакт с агрессивной химией, работы по дому или в саду – все это тоже отрицательно сказывается на крепости ногтей. Хотя в таких случаях восстановить их здоровье легче, чем при систематической нехватке полезных веществ или нарушениях работы эндокринной системы, что влияет на состояние ногтей больше всего.

Как сделать ногти крепкими

Чтобы сделать ногти крепче, стоит уделить внимание полноценному уходу за руками. Комплекс процедур должен включать применение скраба для рук и кожи вокруг ногтей, уход за кутикулой и, конечно же, лечебные ванночки.

Как быстро укрепить ногти

Лучшая процедура для укрепления ногтей, настоящая «тяжелая артиллерия» – это теплая ванночка с добавлением соли. Она простая, не требует затрат и крайне эффективна. Если повторять ее раз в три дня, то уже примерно через три недели ногти полностью преобразятся. В дальнейшем для поддержания эффекта солевую ванночку достаточно будет делать раз в неделю. Кроме соли в ванночку полезно добавлять:

  • лимонный сок (отбеливает и дезинфицирует)
  • эфирные масла
  • растительные масла
  • вместо воды можно взять отвар ромашки, апельсиновой цедры или просто зеленый чай

Если вы не практикуете домашнюю косметологию, и ваши полочки в ванной комнате не заставлены флакончиками с маслами, используйте специальную косметическую соль. В ней есть все необходимые добавки и компоненты для укрепления ногтей. Между ванночками смазывайте ногтевые пластины йодом. Если вы боитесь, что он оставит желтые пятна (например, перед важной встречей), то добавляйте пару капель йода в ванночку.

Питательные процедуры для ногтей

Чтобы ногти были крепкими, организм должен получать все необходимые витамины. Но также витамины нужны и самим ногтевым пластинам. Поэтому их можно смазывать кашицей из растертых фруктов или ягод. Эффективный вариант – погрузить пальцы в половинки разрезанного лимона и подержать около 10 минут. Затем, не смывая сок, нанести на пальцы и ногти питательный крем. В принципе, подойдет пюре из любых фруктов или ягод, в которых много витамина С. Если на пальцах есть ранки, трещинки или заусеницы, такую процедуру лучше не проводить, чтобы не спровоцировать раздражение.

Еще один полезный сок для укрепления ногтей – свекольный. Свежий корнеплод нужно натереть на терке и выжать из него сок. Втирайте его в ногтевые пластины, стараясь не задевать кутикулу и кожу вокруг пластин. Несмотря на то, что пигмент в соке окрашивает ногти в розовый цвет, это неудобство стоит потерпеть ради отличного результата.

Уход за кутикулой и кожей рук

Состояние ногтей зависит от ухода за руками. Раз или два в неделю применяйте мягкий скраб для очищения кожи рук, пальцев и зоны вокруг ногтей. Очищение ороговевшего слоя клеток улучшает питание кожи, а значит – и ногтей. Можно применять скраб, предназначенный для лица, или заваренную кофейную гущу.

Перед тем, как нанести питательный или увлажняющий крем, вотрите в кутикулу каждого пальца и ногтевые пластины какое-нибудь косметическое жирное масло:

  • облепиховое
  • кокосовое
  • миндальное
  • персиковое

Втирайте масло до тех пор, пока оно полностью не впитается. Это простая процедура не только эффективно насыщает ногти витаминами, но и позволяет им сохранять блеск на протяжении еще нескольких дней. Масла богаты витаминами Е и А, делающие ногтевые пластинки эластичными и предотвращающие их ломкость. Чтобы защитить ногти перед генеральной уборкой или ремонтом, можно втирать в пластинки глицерин.

Крепкие ногти – профилактика ломкости

Для маникюра используйте щадящие средства, например, ремуверы для кутикулы, которые растворяют ороговевший слой кожи с помощью мягких компонентов, а также содержат абразивные частички для деликатного скраба. Применяйте также укрепители для ногтей. Как правило, они бесцветные и содержат необходимые элементы для придания ногтям силы и эластичности. Их можно наносить, как под декоративное покрытие для защиты «родных» ноготков, так и использовать в качестве прозрачного лака для блеска пластинок. Чаще пользуйтесь антисептическими средствами, например, эфирным маслом эвкалипта, которое можно добавлять в крем. Это позволит предотвратить грибковые инфекции, которые очень сильно портят ногти.

Отличной процедурой для профилактики расслаивания является запечатывание ногтей воском. Хорошо подходит для зимнего периода, когда ногти особенно сильно подвергаются негативным факторам или как лечебная процедура после наращивания. Процедуру можно провести в салоне, но легко повторить и в домашних условиях. После гигиенического маникюра распарьте ногти в ванночке с добавлением лимонного сока и эфирного масла кедра. После отполируйте ноготки замшевым бафом, и начинайте втирать в них косметический воск. Для этого нужно растопить немного средства, капнуть капельку на центр ногтевой пластины и втирать с помощью бафа абразивностью 1200 грит до полного впитывания. Сразу после втирания нужно немного подержать руки под струей холодной воды. Регулярное запечатывание ногтей – примерно раз в неделю – не только укрепит ногти, но и позволит им выглядеть так, как будто вы только что вышли от своего мастера маникюра.

Рацион «с прицелом» на крепкие ногти должен содержать молочные продукты с высоким содержанием кальция, особенно творог. Важны также витамины А, Е, С и полезные жирные кислоты Омега-3. Морская рыба, орехи, яблоки, различные виды капусты и других зеленых овощей должны почаще присутствовать на вашем столе.

Укрепить ногти в домашних условиях достаточно просто, если объединить полноценное питание с регулярными восстанавливающими процедурами, а также максимально защитить ноготки от негативных факторов. Из витаминных комплексов для ногтей хорошо подходит препарат с кальцием и витамином D3, но его лучше принимать после консультации с доктором. Более «безобидным» и полезным для ногтей и внешности в целом является рыбий жир в капсулах.

Катя Котова для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

www.inflora.ru


Смотрите также