О здоровье расскажу красивые ногти. Ногти здоровье


10 проблем со здоровьем, о которых расскажут ногти

Обычные жалобы, касающиеся ногтей – ломкость, расслоение, изредка странные пятна. В медицине даже есть особая специальность – врач-онихолог – одно из ответвлений дерматологии. Но и грамотный терапевт всегда обратит внимание на ногти, ведь они многое могут рассказать о внутренних проблемах организма. Можно даже сказать, что ногти – это зеркало здоровья.

Здоровый ноготь (а это роговая пластина из белка кератина) ровный, гладкий, розовый, слегка блестящий. Ногтевая пластина полностью обновляется за 3-6 месяцев, причем ногти растут за неделю от 0,5 до 1 мм. У женщин быстрее, чем у мужчин, причем на рабочей руке (обычно правой) - быстрее. Зимой их рост замедляется.

- Древняя тибетская медицина связывала даже каждый палец с каким-то органом, - рассказывает врач-диетолог Людмила Денисенко. - Большой палец связан с мозгом и черепом, указательный - с легкими, средний - с тонкой кишкой, безымянный - с почками, а мизинец - с сердцем. Но можно и не касаться древних практик, а вспомнить обучение студентов-медиков, которым еще в самом начале рассказывают об изменениях ногтей, которые подсказывают о начинающей или уже запущенной болезни. Кстати, если ногти плохо растут, стоит обратиться к эндокринологу. Такие изменения встречаются при заболевании щитовидной железы.

1. Самый яркий симптом – «барабанные палочки». Ногти и пальцы выступающие, выпуклые, луковицеобразные. Такое состояние ногтей говорит о слабости сердца и легких.

2. Длинные линии на ногтях указывают на плохую всасываемость пищи в системе пищеварения.

3. Поперечные желобки указывают на плохое питание или на запущенные болезни.

4. Когда ноготь имеет форму ложки и вогнут так, что даже может удержать каплю воды, это может быть недостаток железа.

5. Белые пятнышки на ногте указывают на недостаток цинка или кальция. Но могут говорить и о переизбытке в том или ином органе: на безымянном пальце белые крапинки указывают на отложения кальция в почках. На указательном пальце - на скоплении кальция в легких.

6. Бледный цвет ногтей говорит об анемии, чрезмерная краснота указывает на излишек красных кровяных телец, желтизна - на слабость печени или на желтуху. Синие ногти говорят о слабом сердце и легких. О проблемах с пищеварением расскажет зеленоватый цвет кожи у основания большого пальца. Бесцветные ногти - свидетельство стресса и аллергии, впрочем, даже банальная простуда может сделать их на время бесцветными.

7. Если лунка у основания ногтя голубого цвета ищите нарушения в печени, красного - знак сердечной недостаточности.

О лунках ногтей много знали еще тибетские медики. Например, у людей, которые имеют проблемы с легкими (или заядлых курильщиков), лунки будут маленькими и тоненькими.

Если лунка на указательном пальце значительно уменьшилась или даже отсутствует, нужно обратить особое внимание на состояние кишечника, печени и поджелудочной железы. Воспалительные процессы и гинекологические заболевания также отражаются на лунках ногтей указательных пальцев.

Если лунка на ногте среднего пальца отсутствует, у человека имеются неполадки с артериальным давлением, венами и капиллярами.

Лунка на ногте безымянного пальца отражает работу эндокринной системы. Отсутствие лунки на ногте этого пальца говорит о нарушении обмена веществ и проблемах с лимфатической системой.

Лунки на ногтях самого маленького пальца ответственны за состояние сердца и тонкого кишечника. Вот почему с возрастом первым исчезает именно мизинчиковая луночка. Тонкий кишечник хуже работает и в результате лунка исчезает. Все это приводит к нарушениям в работе эндокринной системы (истончается лунка и безымянного пальца), затем не выдерживает сердце (исчезает лунка на ногте среднего пальца), ну и последним сдается толстый кишечник.

8. Образование в ногте пустот (вне механического воздействия) подсказывает о дефиците белка. Напротив, утолщение, уплотнение ногтей - сигнал хронического бронхита, плеврита, фиброза легких, бронхиальной астмы.

9. Отслаивание ногтевой пластины – сигналит о нарушениях периферического кровоснабжения, заболевания сосудов при диабете. Расщепление концов ногтей - плохая работа яичников (болен тот яичник, на какой руке наблюдается эта патология).

10. Ломкость ногтей имеет свое медицинское название - онихорексис. И может быть сигналом того, что организм поражен лишаем, псориазом, экземой, очаговым облысением.

www.crimea.kp.ru

Здоровье по ногтям | Женский мир

Здоровье по ногтям

Ногти — отражение состояния здоровья внутренних органов организма. При изменении их строения, формы и цвета нужно серьезно задуматься о своём здоровье. Может, вследствие стрессов и модных диет вам не хватает витаминов и микроэлементов, а может, причиной проблем с ногтями стали химические препараты, дешевые лаки и чистящие средства…

Здоровье по ногтям

или  читаем по ногтям и возвращаем им красоту и здоровье.

Слоящиеся ногти

П ричин для расслоения ногтевой пластины может быть несколько. Одна из самых распространенных — негативное влияние окружающей среды, вызванное сезонными изменениями. Авитаминоз, например, в первую очередь обнаруживает себя именно на ногтях.

Важно помнить о питании и увлажнении ногтевой пластины и кутикулы. Предотвратить расслоение поможет регулярное исполь-зование маникюрного масла, которое способствует соединению расслоившихся пластинок, «запечатыванию» ногтей и тем самым делая их крепче. Также для предотвращения расслоения рекомендуется использовать специальное укрепляющее покрытие. Такое средство изменяет структуру ногтей и укрепляет их изнутри.

Еще одной причиной расслоения может стать использование грубых пилок. Делая маникюр, необходимо строго соблюдать порядок выполнения процедуры. Ногти впитывают влагу и становятся мягкими, поэтому запил мокрых ногтей ведет к их расслоению.

Белые пятна на ногтях

П оявление на ногтях белых пятен — это косметический дефект, который может быть вызван различными причинами. Несмотря на многочисленные исследования, выявить точную взаимосвязь пятен с нарушениями в организме очень сложно. Однако предположений на этот счет есть несколько.

Одно из распространенных мнений – пятна появляются у тех, кто постоянно сидит на различных диетах. А это, в свою очередь, приводит к нехватке в организме полезных витаминов группыА, Е и С, а также, дефициту кальция, цинка, железа и белков.

Что делать?

К орректировать рацион питания. В меню обязательно должны входить источники витамина А, отвечающего за рост и укрепление ногтей. Данную группу витаминов организм получает при потреблении печени, масла, зелени, томатов и моркови. Не менее важен витамин Е, мощный антиоксидант, который входит в состав растительных масел, зародышей пшеницы, соевых бобов, брокколи, брюссельской капусты, листовой зелени, шпината и яиц.

Появление белых пятен, согласно результатам исследований, также может являться и сигналом сухости ногтевой пластины. В этом случае полезным будет использование средства для питания и увлажнения ногтей и кутикулы. Это могут быть как масла, так и кремы.

Черные пятна на ногтях

С овременные исследования показали, что появление черных пятен на ноггях чаще всего может являться результатом кровоизлияния или усиленной пигментации. Цветовое изменение ногтевой пластины может произойти из-за сильного ушиба. В случае, если синяк не был вызван травмой, необходимо обратиться за консультацией к врачу, поскольку данное кровоизлияние под ногтем может быть одним из симптомов патологии печени.

И еще одной распространенной причиной проявления темных пятен на ногтях может стать некорректное проведение аппаратного маникюра. Владеть им в достаточной мере может не каждый мастер, для этого требуются специальные навыкии подготовка. А при неправильном обращении с насадками можно легко нанести вред ногтям. Также часто такая проблема возникает в случае, если ногтевая пластина очень тонкая.

Желтые, красные или коричневые пятна на ногтях

Н аблюдения Гиппократа о том, что изменение цвета и структуры ногтей поведает всю диагностику организма, и сегодня не теряют своей актуальности. Врачи самых различных направлений медицины подтверждают тот факт, что причиной появления на ногтях желтых или иных пятен (за исключением белых) могут быть эндокринные, сердечно-сосудистые и другие нарушения в организме человека. Поэтому в случае обнаружения подобных пятен обратитесь за консультацией к врачу, так как чаще всего проблема такого рода кроется внутри организма.

Если пятна не ярко выраженные, то причиной их появления может стать обычное воздействие бытовой химии. Поэтому необходимо использовать в домашней уборке резиновые перчатки. Это позволит сохранить здоровыми и красивыми не только ногти, но и кожу рук.

В  целом, причиной появления желтых пятен может стать использование лака без базового покрытия, курение, длительный прием антибиотиков и даже воздействие ультрафиолета. Поэтому летом верхнее покрытие необходимо заменить на средство с UV-фильтром. Такие препараты не теряют своей основной функции — продление «жизни» лакового покрытия, однако они помогут сохранить красоту и здоровье ногтей и уберечь их от пагубного воздействия прямых солнечных лучей.

На сегодняшний день существует множество объяснений взаимосвязи заболеваний и разных нарушений ногтевой пластины. Но поставленный диагноз по таким признакам  не стоит считать абсолютным. В любом случае, если вы заметили существенное видоизменение ногтевой пластины, обратитесь за консультацией к врачу. Возможно, причина кроется в вашем здоровье! Ведь если у вас отменное здоровье, то ваши ногти обязательно должны быть ровными и гладкими. И вам не придется «читать» здоровье по ногтям!

Женский Мир

super-uspeh.ru

Ногти и здоровье - Здоровье и Стиль Жизни Женщин

Ногти – это роговые пластинки, которые покрывают кончики пальцев с тыльной стороны ладони и защищают кончики пальцев стоп. Ногтевые пластинки состоят из особого белка – кератина. Между слоями кератина расположены тонкие прослойки жира и воды. Именно эти прослойки придают ногтевой пластинке эластичность и здоровый блеск. Ноготь может впитывать воду, увеличивая свою толщину. Поэтому у людей, часто контактирующих с водой, ногти становятся мягкими и утолщаются. Особая прочность ногтевой пластинки объясняется прочными химическими связями между атомами серы в аминокислоте (цистеине), входящей в состав кератина. Кроме серы, в здоровом ногте содержатся также и другие микроэлементы, такие как кальций, хром, фосфор, селен и цинк. Их недостаток делает ноготь больным. Ногти предназначены для защиты мягких тканей и нервных окончаний кончиков пальцев. Кроме того ногтям мы обязаны возможностью проводить тонкие манипуляции пальцами, ногти помогают удерживать мельчайшие предметы. Полностью обновление ногтевой пластинки происходит за 6 месяцев.

Строение ногтей. Передний край ногтевой пластинки свободен, задний и боковые её края окружены кожной складкой. Верхняя часть кожной складки надвигаясь на ногтевую пластинку, защищает её и называется кутикул (ногтевой валик). Край кутикула представляет собой ороговевшие клетки. Высыхая, а затем отслаиваясь, этот край даёт начало заусеницам.

Здоровые ногтиЗдоровые ногти

Здоровые ногти

Различают тело и корень ногтя. Корнем ногтя называется задняя часть ногтевой пластинки под проксимальным ногтевым валиком. Лишь небольшая часть корня ногтя выступает из-под ногтевого валика в виде беловатого участка полулунной формы (лунка ногтя).

Онихология – это официальная наука, занимающаяся диагностикой состояния ногтей. Правильная толщина ногтей составляет примерно меньше половины миллиметра. Поверхность ногтя должна быть идеально ровной, блестящей и немного розовой.

Изменение цвета ногтей может указывать на ряд заболеваний.

Бледные ногти могут быть при диабете, анемии, стрессе.

Так называемые «мраморные» ногти связаны с заболеваниями печени или с состоянием выраженной анемии.

Наполовину белые, наполовину розовые ногти могут сигнализировать о заболевании почек.

Белые линии вдоль ногтяБелые линии вдоль ногтя

Белые линии вдоль ногтя

Белые линии вдоль или поперёк ногтя могут говорить о заболеваниях печени, сердца, почек или, вероятней всего, о недостатке железа или цинка в вашем рационе.

Синеватое ногтевое ложе может быть признаком проблем с легкими (эмфизема, астма).

Крошечные черные полосы указывают на проблемы с сердцем, в то время как красно-коричневые пятна говорят о недостатке фолиевой кислоты, белка или витамина C.

Темные линии под ногтями могут быть признаком рака кожи.

Зеленоватый или желтоватый цвет ногтей часто является признаком инфекции либо в ногтевом ложе, либо в организме.

Пожелтение ногтейПожелтение ногтей

Пожелтение ногтей

Пожелтение ногтей является симптомом различных внутренних проблем – сахарного диабета, заболеваний дыхательных путей или болезней печени.

Красные ногти часто сопровождают заболевания сердца.

Покраснение кожи у основания ногтя может говорить о волчанке или других заболеваниях соединительной ткани.

Форма, и общее состояние ногтей также могут рассказать о состоянии здоровья.

Ногти, имеющие склонность к скручиванию на кончиках, могут означать респираторные и сердечные заболевания.

Ногти, приподнятые в основании, говорят о респираторных проблемах.

Широкие квадратные ногти могут быть следствием гормонального расстройства или признаком респираторных заболеваний.

Недостаток витамина B12 может быть причиной тонких, плоских ногтей.

Вертикальные бороздки на ногтях могут указывать как на различного рода дефицитные состояния, такие как дефицит железа, плохое усвоение витаминов и питательных веществ, общее ухудшение состояние здоровья, так и на заболевания почек.

Также бугристые и ребристые ногти могут являться признаком псориаза или развивающегося артрита.

Горизонтальные бороздки могут указывать на физическое или психическое утомление.

Нарушение структуры ногтей чаще всего сигнализирует о дефиците того или иного вещества в организме. Так поперечные белые полосы могут предупреждают о дефиците белка.

Ногти и здоровьеНогти и здоровье

Ногти и здоровье

Непрочные, ломкие и сухие ногти иогут говорить о недостатке кальция, железа, цинка и др. Достаточное потребление витамина C и фолиевой кислоты может помочь предотвратить образование заусениц и воспаление ткани вокруг ногтя.

Ногти являются хорошим индикатором состояния организма. Если в организме существует недостаток каких-либо веществ или развивается какое-либо заболевание, то зачастую внешний вид ногтей может быть одним из сигналов патологического состояния.

Соответствующие ссылки из информации о женщинах / Google

www.zdorovje-zhenshin.com

О здоровье расскажу красивые ногти

О здоровье расскажу красивые ногтиИдеально ровные, красивые и эластичные. Именно о таких ногтях мечтают современные женщины. Однако далеко не каждая из них может похвастаться безупречностью рук. Чаще всего из-за неправильного питания, вредных привычек и даже гиподинамии (пониженной двигательной активности) возникает множество проблем с ногтями. У кого-то они начинают ломаться или слоиться, а у кого-то теряют природную свежесть, стают тонкими и сухими. По мнению специалистов, это может быть связано как с факторами окружающей среды (воздействие воды, щелочей и кислот), так и с определенными нарушениями в деятельности организма. Оказывается, по ногтям можно диагностировать многие заболевания. Например, ломкость роговых пластинок – едва ли не первый признак нарушения обмена веществ. А вот если ногти начинают расслаиваться, нужно задуматься о походе к гинекологу. Ведь такой симптом может означать нарушение работы женских половых желез.

Лечение ногтей в домашних условиях

Для того, чтобы оздоровить ногти в домашних условиях, нужно подумать о специальных средствах их укрепления. Хорошим помощником тут может стать масло для ногтей и лечебный крем для кутикулы – плотного кожистого валика, который окружает ногтевую пластинку в нижней части ногтя. Как говорят косметологи, кутикула выполняет защитную функцию. Она не дает бактериям и инородным телам проникнуть к ростовой зоне. При нанесении масла нужно сразу же обратить внимание на место по центру ногтя. Средство для ухода за плотным кожистым валиком втирается в основание ногтя легкими круговыми движениями. Если вы аккуратно отодвинете кутикулу, ноготь сможет подышать. Сегодня в аптеках и специализированных магазинах продают множество препаратов для укрепления ногтей. Для усиления их роста, к примеру, можно воспользоваться теми, которые содержат в себе липосомы (замкнутые пузырьки водного раствора, окруженные непрерывным биомолекулярным слоем) и вещества, стимулирующие появление новых клеток в области развития ногтевой пластинки. Для укрепления и защиты ногтей от вредных факторов воздействия окружающей среды нужно выбирать кремы, которые содержат витамин С. Эта аскорбиновая кислота регулирует все обменные процессы, которые происходят в организме человека. Одним из самых важных ее свойств медики называют укрепляющее воздействие на кровеносные сосуды (особенно на капилляры). Также витамин С укрепляет ногти. Взрослым людям требуется 60-80 миллиграммов аскорбиновой кислоты в день. Наибольшее количество витамина С содержится в шиповнике, апельсинах, лимонах и грейпфрутах. Полезно будет воспользоваться и кремами, в состав которых входят кератин, аминокислоты и протеины. Обычно их наносят на руки после каждого контакта с водой.

Крема из вареного желтка и пчелиного воска придадут ногтям особую привлекательность

И что самое главное, для этого не нужно бегать по аптекам или косметическим салонам. Такие крема запросто можно сделать в домашних условиях! Особой популярностью пользуется питательный крем, приготовленный на воске. С древних времен воск считался своеобразным эликсиром молодости. Женщины делали из него специальные эмульсии и вместо пятидесяти лет чувствовали себя на тридцать. Для приготовления такого крема вам понадобится вареный желток и немного пчелиного воска. Для начала желток нужно будет размять. Затем добавить к нему персиковое масло (до загустения крема). Полученный таким способом крем специалисты рекомендуют наносить на ногти каждую ночь и обязательно надевать хлопчатобумажные перчатки.

Ванночки для ногтей и народная медицина

Вот некоторые рецепты. В растопленное растительное масло необходимо добавить несколько капель жидкого витамина А и три капли йода. Затем – окунуть в эту смесь пальцы и подержать их там не меньше пятнадцати минут. После таких процедур – вытереть пальцы и не мочить их в течение нескольких часов. Делать процедуру необходимо три раза в неделю.

Точно так же можно приготовить ванночку с теплым растительным маслом. Вместо йода добавить туда сок лимона.

Некоторые специалисты рекомендуют смешивать растительное масло и яблочный уксус. В таком растворе пальцы можно держать не больше 15-20 минут.

Все ванночки, которым женщины отдают предпочтение, следует чередовать с обычным пребыванием пальцев в лимоне (для этого нужно разрезать фрукт пополам и «воткнуть» в него кончики пальцев буквально на десять минут.

Особенно полезны ванночки с добавлением морской соли. Современные виды морской соли состоят из эфирных масел, которые владеют аромотерапевтическими свойствами. По мнению многих отечественных и зарубежных экспертов, морские соли помогают расслабиться после тяжелого рабочего дня. К тому же, они поднимают настроение. Естественно такие благоприятные процессы не могут не сказаться на общем состоянии здоровья людей. Известно, что морские соли содержат в себе большое количество макро- и микроэлементов. А без них нормальное функционирование систем живого организма невозможно. Например, кальций принимает активное участие в процессах формирования и укрепления клеток, ногтей, позитивно влияет на сворачивание крови. Поэтому ванночка с морской солью будет особо полезной для тех, кто стремится сохранить здоровье и красоту ногтей. Для ее приготовления необходимо добавить чайную ложку морской соли в теплую воду. Затем подержать в ней пальцы 10-15 минут. Такие ванночки рекомендуют делать через день. Для профилактики – раз в неделю.

Ванночки также можно делать из листьев вяза (запарить полстакана листьев, остудить и поставить его в холодильник). Такие ванночки полезно принимать ежедневно.

Среди других рецептов – смешать две столовые ложки растительного масла и полстакана заваренного зеленого чая. Опускать пальцы в такой раствор нужно перед сном на 10-15 минут.

К тому же, можно исхитриться и приготовить другую ванночку. Например, взять одну чайную ложечку хвои или же сухих цветков ромашки. Заварить растения стаканом кипятка, затем – добавить полстакана крепкого зеленого чая, немного остудить и опустить в отвар руки на 20-30 минут. Отвары трав рекомендуют хранить в холодильнике, а перед каждым их применением – подогревать.

А вот еще один рецепт. Природного блеска ногтям придаст консистенция из порошка желатина. Для начала нужно взять один стакан кипяченой воды, добавить туда пол столовой ложки порошка желатина, остудить все это и опустить в состав пальцы на 10-15 минут. Такую ванночку необходимо делать два-три раза в неделю. Особенно этот рецепт подходит тем женщинам, у которых ногти очень слабые.

Блеска и эластичности ногтевой поверхности придаст крем, приготовленный из пива и яблочного сока (стакан пива смешать со стаканом яблочного сока). В такой ванночке пальцы должны пробыть не меньше десяти минут. Затем нужно будет сполоснуть их теплой водой.

Слабые, слоящиеся, ломкие, тонкие, сухие …

Для оздоровления слабых ногтей нужно воспользоваться такой процедурой. Сначала следует сделать на руках не обрезной маникюр. Затем – макнуть мягкую ткань в соль и втереть ее в ногти (процедуру повторяют несколько раз). После нее соль, как правило, впитывается и укрепляет ноготки. После смывания соли, нужно взять воск для ногтей и втереть его в роговые пластинки. Такая процедура полезна после наращивания ногтей (выполняется один раз в неделю).

Регулярный массаж придаст ногтям твердость и эластичность. Массаж кутикулы выполняют очень мягкой щеточкой, намыленной глицериновым или детским мылом. Расслабить ногти можно и витаминным массажом. Для этого понадобятся жидкие витамины А и Е. Последний предохранят кожу рук от сухости и губительного воздействия солнечных лучей. Известно, что во время беременности жидкий витамин Е защищает кожу от растяжек. Его можно применять как внутренне (в виде таблеток), так и в виде кремов. Рекомендованная дозировка – пять капель в день. Переедать витамины так же вредно, как и не употреблять их вообще. Поэтому нужно соблюдать меру. Что касается витаминных масок для ногтей, пользоваться ими лучше всего перед сном.

«Запечатывание» в домашних условиях

Суть процедуры «запечатывания» состоит в нанесение на ногтевую поверхность препаратов, которые содержат витамины, микроэлементы и питательные протеины. После ее применения ногти начинают укрепляться, расти, а ногтевые пластинки избавляются от пагубного расслаивания и высыхания. «Запечатывание» выполняют в специальных косметических салонах. После шлифования в ногти втирают определенные крема и масла. Тут они сохраняются больше двух недель.

Если женщинам трудно дается лечение тонких и хрупких ногтей, им следует забыть об обрезном варианте обработки ногтей. Вместо металлических пилочек, которые так или иначе повреждают роговые пластинки, лучше обратиться к инструментам с тефлоновым покрытием. В подобных ситуациях маникюр делают два раза в месяц. Для снятия лака лучше всего использовать витаминизированную жидкость, которая не содержит ацетон. Ногти должны отдыхать от лака (промежуток между процедурами – пять дней). Время от времени вместо цветного лака можно использовать бесцветные с лечебным эффектом. Они защищают ногти от негативного воздействия патогенных факторов окружающей среды.

Крепкими ногти делает систематическое использование лечебных лаков и эмалей (их можно применять и как основу под декоративный маникюр). Лаки, которые содержат кальций, особенно полезны для ломких и хрупких ногтей. Потому что этот микроэлемент участвует в мышечных и нейронных реакциях, процессах свертываемости крови, входит в состав ядра и мембран клеток, тканевых жидкостей, обладает антиаллергическими и противовоспалительными свойствами, а также – активизирует ряд ферментов и гормонов.

Лечение ногтей необходимо начинать с приема специального комплекса витаминов и минералов, предназначенных для укрепления роговых пластинок. Прежде всего, речь идет о таких комплексах, как «Риволит» и «Нутрикап». Пищевые добавки, в состав которых входят кремний, сера и цинк, тоже могут быть полезными в лечении ногтей.

Как ухаживать за ногтями?Гелевое наращивание ногтейКак вылечить слоящиеся ногти?Наращивание ногтей акрилом. Технология наращивания на типсы, на формах.Грибок ногтей на ногах. Лечение ногтевого грибка ног при помощи народных средств

Читайте так же

ewomans.com


Смотрите также