Как отучиться грызть ногти. Обкусанные ногти


Обкусанные ногти | Лечение ног

Онихофагия — это привычка обкусывать ногти и заусеницы. Чаще всего, это пагубное пристрастие отмечается у детей, около 30% малышей в возрасте от 3 до 10 лет страдают онихофагией. Нередко дурная привычка продолжает преследовать человека и в подростковом возрасте. Встречается онихофагия и у взрослых людей.

На первый взгляд онихофагия как и онихотилломания  – это всего лишь дурная привычка, а не заболевание, ведь особой угрозы здоровью она не несет. Тем не менее, обкусанные ногти выглядят не слишком эстетично и доставляют своим обладателям моральные страдания. Кроме того, онихофагия и  онихотилломания могут привести к возникновению воспалительных процессов в кутикуле, вследствие присоединения инфекции. Конечно, эти небольшие воспаления неопасны, но весьма неприятны и болезненны.

Большинство врачей сходится во мнении, что основной причиной онихофагии является стресс, перенесенный в детском возрасте, или психологическая травма.

обкусанные ногтиПоводом для развития стрессовой ситуации для ребенка могут стать:

Постоянные ссоры в семье, развод родителей.Плохие отношения в детском коллективе.Повышенные требования к ребенку, которые он не в состоянии выполнить.Отсутствие чувства защищенности, детское одиночество и пр.

Перенесшие в детстве психическую травму люди и в старшем возрасте при малейшем волнении начинают обкусывать заусеницы и ногти. Очень часто у людей, страдающих онихофагией, отмечается заниженная самооценка, неуверенность в своих силах, эмоциональная скованность, повышенная нервозность. И одним из способов справиться с волнением для этих людей является откусывание ногтей.

Согласно теории З. Фрейда, онихофагия может являться последствием неудовлетворения орального рефлекса в младенческом возрасте. Это может произойти, если малыша в слишком раннем возрасте отлучили от груди или жестко отучали от сосания соски.

Младенцам процесс сосания дает чувство защищенности и спокойствия. А при недостаточном удовлетворении этого важнейшего рефлекса может сформироваться привычка сначала сосать палец, а затем – обкусывать ногти, то есть склонность к онихофагии.

Есть мнение, что склонность к онихофагии может передаваться по наследству. То есть дети родителей, страдающих от этой пагубной привычки, с большой долей вероятности тоже будут обкусывать ногти.

Основные симптомы онихофагии:

Очень короткий и неровный свободный край ногтя.Расслоение ногтей.Нередко у людей, обкусывающих ногти, наблюдаются воспаления в области кутикулы и развивается абцесс ногтевого валика.Нередко на тех пальцах, на которых ногти обкусываются чаще всего, можно отметить уплощение ногтевых пластин – платонихия.Нередко на ногтях больных онихофагией можно заметить продольные и поперечные бороздки. Они возникают из-за постоянного травмирования ногтевой пластины.На обкусанных ногтях больных онихофагией нередко можно увидеть небольшие гематомы, а кутикула на них, как правило, широкая и разросшаяся. Дело в том, что кутикула выполняет защитные функции, и при ее постоянном повреждении она начинает расти интенсивнее. Также замечено изменение цвета ногтя.

Нередко онихофагия сопровождается присоединенной инфекцией – бактериальной или грибковой.  И, как следствие, ногти поражаются грибковой инфекцией.

Диагностика онихофагии осуществляется на основе осмотра рук больного. При выявлении воспалительного процесса может быть назначен анализ на выявление инфекционного агента.

В большинстве случаев, особенно, если онихофагией страдает ребенок, больному требуется консультация психотерапевта.

Успешное лечение онихофагии включает два этапа:

Выявление причины, которая привела к формированию дурной привычки, и последующая работа по устранению психологических проблем.Отучение пациента от привычки обкусывать ногти.обкусанные ногтиДля лечения заболевания необходимо обратиться к психотерапевту.

Первый этап лечения онихофагии – это работа психотерапевта. Необходимо определить, в какой момент у человека возникает потребность кусать ногти. Чаще всего, необходимо помочь больному онихофагией избавиться от чувства страха, одиночества, незащищенности. Кстати консультация психотерапевта обязательно при следующих похожих заболеваниях: трихотилломания — стремление к выдергиванию волос, невротические экскориации — самостоятельное нанесение травм.

Кроме того, больному онихофагией рекомендуется научиться переключать внимание. В этом вопросе могут помочь физические упражнения, спортивные игры, освоение специальной техники глубокого дыхания.

Больного онихофагией ребенка ни в ком случае нельзя стыдить или ругать, если произошел срыв, так как неприятные переживания еще больше усугубят проблему.

Второй этап лечения онихофагии заключается в следующем.

Эстетическое переключение. Этот метод лечения онихофагии прекрасно подходит для девушек и девочек. Заключается он в выполнении красивого декоративного маникюра. Красивые ногти будет жалко портить откусыванием, а эта причина для многих женщин является существенной.

Горький вкус. Гигиенический маникюр рекомендуется выполнять и представителям сильного пола. А ногти им можно покрыть бесцветным специальным лаком, который имеет горький вкус. В состав таких лаков входят безопасные для здоровья, но крайне неприятные на вкус полимеры. Конечно, данный способ лечения онихофагии нельзя применять для совсем маленьких детей.

Чувство брезгливости может сыграть ведущую роль в лечение онихофагии. Для некоторых детей и подростков правильно поданная информация, что кусая пальцы, они заносят в рот миллионы микробов и, возможно, яйца глист, может послужить серьезным поводом для отказа от вредной привычки.

Тем больным онихофагией, которые кусают ногти, потому что это им позволяет сконцентрироваться, можно порекомендовать всегда носить с собой пакетик соломки или сухариков. Грызть эти продукты даже более приятно, чем ногти.

Шуточные наказания. Этот метод лечения «работает» с подростками. Лучше всего, если больной сам придумает себе достойную кару. Например, кусал ногти – будешь неделю сидеть без любимой игры или каждый день выносить мусор. А чтобы этот метод лечения воспринимался, как игра, стоит продумать и систему поощрений за то, что человек сумел на протяжении дня отказаться от своего пристрастия и ногти остались целыми.

При повышенной нервозности больным онихофагией могут быть назначены легкие седативные препараты.

Снизить уровень нервозности может помочь и рефлекторный массаж.

В любом возрасте для лечения онихофагии можно применять успокаивающие фиточаи. Их можно купить готовыми в аптеке, или приготовить самостоятельно из лекарственных растений.

Успокаивающие чаи могут быть одно- и многокомпонентными. Для их приготовления можно использовать семена фехнеля, ромашку, мелиссу, мяту, траву валерианы, девясил, шиповник.

А вот использовать распространенное народное средство лечения онихофагии, заключающееся в смазывании кончиков пальцев горчицей, перцем и прочими жгучими пряностями, нужно с большой осторожностью. Это средство нельзя применять для лечения маленьких детей и, нужно помнить, что приправы могут вызвать раздражение кожи пальцев.

Профилактика онихофагии заключается в сознательном избавлении от этой привычки. Если ногти обкусывает маленький ребенок, то его стоит показать специалисту психологу для устранения причины, которая послужила толчком к развитию пагубной привычки.

Грызть ногти смогут не только мелкие дети, которых еще не тяжело отучить от таковой пагубной привычки, но и взрослые, которым бороться с укоренившимся пристрастием намного тяжелее. В простой жизни это может приносить дамам неудобство, особенно в случае если планируется серьёзное событие. Как делается наращивание на обкусанные ногти. вероятно ли это в принципе? Какие конкретно рекомендации возможно разрешить любителям полакомиться собственными ноготками? Определим обо всем этом потом.

обкусанные ногти

Нарастить ноготки на обкусанные пластины – вероятно. Но направляться понимать, что чересчур запущенный вариант, оборванные, кровоточащие заусеницы потребуется восстанавливать определенное время. За один миг маникюр не сможет из неопрятного, проблемного превратиться в совершенный.

В зависимости от длины свободного края (если она еще осталась по окончании действий грызуна) возможно будет решить, каким методом вероятно осуществить наращивание. В случае если ногти обкусаны под корень, то единственный вариант для нарщивания – применение типс. В случае если же имеется несколько миллиметров, выступающих от корня, то возможно использовать и формы.

обкусанные ногти

Основными этапами наращивания обкусанных ногтей на типсы будут:

Обработка кутикулы. В случае если кутикула неотёсанная, то целесообразно применять обрезной маникюр, в случае если же узкая, ухоженная – то возможно и европейский. Обработка пластин мелкоабразивной пилкой (250 грит) для придания шероховатости. Выбор подходящих типс, их предварительная подготовка, приклеивание к ногтям. Подрезание лишней длины типс, их опиливание. Применение праймера для натуральных пластин. Постепенное нанесение слоев геля и их сушка в УФ-лампе. Промежуточное опиливание ногтей. Использование закрепителя, его сушка в УФ-лампе. Обработка кутикулы особым маслом.

обкусанные ногти

stopa-info.ru

Онихофагия - причины, лечение, фото

Онихофагия — это привычка обкусывать ногти и заусеницы. Чаще всего, это пагубное пристрастие отмечается у детей, около 30% малышей в возрасте от 3 до 10 лет страдают онихофагией. Нередко дурная привычка продолжает преследовать человека и в подростковом возрасте. Встречается онихофагия и у взрослых людей.

На первый взгляд онихофагия как и онихотилломания  – это всего лишь дурная привычка, а не заболевание, ведь особой угрозы здоровью она не несет. Тем не менее, обкусанные ногти выглядят не слишком эстетично и доставляют своим обладателям моральные страдания. Кроме того, онихофагия и  онихотилломания могут привести к возникновению воспалительных процессов в кутикуле, вследствие присоединения инфекции. Конечно, эти небольшие воспаления неопасны, но весьма неприятны и болезненны.

Причины возникновения

Большинство врачей сходится во мнении, что основной причиной онихофагии является стресс, перенесенный в детском возрасте, или психологическая травма.

Онихофагия фото 1Поводом для развития стрессовой ситуации для ребенка могут стать:

  • Постоянные ссоры в семье, развод родителей.
  • Плохие отношения в детском коллективе.
  • Повышенные требования к ребенку, которые он не в состоянии выполнить.
  • Отсутствие чувства защищенности, детское одиночество и пр.

Перенесшие в детстве психическую травму люди и в старшем возрасте при малейшем волнении начинают обкусывать заусеницы и ногти. Очень часто у людей, страдающих онихофагией, отмечается заниженная самооценка, неуверенность в своих силах, эмоциональная скованность, повышенная нервозность. И одним из способов справиться с волнением для этих людей является откусывание ногтей.

Согласно теории З. Фрейда, онихофагия может являться последствием неудовлетворения орального рефлекса в младенческом возрасте. Это может произойти, если малыша в слишком раннем возрасте отлучили от груди или жестко отучали от сосания соски.

Младенцам процесс сосания дает чувство защищенности и спокойствия. А при недостаточном удовлетворении этого важнейшего рефлекса может сформироваться привычка сначала сосать палец, а затем – обкусывать ногти, то есть склонность к онихофагии.

Есть мнение, что склонность к онихофагии может передаваться по наследству. То есть дети родителей, страдающих от этой пагубной привычки, с большой долей вероятности тоже будут обкусывать ногти.

http://www.youtube.com/watch?v=h-gsaVfHgbg

Признаки заболевания

Основные симптомы онихофагии:

  1. Очень короткий и неровный свободный край ногтя.
  2. Расслоение ногтей.
  3. Нередко у людей, обкусывающих ногти, наблюдаются воспаления в области кутикулы и развивается абцесс ногтевого валика.
  4. Нередко на тех пальцах, на которых ногти обкусываются чаще всего, можно отметить уплощение ногтевых пластин – платонихия.
  5. Нередко на ногтях больных онихофагией можно заметить продольные и поперечные бороздки. Они возникают из-за постоянного травмирования ногтевой пластины.
  6. На обкусанных ногтях больных онихофагией нередко можно увидеть небольшие гематомы, а кутикула на них, как правило, широкая и разросшаяся. Дело в том, что кутикула выполняет защитные функции, и при ее постоянном повреждении она начинает расти интенсивнее. Также замечено изменение цвета ногтя.

Нередко онихофагия сопровождается присоединенной инфекцией – бактериальной или грибковой.  И, как следствие, ногти поражаются грибковой инфекцией.

Диагностика

Диагностика онихофагии осуществляется на основе осмотра рук больного. При выявлении воспалительного процесса может быть назначен анализ на выявление инфекционного агента.

В большинстве случаев, особенно, если онихофагией страдает ребенок, больному требуется консультация психотерапевта.

Методы лечения

Успешное лечение онихофагии включает два этапа:

  1. Выявление причины, которая привела к формированию дурной привычки, и последующая работа по устранению психологических проблем.
  2. Отучение пациента от привычки обкусывать ногти.
ПсихотерапевтДля лечения заболевания необходимо обратиться к психотерапевту.

Первый этап лечения онихофагии – это работа психотерапевта. Необходимо определить, в какой момент у человека возникает потребность кусать ногти. Чаще всего, необходимо помочь больному онихофагией избавиться от чувства страха, одиночества, незащищенности. Кстати консультация психотерапевта обязательно при следующих похожих заболеваниях: трихотилломания — стремление к выдергиванию волос, невротические экскориации — самостоятельное нанесение травм.

Кроме того, больному онихофагией рекомендуется научиться переключать внимание. В этом вопросе могут помочь физические упражнения, спортивные игры, освоение специальной техники глубокого дыхания.

Больного онихофагией ребенка ни в ком случае нельзя стыдить или ругать, если произошел срыв, так как неприятные переживания еще больше усугубят проблему.

Второй этап лечения онихофагии заключается в следующем.

Эстетическое переключение. Этот метод лечения онихофагии прекрасно подходит для девушек и девочек. Заключается он в выполнении красивого декоративного маникюра. Красивые ногти будет жалко портить откусыванием, а эта причина для многих женщин является существенной.

Горький вкус. Гигиенический маникюр рекомендуется выполнять и представителям сильного пола. А ногти им можно покрыть бесцветным специальным лаком, который имеет горький вкус. В состав таких лаков входят безопасные для здоровья, но крайне неприятные на вкус полимеры. Конечно, данный способ лечения онихофагии нельзя применять для совсем маленьких детей.

Чувство брезгливости может сыграть ведущую роль в лечение онихофагии. Для некоторых детей и подростков правильно поданная информация, что кусая пальцы, они заносят в рот миллионы микробов и, возможно, яйца глист, может послужить серьезным поводом для отказа от вредной привычки.

Тем больным онихофагией, которые кусают ногти, потому что это им позволяет сконцентрироваться, можно порекомендовать всегда носить с собой пакетик соломки или сухариков. Грызть эти продукты даже более приятно, чем ногти.

Шуточные наказания. Этот метод лечения «работает» с подростками. Лучше всего, если больной сам придумает себе достойную кару. Например, кусал ногти – будешь неделю сидеть без любимой игры или каждый день выносить мусор. А чтобы этот метод лечения воспринимался, как игра, стоит продумать и систему поощрений за то, что человек сумел на протяжении дня отказаться от своего пристрастия и ногти остались целыми.

При повышенной нервозности больным онихофагией могут быть назначены легкие седативные препараты.

Снизить уровень нервозности может помочь и рефлекторный массаж.

Лечение при помощи народных методов

В любом возрасте для лечения онихофагии можно применять успокаивающие фиточаи. Их можно купить готовыми в аптеке, или приготовить самостоятельно из лекарственных растений.

Успокаивающие чаи могут быть одно- и многокомпонентными. Для их приготовления можно использовать семена фехнеля, ромашку, мелиссу, мяту, траву валерианы, девясил, шиповник.

А вот использовать распространенное народное средство лечения онихофагии, заключающееся в смазывании кончиков пальцев горчицей, перцем и прочими жгучими пряностями, нужно с большой осторожностью. Это средство нельзя применять для лечения маленьких детей и, нужно помнить, что приправы могут вызвать раздражение кожи пальцев.

Профилактика

Профилактика онихофагии заключается в сознательном избавлении от этой привычки. Если ногти обкусывает маленький ребенок, то его стоит показать специалисту психологу для устранения причины, которая послужила толчком к развитию пагубной привычки.

dermalatlas.ru

Как отучиться грызть ногти

привычка грызть ногтиГоворят, что отучиться грызть ногти порой сложнее, чем бросить курить. Ведь привычка грызть ногти одна из самых распространенных как у детей, так и у взрослых.

Вы можете сказать, ну и что, да, я грызу ногти, но зато я не курю и не пью.Существует множество теорий на этот счет: и наследственность, и нехватка чего-то в организме, и, пожалуй, самая распространенная причина это стресс.

Почему люди грызут ногти

Независимо от причины отучиться грызть ногти довольно сложно, хотя иногда это проходит само собой.Если бы грызли только ногти, но ведь люди грызут еще и кожу вокруг ногтей. Привычка может привести к покраснению, опуханию и заражению. Многие люди недооценивают степень, в которой привычка грызть ногти может влиять на их жизнь.

Дурная привычка вмешивается в личные отношения, в работу, негативно влияет на здоровье и общее благополучие.Кусание ногтей, научное название онихофагия, изменяется с возрастом, обычно дети начинают грызть ногти в возрасте около 3 лет, смотрите данные статистического исследования ниже:

  • Около 30% детей в возрасте 7-10 лет грызут ногти
  • Около 45% подростков грызут ногти
  • Около 25% молодых людей грызут ногти
  • Только 5% пожилых людей грызут ногти

Это исследование доказывает тот факт, что пик привычка достигает в подростковом возрасте, в периоде самых стрессовых ситуаций, а с возрастом уходит на нет.

Почему грызть ногти это плохо

 Грызть ногти вредно для здоровья

Пальцы участвуют во всем, чем мы занимаемся. Даже при частом мытье рук пальцы остаются грязными, а ногти грязнее в 2 раза, чем пальцы. То есть все микробы и бактерии из-под ногтей будут в вашем рту, и когда вы кусаете ногти, вы приглашаете всех микробов к себе в гости, от глистов до дизентерии.

Кроме того, при кусании можно повредить кожный покров и все микробы и бактерии попадут прямо вам в кровь. Чем это может закончиться, неизвестно. Привычка постоянно грызть ногти плохо сказывается на состоянии зубов. Зубы не предназначены для постоянного жевания, тем более передние.

Привычка грызть ногти дает сильную нагрузку на передние зубы, приводя к дополнительному давлению на корни зубов и может привести к деформации зубов, смещению, стачиванию края, что дорого обойдется вам на приеме у стоматолога.

обкусанные ногти

Сильно обкусанные и поврежденные ногти.

Некоторые люди обкусывают свои ногти до ногтевого ложа, что вызывает кровотечения, открытые раны и изуродованные пальцы, при этом деформируется ногтевая пластина, ногти начинают слоиться и крошится, а то и вовсе перестают расти. Обкусывание ногтей может привести к ломкости, а если повредить матрицу, то и вовсе к потере ногтя.

 Привычка грызть ногти мешает жить

Если у вас изуродованные, кровоточащие пальцы, то выполнение простых бытовых задач может быть затруднительным. Попробуйте завязать шнурки, делать мелкую работу или собрать монетки с плоской поверхности. Даже набрать текст на клавиатуре может быть весьма мучительно для израненных пальцев. Простой уход за ногтями дома быстро поможет укрепить ногти.

 Социальные эффекты

кусание ногтейДурная привычка может повлиять на вашу социальную жизнь. Деформированные ,красные и опухшие пальцы являются малопривлекательными, и с вами неохотно пойдут на телесный контакт, например рукопожатие.

Чувство стыда, беспомощности и разочарования может постигнуть человека, постоянно грызущего ногти, необходимость постоянно прятать руки в карманы или сжимать кулаки. Обычные виды деятельности, праздничные даты, презентации, интервью могут восприниматься с большой тревогой и вызвать чувство вины.

Женщина социально может пострадать больше чем мужчина. Неухоженные ногти могут смазать все благоприятное впечатление, а от успеха и вовсе придется отказаться. Привычка грызть ногти мало подходит образу красивой и успешной женщины, а наоборот, покажет всем, что у вас большие проблемы.

Как отучиться грызть ногти -три простых совета

 Взять под контроль вредную привычку

Прежде всего, надо осознать проблему и решить для самого себя, что вы бросите кусать ногти. Звучит очень очевидно, но, тем не менее, многим помогает. Некоторые ситуации  и эмоциональные состояния  могут спровоцировать  кусание ногтей. Фокусировка на какой-то проблеме или наоборот скука, или навязчивая идея, пришедшая на ум.

Вот этот момент надо взять на контроль. Проконтролировать  и знать ситуации, которые могут застать вас врасплох и спровоцировать кусание ногтей. Это даст вам возможность предупредить  обкусывание ногтей прежде, чем нанести вред своим ногтям.

Попробуйте определить ситуации, когда пальцы сами тянутся в рот. В какой момент вы чувствуете напряжение в кончиках пальцев. Какие эмоции вы ощущаете, когда тяните руки в рот: беспокойство, скуку или стресс? Одним из практических способов является ведение дневника. Всего несколько дней записей вам помогут выявить эмоции, провоцирующие  вредную привычку.

Каждый раз, когда возникает желание покусать ногти, выньте блокнотик и запишите несколько коротких фраз, описывающих ситуацию и эмоции. Такие записи реально помогают бороться с этой  дурной привычкой. Попросите кого-нибудь из окружения одергивать вас, когда вы начинаете кусать ногти. Не помешает и жвачка, ведь рот будет занят. Лучше жевать жвачку, чем грызть ногти.

 Пилочка для ногтей помогает бороться с привычкой грызть ногти

уход за ногтямиОтличная идея завести себе пилочку для ногтей. Если появится заусенец  или ноготь расслоится, пилочка всегда придет на помощь! Пилочка это лучшая защита против вредной привычки. Если вы почувствуете шероховатость, кусочек загрубевшей кожи или желание засунуть пальцы в рот — возьмите пилочку для ногтей и подправьте неудобный участок.

Но не все пилочки хороши! Металлические пилочки не подходят для этой роли. Они недостаточно мелкозернисты и рвут край ногтя, в дальнейшем ноготь будет слоиться. Кроме того металлические пилочки слишком быстро обтачивают край ногтя, а в вашем случае надо продлить удовольствие. В настоящее время самыми лучшими для ухода за ослабленными и поврежденными ногтями считаются керамические и стеклянные пилочки. После применения стеклянной пилочки ногти не слоятся и не ломаются.

  Укрепление ногтей и  красивый маникюр

В результате постоянного кусания ногтей, они становятся ломкими, слабыми и слоящимися. Прекрасно помогает укрепить ногти масло для ногтей. Следует использовать специальные  укрепители для ногтей. Если ногти сильно изранены  и повреждены,  следует дождаться заживления  ранок, прежде чем начать пользоваться специальными средствами. Хорошо делать спа маникюр дома хотя бы раз в неделю. Ногти  будут прочнее и как следствие, их труднее будет укусить, а красивый маникюр просто жалко портить своими зубами, да и сделать это намного труднее.

уход за ногтями

Кроме того можно использовать специальные лаки, созданные специально для любителей кусать ногти. Как правило, они не имеют запаха и бесцветны, но вкус, поверьте, ужасный. Некоторые специалисты считают, что привычка грызть ногти свидетельствует о недостатке кальция в организме. Надеюсь, что эти  советы помогут избавиться от  бессмысленной и вредной привычки грызть ногти.

Если вам понравилась статья, поставьте лайк. Просто поделитесь с друзьями в соц.сетях. Это поможет нам сделать сайт лучше. Спасибо!

Поделиться новостью в соцсетях     Метки: уход за ногтями Уход за ногтями в дома « Предыдущая запись Почему люди грызут ногти Следующая запись »

telo-v-delo.ru


Смотрите также