Почему ногти не следует грызть. Почему ногти грызут


Почему ногти грызут | Лечение ног

Привычка грызть ногти довольно распространенное вредное пристрастие, причем оно в равной степени встречается как среди детей, так и среди взрослых. Однако если к детям относятся снисходительно и стараются отвлечь их от «увлечения» нравоучениями и различными народными методами, то на взрослых такие меры не оказывают воздействия, потому как проблема здесь гораздо глубже и труднее.

Фото с сайта: dobrohub.ru

Разберемся обстоятельно, почему грызут ногти взрослые люди, откуда идут истоки данной проблемы, а также способы ее решения.

Начнем с того, что разгрызание ногтей это вовсе даже и не привычка, а навязчивое состояние или обсессия, которое рядом западных медицинских ассоциаций отнесено к категории неврозов. Разгрызание ногтей, по своей сути, это то же самое, как и выдергивание волос, расцарапывание кожи, раскусывание губ, навязчивое желание мыть руки и т.п. Разве, что внешнее проявление этой проблемы выглядет не столь отталкивающе и не вызывает опасений у окружающих. Естественно в данном случае мы говорим о постоянном разгрызании ногтей, с причинением себе боли и травматизацией пластин и кожи пальцев, а не о банальном откусывании заусенцев или же отломанной частички ногтя.

Фото с сайта: kakprosto.ru

Так почему люди грызут ногти? Главная причина кроется в стрессовом состоянии. Как правило, люди, испытывая стресс, стараются отвлечься от проблемы, посредством неосознанного причинения себе боли. Либо же, наоборот, разгрызая ногти, они сосредотачиваются на проблеме дыбы найти какое-либо решение.

Рассмотрим самые распространенные причины привычки грызть ногти у взрослых:

Нервное напряжение. Замечали как некоторые люди, старясь унять злость или снять напряжение, сжимают кулаки до побеления костяшек, или в порыве ярости разбивают предметы и таким образом выпускают негативные эмоции? Оказывает, что причина привычки грызть ногти может иметь схожую картину, а именно таким образом человек пытается снять напряжение. Стресс. Гнетущее непрерывающаяся ситуация может спровоцировать появление невроза, как раз проявляющегося в разгрызании ногтей. Тревога. Страхи и опасения заставляют человека «вернуться в детство». В поисках защиты люди неосознанно начинают грызть ногти. Более того они даже не могут вспомнить, почему они разгрызли ногти. Размышление над проблемой, пожалуй, одна из самых распространенных причин, почему взрослый человек грызет ногти. Кто-то чтобы сосредоточиться над задачей грызет колпачок от ручки, кто-то рвет бумагу или рисует на бумаге ничего незначащие схемы, а кто-то банально грызет ногти. Замечено, что подобной привычке подвержены перфекционисты, люди постоянно старающиеся добиться лучших результатов. Привычка из детства. Как правило, все взрослые люди, грызущие ногти, страдали от этой привычки в детстве. Если ребенка так и не смогли отвлечь от проблемы или же действовали запрещающими методами, то рано или поздно взрослый человек возвращается к пагубному пристрастию. Психические заболевания, сопровождающиеся желанием нанести себе вред или увечье. Люди, страдающие психическим заболеваниями, часто в «мясо» съедают свои ногти, отрывают полностью пластины. В данном случае человек нуждается в квалифицированной помощи психиатра.

Привычке грызть ногти более подвержены женщины, чем мужчины. Так среди женщин данное «пристрастие» встречается в три раза чаще.

Во всех случаях, за исключением последнего, человеку, чтобы он прекратил грызть ногти, следует обратиться за помощью к психологу, потому как вы наверное уже заметили, в любом случае ведущей причиной того почему человек грызет ногти на руках является психологическое напряжение.

Понимание того, что привычка грызть ноги имеет психологическую составляющую, вряд ли сподвигнет взрослого человек обратиться за помощью к психологу, а традиционные «детские» методы с рукавичками, обработкой пальцев горькими средствами просто бессмысленны. Однако есть одно мощное психологическое средство, которое в какой-то мере может заставить человека захотеть отказать от привычки – напугать человека ее последствиями. Причем эти «страшилки» будут гораздо страшнее, тех, что придумывают для детей, потому как взрослый человек понимает их обоснованность.

Фото с сайта: rastishka.by

Итак, рассмотрим негативные последствия, к которым может привести привычка грызть ногти:

Одно из досадных следствий пагубной привычки – испорченный маникюр, а скорее полное отсутствие возможности сделать его. Посудите сами, неровные, разгрызенные ногти с ранами и заусенцами и красивый маникюр просто несочетаемые вещи. Более того, на такие ногти опасно наносить декоративное покрытие, существует риск ожога или аллергической реакции. Естественно, что такое последствие более пугает женщин, чем мужчин. Однако деформированное ногтевое ложе и съеденные в мясо ногтевые пластины могут насторожить и последних. Помимо неэстетичного внешнего вида, разгрызание ногтей может привести к желудочно-кишечным проблемам – от банального расстройства пищеварения до отравления. Ногти и пальцы собирают на себе множественно патогенных микроорганизмов, которые медленно, но «планомерно» отравляют организм человек. Еще одно последствие, взывающее отвращение и страх у людей, грызущих ногти – глистные инвазии. На своих руках человек может переносить яйца паразитов через плохо обработанные овощи, посредством контакта с животными, работой с почвой и т.п. Естественно, что мало кто специально пойдет мыть руки с мылом для того чтобы предаться «удовольствию» погрызть ногти, отсюда и заражения. В свою очередь паразиты, выделяемыми токсинами, дополнительно отравляют организм. Лечение же от паразитов может занять длительное время. Разрызание ногтей может нанести рану, а открытая раневая поверхность – это прямой вход для грибка. В итоге проблема усугубляется еще больше. Ведь помимо самого человека, его ногти будет «разъедать» еще и присоединившаяся грибковая инфекция. Все это может привести к полной потере ногтевых пластин. Постоянная травматизация ногтей и мягких тканей пальцев могут спровоцировать нагноение. Гнойное поражение околоногтевой области вызывает мучительную нестерпимую боль и часто требует хирургического вмешательства. Еще одно неприятное последствие – образование вросшего ногтя. Разгрызенные ногти и деформированное ногтевое ложе приводят к тому, что изменяется направление роста ногтя, в итоге он может врасти в кожу. Исправление же этого дефекта потребует длительного времени, а в запущенных случаях опять-таки хирургического вмешательства.

Пожалуй, и одного этих последствий достаточно для того, чтобы объяснить взрослому человеку, почему грызть ноги опасно. Однако, для комплексного воздействия следует включить и другие приемы. Рассмотрим их ниже.

Фото с сайта: dermalatlas.ru

Психология того, почему люди грызут ногти на руках, понятна – это желание уйти от существующей проблемы. А значит для того чтобы человек переборол привычку следует перенести способ достижения этой цели (разгрызание ногтей) в разряд цели. Иными словами сместить акценты. А в этом как нельзя лучше помогут различные психологические приемы, завязанные на игровом моменте. Рассмотрим некоторые из таких приемов:

Заключение пари. Человек может договориться с близкими, что он избавиться от пристрастия, скажем, за весьма солидную сумму денег (незначительные цифры выступят слишком слабым стимулом) или за трудновыполнимое желание. Возможность выиграть крупный куш или, напротив, боязнь лишиться солидных средств будет мощным стимулом для борьбы с проблемой. Сделка с самим собой. Условно человек определяет для себя наказание за каждую попытку разгрызания ногтей, скажем, несколько тяжелых отжиманий или приседаний, или же необходимо сделать уборку. Такой способ поможет не только отвлечься от привычки, но и будет дисциплинировать. Одно «но», прием будет действенен только в отношении людей с высокой самоорганизацией и дисциплиной. Занятие хобби, которое не позволит грызть ногти. Лепка из глины, работы в саду, работа с красками – все эти занятия просто не разрешат человеку грызть ногти, потому как мало кто захочет грызть грязные ногти, а каждый раз их мыть банально лень. Постепенно такие занятия могут полностью отвлечь от пристрастия. Самый интересный способ, больше подходящий для женщин – красивый дорогой маникюр. Согласитесь, не каждая женщина отважится «съесть» красоту, на создание которой, к тому же, были потрачены не малые средства. Еще кат вариант – научиться самой делать маникюр. Красивые лаки, интересные варианты для декора – все это должно вызвать желание отрастить ноготки, а тут уж не до «огрызков».

На заметку

Ища пути психологические пути преодоления проблемы, не стоит забывать и о вспомогательных методах, основанных скорее на рефлекторной природе – лаки и гели от разгрызания ногтей. Они помогут защитить пластины от внезапного порыва «ногтееда», в те моменты, когда он не контролирует ситуацию.

Фото с сайта: kupibonus.ru

Кроме смещения акцентов, людям, желающим избавиться от вредной привычки можно посоветовать расслабиться. Ведь причина грызть ногти связана еще и со стрессом. Чтобы нормализовать психологическое состояние и отвлечься от переживаний следует сменить обстановку:

Путешествия помогут отойти от гнетущей ситуации и наполнят новыми впечатлениями. Отличными помощниками в отвлечении от проблем будут мероприятия по релаксации и медитации. Они помогут успокоить нервную систему и на время отвлечься от привычки. Удивительно, но довольно эффективны в решении проблемы расслабляющие процедуры – массаж (как общий, так и просто кистей рук), посещение сауны, да и просто салона косметолога. Не стоит пренебрегать и успокоительными средствами. Настойки пустырника, ромашковый чай, таблетки глицина и т.п. также отвлекут от привычки. Главное – не злоупотреблять сильнодействующими препаратами, а еще лучше проконсультировать с врачом.

Как видите, причины того почему грызут ногти на руках вызваны довольно серьезными гнетущими психику состояниями, а не бальной невоспитанностью. Действовать здесь нужно взвешенно, ища к каждому случаю определенный путь преодоления проблемы, и не стоит забывать о комплексном подходе.

Начнем с главного: науке до сих пор неизвестно, что заставляет людей грызть ногти. Хотя теорий, пытающихся объяснить, почему люди грызут ногти, немало.

Одна из самых распространенных теорий гласит, что привычка грызть ногти появляется на почве стресса. Грызут, чтобы расслабиться, грызут, чтобы лучше думалось, грызут, когда нервничают.

Так, например, французские социологи провели опрос на смешную тему: «Кто и в каких ситуациях грызет ногти?». Выяснилось, что на обкусывание ногтей французов чаще всего провоцируют рабочие ситуации. Обдумывая рабочие вопросы или испытывая беспокойство из-за работы, грызут ногти 26,5% респондентов. Среди причин на втором месте по популярности стоит обкусывание ногтей во время шопинга (что, видимо, символизирует муки выбора), затем следуют размышления по поводу экономической ситуации и беспокойство за детей или родителей.

Существует неофрейдистская теория, согласно которой стремление грызть ногти является аналогом мастурбации. Но в отличие от мастурбации, грызение ногтей чуть более социально приемлемо. Видимо, потому так сильно и распространено.

Есть «народная» теория, согласно которой в привычке грызть ногти виновата наследственность: дескать, если родители грызли ногти – то и дети будут заниматься тем же самым, уж ничего не поделать.

Но не стоит сваливать на поведенческие гены то, что имеет гораздо более простое объяснение. Ребенок видит, как родители грызут ногти. Точно так же он видит, как родители переходят дорогу на красный свет, хамят окружающим и ковыряют в носу. И генетика здесь, уж простите, не при чем.

Еще одна теория связывает привычку грызть ногти с выплеском агрессии, направленной на самого себя. То есть, человек грызущий ногти, имеет что предъявить себе самому: он буквально гложет себя, занят самообвинениями и самобичеваниями. Сложно возразить авторам теории: на любой аргумент, вроде: «А вот я грызу ногти, но ни в чем себя не обвиняю», всегда можно возразить: «Просто вы, батенька, хорошо умеете подавлять свои чувства. Зато ваше подсознание в это самое время…».

Случается, что грызение ногтей становится признаком компульсивно-обсессивного синдрома. Суть его в том, что у людей постоянно возникают навязчивые, тревожащие их представления, и чтобы обуздать тревогу, у них появляются различные ритуалы: накручивать волосы на палец, постоянно поправлять воротник или грызть ногти.

stopa-info.ru

Почему грызут ногти взрослые - Всё о маникюре

Почему люди грызут ногти?

Почему грызут ногти взрослые

Грызть ногти — не только вредная, но и опасная привычка, которая свойственна не только детям, но и взрослым. Чаще, как это ни странно, этой привычке подвержены, в раннем возрасте, девочки, но среди взрослых — мужчины. По словам психологов, привычка грызть ногти начинает проявляться в условиях излишней нервозности и раздражительности.

Почему опасно грызть ногти?

Во-первых, ухудшается внешний вид ногтевых пластин. Если человек этим занимается с самого детства или на протяжении нескольких лет, то можно испортить ногти окончательно и безнадежно: они приобретают неправильную форму — могут быть короткими и широкими. Женщинам, в отличие от мужчин, такой недостаток можно исправить при помощи наращивания ногтей.

Во-вторых, люди, которые грызут ногти, могут заболеть различными инфекционными заболеваниями, так как большинство микробов и возбудителей попадают в организм с грязными руками, а как известно, их самое большое скопление находится под ногтями. Помимо этого, при обгрызании ногтей часто травмируется кожа на пальцах, образуются микротрещинки с ранками, через которые также попадают инфекции и микробы.

Почему грызут ногти взрослые?

Онихофагия (привычка грызть ногти) встречается достаточно часто. По статистике, каждый 11-й человек подвержен этому заболеванию. Да-да, именно заболеванию, так как последние исследования в этой области говорят о том, что онихофаги — психически больные люди, но грызение ногтей не причина болезни, а ее проявление и следствие.

Если быть до конца откровенным, то о причинах онихофагии нельзя сказать однозначно. Существует несколько гипотез о ее возникновении, но не более того. Психологи выделяют несколько основных возможных причин:

  • излишняя нервозность;
  • недовольство собой (буквально, «самоедение»), когда организм переключает человека с эмоции на действие;
  • подавление проявления эмоций;
  • повышенная тревожность.

Как избавиться от этой проблемы?

Отказываясь от такой привычки не нужно забывать о психологических причинах ее возникновения. Для начала нужно проанализировать свое поведение. На этом этапе очень важно понять, при каких обстоятельствах хочется грызть ногти и постараться зафиксировать этот момент в сознании. Далее можно прибегнуть к очень популярному и эффективному методу. Каждый раз, когда возникает желание грызть ногти, необходимо щелкнуть по запястью резинкой, предварительно надетой на него (подойдет обыкновенная резинка для денег). Суть данного метода хорошо известна благодаря собаке Павлова, то есть, таким образом мы вырабатываем условный рефлекс: желание грызть — боль.

Еще один эффективный метод — обработка ногтей специальным лаком или же не плохой вариант для мужчин — специальный маникюр, который можно сделать практически в любом салоне. Так и ногти будут красивые и от привычки можно избавиться, так как они обретут горьковатый вкус.

Почему мы грызем ногти?

По-научному, обкусывание ногтей, или привычка грызть ногти, называется онихофагией. Почему человек грызет ногти, чем опасна эта привычка, и как от нее избавиться?

Начнем с главного: науке до сих пор неизвестно, что заставляет людей грызть ногти. Хотя теорий, пытающихся объяснить, почему люди грызут ногти, немало. Одна из самых распространенных теорий гласит, что привычка грызть ногти появляется на почве стресса. Так, например, французские социологи провели опрос на смешную тему: «Кто и в каких ситуациях грызет ногти?».

Обдумывая рабочие вопросы или испытывая беспокойство из-за работы, грызут ногти 26,5% респондентов. Существует неофрейдистская теория, согласно которой стремление грызть ногти является аналогом мастурбации. Но в отличие от мастурбации, грызение ногтей чуть более социально приемлемо. Есть «народная» теория, согласно которой в привычке грызть ногти виновата наследственность: дескать, если родители грызли ногти – то и дети будут заниматься тем же самым, уж ничего не поделать.

Почему мы грызем ногти?

Сложно возразить авторам теории: на любой аргумент, вроде: «А вот я грызу ногти, но ни в чем себя не обвиняю», всегда можно возразить: «Просто вы, батенька, хорошо умеете подавлять свои чувства. Зато ваше подсознание в это самое время…». Случается, что грызение ногтей становится признаком компульсивно-обсессивного синдрома.

Почему грызут ногти взрослые

Иногда грызение ногтей связано с хрупкостью ногтевой пластины. Некоторые считают, что если ногти регулярно слоятся и ломаются, проще всего обкусать поврежденный ноготь. История сохранила немало способов борьбы с обкусыванием ногтей. Вас уже пугали тем, что на обглоданных кутикулах появляются микротрещины, в которые может быть занесена инфекция, а вам не страшно? Так посмотрите на вопрос с другой стороны: опасность не вокруг ногтя, а под ногтевой пластиной.

Ребенок грызет ногти, причины этого, что делать

Наращивание ногтей способно решить проблему раз – и на несколько недель. По признаниям тех, кто нарастил ногти, грызть вгрызаться в акрил становится совершенно неинтересно. Если поскрести ногтями хозяйственное мыло, то держать палец во рту совершенно расхочется. Для обладателей ломких ногтей. Если причина обкусывания ногтей – только и исключительно в их ломкости, придется заняться укреплением ногтей: принимать препараты, содержащие кальций и витаминные комплексы.

Почему грызут ногти взрослые

Если обкусывать ногти – это ритуал, тогда суровые меры, вроде горьких ногтей, окажутся для вас детским лепетом. Чтобы перестать грызть ногти, испытывая тревогу, придется поработать над тем, чтобы устранить источник тревоги. Огромное количество людей сталкиваются с одной маленькой, но очень «некрасивой» привычкой — грызть ногти. Она напрямую или косвенно касается практически каждого. Чаще всего она распространена в детском (после 3-4 лет) и подростковом возрасте, но может наблюдаться и у взрослых.

Онихофагия – это (onychophagia; онихо — ноготь + греч. phagein — есть, пожирать) навязчивое обкусывание ногтей». Если не отнестись к этому серьезно, то состояние может усугубиться. В-третьих, эта привычка приводит к тому, что ногтевая пластина деформируется, а кожа вокруг ногтя повреждается, что может привести к воспалительным процессам.

Чаще всего, связана эта потребность с тем, что ребенок, подросток или взрослый не может выразить «отрицательные» эмоции. Это происходит в ситуации стресса. Обкусывая ногти, человек пытается скрыть свою агрессивность, направленную на окружающих.

Вторая менее распространенная причина – извращение влечений, когда человек испытывает потребность в каких-то запрещенных, но приятных действиях. Если ребенок начинает грызть ногти значит, что он находится в таком периоде, когда не осмеливается открыто проявлять агрессию. Скорее всего, это происходит и в семье, и в школе, и во дворе. И это связано с тем, как к этим проявлениям относятся, в первую очередь, родители ребенка и каким образом сами проявляют свои чувства.

Почему грызут ногти взрослые

Если причина не будет устранена, то онихофагия заменится другим аутоагрессивным поведением. Если же учитывать это и использовать оба способа, то успех гарантирован. Это расстройство чем-то похоже на болезнь Паркинсона.

Почему грызут ногти взрослые

Привычку грызть ногти приравняли к психическому расстройству

За привычкой грызть ногти могут стоять значимые для человека переживания, которые психиатры обозначают термином «тревога». Чтобы понять, на что именно будет направлено лечение, необходимо выяснить причины этой тревоги.

Почему грызут ногти взрослые люди: психология привычки

Для того, чтобы перестать грызть ногти, многие используют специальные горькие лаки или «наказывать» себя, например, щелкнув резинкой. Но эти методы малоэффективны – в конце концов, человек просто перестает обращать внимание на эти раздражители.

Кроме того, используются препараты-транквилизаторы, которые понижают тревогу, и другие лекарства. Обгрызание ногтей – это психологическая проблема людей различных возрастов, которая давно изучается специалистами в этой области. Как отказаться от этой плохой и вредной привычки? Психологи и неврологи определили, что привычка обгрызать ногти – это ни что иное, как невроз.

Человек пытается заместить внутренне напряжение каким-то незначительным действием, то есть обгрызанием ногтей. Почему привычка обгрызания ногтей является вредной и даже опасной? Во-первых, при обгрызании ногтей деформируется ногтевая пластина.

В каких случаях люди грызут ногти? Когда нервничают, ожидают чего-то. Привычка грызть ногти – это, прежде всего, симптом повышенной нервозности человека, проявление его тревожности. Существует медицинская теория, согласно которой привычка грызть ногти так же передается генетически.

Читайте также:

Не проходите мимо:

  • Почему грызут ногти взрослые Неприятный запах изо рта Неприятный запах, вызванный употреблением некоторых пищевых продуктов, обычно исчезает […]
  • Почему грызут ногти взрослые Как удалить комментарий В Контакте К примеру, русский язык – 0, а дальше – все в ваших руках и смелости друзей. Рейтинг […]
  • Почему грызут ногти взрослые Что такое летка-енка Енку танцуют в быстром темпе, и в исполнении она легче польки. Енка — Енка, также Енкка […]
  • Почему грызут ногти взрослые Карнавальные костюмы для девочек 3-7 лет: пачка из тюля и идеи образов (фото) Так как сделать костюм снежинки, используя подручные средства и доступные материалы? Так […]

Свежие записи

Как избавиться от привычки грызть ногти?

Почему грызут ногти взрослыеУхоженные руки и ногти украшают человека, но некоторые взрослые люди сохраняют свою детскую привычку грызть ногти .

Кто-то так успокаивает свои нервы, а у кого-то просто не оказалось пилочки в нужный момент. Это не просто плохая манера, но и очень опасная для здоровья. Подобное зрелище не добавляет их владельцу в глазах наблюдателя очаровательной эстетики.

Поэтому очень важно знать, как перестать грызть ногти в домашних условиях, особенно, если это происходит неосознанно.

Существует несколько полезных рекомендаций, не только для детей, но и для взрослых.

Почему развивается такая привычка

Детское желание грызть ногти часто проявляется и у взрослых. Некоторые грызут ногти из за скуки, неуверенности в себе, агрессии, нервозности. При этом не обязательно должен быть негативный момент.

Почему грызут ногти взрослыеОбычный процесс интенсивного обдумывания или принятия решения приводит к тому, что руки сами тянуться в рот. Человек просто теряет контроль над рефлекторными моментами своего поведения.

Иногда это происходит, если человека раздражает длина собственных ногтей или заусенцы. В таком случае у людей просто отсутствует привычка ухаживать за собой и регулярно делать маникюр.

Существует даже официальное название этого феномена — онихофагия. Психологи утверждают, что прежде чем избавляться от любой вредной привычки, надо разобраться в причинах ее возникновения.

Люди ежедневно повторяют однообразные действия и не всегда отдают себе в этом отчет. Это нередко вызывает осуждение окружающих и даже ссоры с близкими людьми.

Чтобы разобраться, как бросить грызть ногти, нужно понять, что большинство привычек — это сигналы из нашего подсознания и для того, чтоб понять, необходимо научиться их читать. Поэтому стоит ознакомиться с тем, что означают привычки.

Психосоматика обгрызания ногтей заключается в том, что привычка является заболеванием, причиной которого в основном выступают психические процессы больного, чем какие-либо физиологические факторы.

Привычка грызть ногти в большинстве случаев является результатом таких эмоциональных состояний как гнев, тревога, депрессия, чувство вины. Она говорит о внутреннем напряжении, неосознаваемом беспокойстве, связана с заниженной самооценкой, недостатком любви к себе.

Почему грызут ногти взрослыеКроме того, обгрызая ногти, человек бессознательно наказывает себя за то, что недостойный любви. Поэтому эксперты классифицируют такую болезнь, как психосоматическую.

Если появилась мысль, как избавиться от привычки грызть ногти в домашних условиях, то в своем подсознании следует закрепить, что это некрасивая и вредная манера.

Отучаясь грызть ногти, нужно найти замену этой привычке, которая выступает эмоциональным регулятором. Но ни в коем случае нельзя переключаться на другое негативное занятие. Важно каким-либо образом отвлечь моторику рук от неэстетичных манипуляций.

Как перестать грызть ногти. Дурная привычка как симптом

Опасные последствия

У детей дурная привычка появляется из-за отсутствия взаимопонимания с родителями, со сверстниками, из-за учебы. Ребенку необходимо объяснить, почему нельзя грызть ногти, иначе плохая манера не покинет и проявится у взрослой жизни.

Последствия такого явления могут быть очень неприятными:

  1. Почему грызут ногти взрослыеПривычка обгрызать ногти является источником инфекционной опасности. Под ногтевыми пластинами собираются микробы, пыль, грязь, яйца глистов. Все это попадает в рот и может спровоцировать серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта, вызвать сильное отравление.
  2. Повреждается ногтевая пластина и нежная кожа вокруг. В тканях появляются ранки, через которые проникают вредные микроорганизмы. Поэтому любители грызть ногти часто страдают от воспаления и нагноения на пальцах. Сами руки выглядят не эстетично. У детей последствия дурной привычки приводят к деформации пластины. Из-за этого постоянно появляются заусенцы.
  3. Привычка вредит зубам. Постоянное давление развивает воспаление в пародонте, десна опускается. Длительность такого воздействия может привести к подвижности зуба.
  4. Это неприличная манера. Страдающие такой привычкой не могут контролировать себя даже в общественных местах.

Эффективные способы устранения онихофагии

Поскольку привычка грызть ногти психологического характера, то решать ее следует в голове. Необходимо проанализировать в каких именно ситуациях и почему ногти оказываются во рту.

Необходимо осознать ее вред, понять и принять, что это некрасиво и опасно. Только после этого можно бороться со своей неосознанной проблемой.

Что касается детей, то ругать их и бить по рукам бесполезно. Им нужно спокойно объяснить негативное влияние от обгрызания ногтей.

Эффективные способы для взрослых, как отучиться грызть ногти в домашних условиях:

  1. Почему грызут ногти взрослыеСледует регулярно делать маникюр. Аккуратные и ухоженные ноготки портить совершенно не захочется.
  2. Ногтевые пластины можно намазать чем-нибудь горьким. Существует прозрачный горький лак, который делает ногти несъедобными и поможет отказаться от такой привычки. А также можно поскрести ногтями хозяйственное мыло, оно отвратительное на вкус и тянуть пальцы в рот сразу перехочется.
  3. Больше отдыхать, учиться справляться со стрессами. Ведь многие грызут ногти именно из-за нервов. В таком случае очень важно найти другие способы расслабления.
  4. Если плохая привычка возникает из-за безделья, то стоит найти интересное для себя занятие. Можно носить в руках шарик, четки, или рисовать в свободное время.
  5. При отсутствии результата после применения вышеперечисленных способов, можно попросить друзей или близких бить по рукам тогда, когда они замечают такие действия. Но этот метод нельзя применять в общественных местах, посторонние не поймут происходящего.
  6. Альтернативным методом являются штрафные санкции самому себе. Нужно придумать самое неприятное дело и поставить себе условие выполнять его при каждом обгрызенном ногте. При этом важно, чтоб штрафные санкции действительно были неприятны и тяжело выполняемы.

Как отучить грызть ногти ребенка

Почему грызут ногти взрослыеОпытный педиатр доктор Комаровский известный не только на всю страну, но и ближайшее зарубежье. Он выступает на телевидении и объясняет простые способы лечения многих болезней.

Его советы полезны не только для молодых мам, но и для бабушек с большим опытом. Эффективность предложенных способов лечения ощутили на себе многие. Кроме того, Евгений Николаевич является замечательным психологом.

Многие мамы и папы задаются вопросом, что делать, если ребенок грызет ногти, Комаровский подсказывает оптимальные способы решения такой проблемы.

Вредные привычки у малышей негативно влияют на их здоровье, развитие и даже характер. Поэтому отвыкать от них следует в раннем возрасте, их развитие необходимо пресекать на начальной стадии.

В большинстве случаев привычка брать пальцы в рот является сосательным рефлексом. В 2,5 года это может возникать из-за необходимости избавиться от заусенцев. Кроме того, малышу может мешать маленький кусочек отросшего ногтя.

Вредная привычка развивается по причине невнимательности родителей. Ежедневные проблемы и обязанности лишают возможности за всем уследить. А если родители и сами кусают ногти, то ребенок будет повторять за ними интуитивно.

Не стоит ждать, что проблема исчезнет сама по себе. Только в раннем возрасте можно скорректировать поведение своего малыша. Нужно обратить внимание на нервно-психическое состояние своего чада.

Забота и любовь помогут решить все проблемы. Мама для малыша является авторитетом и примером для подражания. Выполнение нескольких рекомендаций поможет разучиться ребенку грызть ногти.

По мнению опытного педиатра, провоцирующим фактором совершать разные поступки, выступает реакция родителей. Если дети ее получают, они добываются своего и повторяют вредные привычки довольно часто. В результате малыши вызывают раздражение и недовольство своих любящих родителей.

В возрасте 4 лет наиболее эффективным способом выступает намеренное отвлечение ребенка от такого занятия. Предложить можно хорошую альтернативу — пожевать морковку, почитать книгу или поиграть в любимую игру.

Почему грызут ногти взрослыеДля 5 летнего ребенка необходимо предпринимать более конкретные меры. Советы Комаровского по устранению привычки такие:

  1. Профилактические мероприятия — совместное обрезание ногтей косметическими ножницами, обработка ран йодом.
  2. Спокойные доверительные беседы с малышом. При этом важно донести малышу, какие последствия могут быть.
  3. Если привычка возникает на фоне стрессовых ситуаций, то правильным решением станет обращение к специалисту.
  4. Просмотр определенного видео всей семьей.

Евгений Николаевич не советует бить ребенка по рукам, сильно ругать и наказывать. Такие действия только усугубят ситуацию. Даже если малыш и оставит привычку, то на подсознательном уровне будет относится к ней как к запретному, но желанному плоду.

Кроме того, важно очень осторожно подшучивать над ребенком. В противном случае малыш может обозлиться и грызть ногти назло родителям.

Объяснять негативные последствия пагубной привычки лучше в форме сказки, понятным и доступным для ребенка языком. Привычку грызть ногти нужно приписать негативным героям. Тогда ребенок точно не захочет быть похожим на на злого персонажа и прекратит совать свои пальцы в рот.

Доктор Комаровский предостерегает родителей от использования горчицы и острых приправ для того, чтоб отучить грызть ногти. Острая приправа может попасть в глаза или нос, что может повредить слизистые оболочки.

Привычка грызть ногти у детей может пройти с возрастом, но с ребенком необходимо заниматься, всячески способствовать развитию его способностей, не только умственных, но и творческих.

Ребенок грызет ногти — что делать? Советы родителям — Союз педиатров России

Обгрызание ногтей является настоящей проблемой для человека. Она вызвана различными эмоциональными состояниями. Человек не всегда может контролировать такие действия, что выглядит очень не эстетично в общественных местах.

Каждому важно понимать, почему нельзя грызть ногти и какой вред для организма это приносит. Осознание проблемы и причины ее возникновения — первый шаг к ее устранению.

Эти материалы будут вам интересны:

Всегда свежие и полезные для здоровья советы и рецепты в нашей группе ВКонтакте

Источники: http://kak-bog.ru/pochemu-lyudi-gryzut-nogti, http://komischek.ru/pochemu-my-gryzem-nogti/, http://lechenie-narodom.ru/kak-perestat-gryzt-nogti-na-rukah-v-domashnih-usloviyah/

manikyurchik.ru

Почему люди ногти грызут? | Женский электронный журнал!

Почему люди ногти грызут?

С раннего возраста дети начинают ногти грызть. За счет гибкости и пластичности ногтей, дети грызут их на руках и на ногах.

Со стороны, человек, который ногти грызет, выглядит некрасиво. Разные люди ногти грызут по разным причинам. Они это делают, чаще всего, когда скучают, нервничают, обдумывают что-то.

Как же отучиться от этой привычки вредной?

При возникновении очередного позыва ногти грызть, займитесь каким-нибудь делом полезным, отвлекитесь.

Когда вам тоскливо, займите себя чтением увлекательной книжки, поеданием каких-либо фруктов.

Разгулявшиеся нервы хорошо успокоит прогулка в компании друзей.

Посетите салон косметический и сделайте себе ошеломляющий маникюр. Минимум один раз в неделю делайте маникюр и солевые ванночки для укрепления пластинок ногтевых. Учитесь от этих процессов получать удовольствие.

Купите в аптеке специальный горький лак и всегда покрывайте им ногти. Как только вам захочется откусить очередной кусочек, желание ногти обкусать сразу же отпадет. Подойдет и простой лак. Согласитесь, что весьма неприятно ощущать во рту любой лак.

Почему люди ногти грызут?

Только придерживайтесь золотого правила: лак на ногтях должен быть постоянно до того времени, пока привычка ногти обкусывать не отпадет. Посещайте магазины косметические гораздо чаще: а куплю я новый лак для ногтей, старый поднадоел что-то.

Перестать ногти грызть имеет смысл и по врачебным соображениям. У людей ногти не стерильные, поэтому нет гарантии, что вы инфекцию не подцепите. При возникновении желание ногти погрызть, немедленно представьте себе какую-нибудь опасную и страшную болезнь, получить которую вы можете, обкусывая ногти свои. А что ждет вас после получения таких болезней, сами додумайте.

Еще один радикальный способ — наращивание ногтей в салоне красоты. Акриловый или гелиевый ноготок будет чрезвычайно сложно откусить. Но вдруг рука предательская в рот потянулась, ее отогнать можно будет безрадостными мыслями о крупных средствах, которые были потрачены на эту красоту.

Экзамен на выносливость — поспорить с другом или подругой на интерес какой-нибудь, сможете ли вы, в течение недели, не обкусывать ногти свои.

Есть средство, на вкус очень противное, но совсем не вредное. Помажешь ногти, как лаком, потом обкусывать не захочется. Это — горчица.

Попробуйте ногтями поскрести мыло хозяйственное. Наглотаетесь пару раз, а на третий — не будете грызть. Кстати, ногти чистые после этого. Намазывайте ногти йодом.

Купите в аптеке резиновое колечко для младенцев, у которых зубы режутся. Захотелось ногти грызть — колечко в зубы. В итоге ногти целыми останутся.

Почему люди ногти грызут?

Старайтесь себя контролировать. Скажите друзьям своим, чтобы по рукам били вас, когда вы грызете ногти.

Чтобы ногти не грызть, подумайте о красоте своей. Обгрызенные, грязные ногти отвращение вызывают.

Придумайте себе, за каждый палец во рту, санкции штрафные. Главное – сила воли.

Не стоит по пустякам переживать и нервничать. Вообще прекратите нервничать. Так, незаметно, разучитесь сами. Постарайтесь причину волнений понять и устранить ее.

Отличное средство для ногтей — соляные ванночки. И если вам захочется ногти погрызть, то они очень соленые будут.

Иногда люди ногти грызут потому, что ноготь зацепили за что-либо и некрасивый обрубок остается. Вот и сгрызают его. Избежать этой неприятности вам поможет пилочка для ногтей, которую всегда носите в своей косметичке.

У некоторых людей возникает желание грызть именно ногти короткие. Здесь тоже выход есть. Используйте ногти накладные, наложив их в салоне или самостоятельно. Примерно через месяц, когда отрастут ногти собственные, накладные снять можно.

Выполняйте эти несложные правила, и красота ногтей ваших не заставит себя ждать долго.

Также советуем почитать:

receptorium.info

Почему люди грызут ногти на руках как бороться с привычкой грызть ногти на руках

  Человек, который грызет ногти, болен психически. Степень данного заболевания невозможно обосновать в полной мере, так как эта болезнь еще мало изучена. В результате многочисленных исследований был сделан только один вывод, что главной причиной грызения ногтей, как и покусывания губ, - нервозность определенного человека.

 

Грызение ногтей по причине нервозности можно вполне понять, волнующиеся люди любят грызть ногти. Ведь в моменты напряжения человек старается засунуть в рот что попало. Во время переживаний люди могут грызть ногти, это занятие успокаивает, но окончательных вариантов исследований так и не нашлось. После безуспешных поисков исследователями был поднят еще один вопрос: Почему люди грызут ногти, и происходит ли это из-за неврозов.

Проводимые исследования

Было проведено интересное исследование в Америке. Обследовали людей, возраст которых был в пределах 27 лет. Группа добровольцев была разделена на две: одна включала людей, грызущих ногти, другая - негрызущих. Результатами исследований было следующее: люди, грызущие ногти, обладали повышенной тревожностью. А вот люди, не грызущие ногти, были уравновешеннее и спокойнее.

Проводились и другие исследования, вызывающие и забавные выводы. Выводились гипотезы, что привычка грызть ногти – истязание себя. Еще утверждали, что это признак неуважения к окружающим людям. И еще, была выдвинута гипотеза, что пагубная привычка считается способом попытки возврата к первобытному образу жизни и ассоциация с животными.

Имеется множество гипотез причин грызения ногтей, но верного ответа так и не найдено. Если рассматривать привычки людей, особенно в детском возрасте, тогда причин много. На скучных уроках грызутся ногти, ластики на карандашах, ручки – возможно, это чувство голода. Постоянные жевания жвачек относятся к категории вредных привычек, в результате из-за жевательного рефлекса могут возникать проблемы с кишечно-желудочным трактом. А вредные привычки переносятся во взрослую жизнь. Немного разобравшись, необходимо отметить, что у людей, которые грызут ногти, может и не быть серьезных психических расстройств.

Грызть ногти, как и ковырять в носу,  просто не красиво. При грызении ногтей становится не привлекательным состояние пальцев ваших рук. А грызть их после улицы, общественного транспорта, уборной может приводить к различным заболеваниям.

Как бороться с этим

Для борьбы с грызением ногтей можно использовать специальные средства, используемые для покрытия ногтей и имеющие неприятный горький привкус. Это, конечно, заманчиво, но воспользовавшись такими средствами, нужно быть осторожными, так как они неблагоприятным образом влияют на организм человека.

Самым лучшим способом избавления от плохой привычки является поход в маникюрный салон. В этом имеются свои благоприятные моменты. Мастер маникюра красочно рассказывает о ногтях. Вы сможете узнать, сколько человек, грызущий ногти, съедает за месяц ногтя. Так, к примеру, за полгода он съедает целый ноготь. Узнав эту информацию, вы сможете собраться с силами, и у вас исчезнет желание погрызть ногти. Следующим моментом по борьбе с грызением являются ухоженные и красивые ногти, их не очень захочется грызть.

Безусловно, такое занятие, как грызть ногти, вредит здоровью, так как у человека нет постоянной возможности дезинфицировать руки. Вторым минусом является то, что у людей с такой привычкой неопрятный и отталкивающий вид рук. Таким образом, если такая привычка не мешает, вы чувствуете себя уверенно и комфортно, то кушайте на здоровье. Ну, а если все-таки мешает, тогда нужно с этим бороться.

Комментариев пока нет!

mjjm.ru

Почему ногти не следует грызть

Вредные привычки есть у всех. Некоторые «сопровождают» нас с самого детства, а избавиться от них – целая проблема. Одна из таких вредных привычек – привычка грызть ногти. Хотите узнать, почему нельзя грызть ногти?

Согласно статистике, ногти грызут примерно 10% населения. Чаще всего, эта вредная привычка появляется в раннем возрасте. Некоторые специалисты утверждают, что грызть ногти – это не просто вредная привычка, а тяжелое психическое заболевание – онихофагия.

Ногти – это ороговевшие пластинки эпидермиса, которые покрывают кончики пальцев верхних и нижних конечностей. Ногти есть не у всех, в основном у приматов и, конечно же, у человека. Ногти защищают фаланги пальцев от механических повреждений и обеспечивают им твердость при выполнении различных действий. Отсутствие ногтей вносит в нашу жизнь неудобства, ведь без них привычные действия становятся неудобными и недоступными. Кроме основных функций, человек использует ногти для создания ногтевого нейл-арта (декоративное искусство маникюра, росписи и дизайна ногтей).

Чаще всего, привычка грызть ногти происходит необдуманно и сопровождается сильными стрессами, психологическими нагрузками или активным мыслительным процессом. Эта вредная привычка помогает избавиться от проблем, страха, переживаний, нервного напряжения, неуверенности в себе и своих силах, агрессии, направленной на себя. Некоторые грызут ногти, чтобы довести до «совершенства» сломанный или слоящийся ноготь.

Еще одной причиной является нехватка в организме кальция, фосфора и магния, которым страдают 10% людей, грызущих ногти. Чтобы восполнить нехватку витаминов, необходимо включить в рацион определенные продукты. Остальным 90% «поедающим» свои ногти, необходим отдых и психологическая помощь.

Чтобы избавиться от такой вредной привычки, необходимо постоянно контролировать свои действия. Труднее всего это дается детям, у которых эта вредная привычка указывает на психологический дискомфорт, который ощущает ребенок. Чаще всего, ногти грызут ранимые, впечатлительные и тревожные дети. Обгрызая ногти, ребенок снимает напряжение, связанное с жизненными изменениями, например, с новой обстановкой или условиями, к которым ему тяжело адаптироваться. Любой повод для волнения постоянно будет усугублять вредную привычку. Кроме этого, обычными причинами обгрызания ногтей являются безделье и скука, а некоторые специалисты связывают эту привычку с младенческими «воспоминаниями», связанными с сосанием пальцев.

Чтобы ответит на вопрос: «Почему нельзя грызть ногти?», достаточно назвать две причины – медицинскую и эстетическую.

В течение дня под ногтями скапливается огромное количество грязи и микробов, ведь не всегда есть возможность помыть руки. 90% всех микроорганизмов, находящихся на руках, «прячутся» под ногтевыми пластинами. Попадая в рот, грязь, микробы, а также яйца глистов проникают в организм через микротрещинки в деснах, повреждения в зубной эмали или на внутренней поверхности ротовой полости. Инфекция получает доступ к организму и блуждает там, вызывая воспаления и такие опасные заболевания, как гепатит. Кроме того, сами обкусанные ногти также являются отличным «транспортом» для инфекций в путешествии по нашему организму.

Постоянное неконтролируемое обгрызание ногтей приводит к:

повреждению кутикулы, защищающей ноготь от инородных тел и бактерий;образованию кровоподтеков в уголках ногтевой пластины;возникновению опасности попадания через поврежденный ноготь в организм гельминтов или кишечных инфекций, которые могут привести к тяжелым инфекционным заболеваниям;воспалению на пальцах, называемому паронихией, которое требует лечения антибиотиками, а и иногда и хирургического вмешательства;деформации ногтевой пластины;психическому расстройству, называемому в медицине, онихофагией;неэстетическому и неухоженному внешнему виду ногтей.

Неконтролируемое обгрызание ногтей может быть не только вредной привычкой, но и нести в себе более глубокие психические корни. Такое заболевание ученые назвали онихофагией (с греч. — «пожирать ноготь»). Под этим названием могут «прятаться» и другие психические расстройства, которые тяжело проследить и выявить. Чаще всего, онихофагами становятся девочки. Казалось бы, безобидная привычка грызть ногти требует к себе повышенного внимания не только со стороны медиков и психологов, но и мастеров ногтевого сервиса.

stopa-info.ru