Главные причины слоения ногтей. Причина слоятся ногти


Почему слоятся ногти на ногах: причина

Ногти могут начать слоиться, стать ломкими и мягкими, причин появления данного результата много. Ногти на ногах начинают слоиться реже, чем ногти на руках. Если изменение структуры пластин на руках могут возникнуть из-за частого контакта с бытовой химией, смены температур, то ногти на ногах меньше подвержены этому фактору, что обуславливают действие ряда более серьезных причин.

Причины расслоения

Причина изменения структуры ногтей на ногах может крыться в нарушении работы печени или почек, сбоя функционирования поджелудочной железы и кишечника. Кроме того данный недуг может быть связан с приемом антибиотиков, частыми стрессами, нервными расстройствами.

Девушки задаются вопросом: «Почему слоятся ногти на ногах?» Ответ на вопрос не может быть единственным. К примеру, и соблюдение монодиет, неправильный рацион питания может спровоцировать появление авитаминоза. Нехватка витаминов в организме напрямую отражается во внешнем виде, в том числе в состоянии кожи, волос и ногтей. Поэтому необходимо следить за достаточным количеством следующих витаминов в рационе:

  • Кальций. Им богаты листовые овощи, миндаль, брокколи, молочные продукты, апельсиновый сок.
  • Кремний. Он есть в ягодах, фасоли, горохе и куриных яйцах.
  • Магний. Его много в различных видах орехов, гречке, овсянке.
  • Фосфор. Большое его количество содержится в морепродуктах и рыбе.
  • Серу. Ей богаты говядина, рыба, ананас, овсяные, гречневые крупы и др.
  • Витамины группы В, А также С, D, Е, А. Они имеются в большом количестве в рыбе, мясе, орехах, грибах, моркови.

Чтобы сбалансировать количество микроэлементов и витаминов организме, рекомендуется приобрести поливитаминных комплекс, желательно растительного происхождения, без добавления синтетических микроэлементов, поскольку доказано, что они совсем не усваиваются организмом человека.

Но при соблюдении всех правил здорового питания можно иметь поврежденные ногти. Работа затупившимися ножницами и некачественной пилкой влияет на состояние пластин. Кроме того, если неправильно пользоваться даже качественными инструментами, то ногти будут повреждаться.

Что делать, чтобы ногти не слоились

Поскольку причинами истончения ногтей являются различные болезненные процессы, протекающие в организме, стоит пройти обследование. Если человек уверен в том, что не имеет никаких недугов, то необходимо следовать таким рекомендациям:

  • Высыпаться. Для того, чтобы организм восстановился необходимо соблюдать режим сна. Взрослому человеку положено спать 7-8 часов в полной темноте. Ложиться спать желательно в одно и то же время.
  • Расслабляться. Буквально можно это можно интерпретировать следующим образом — меньше нервничать, избегать стрессовых ситуаций, больше радоваться и получать удовольствие.
  • Соблюдать распорядок дня. Врачи настоятельно рекомендуют ежедневно проводить на свежем воздухе не менее часа и несколько раз в неделю заниматься споротом.
  • Питаться правильно.  В ежедневном рационе должны присутствовать и белки, и жиры, и углеводы. Нужно потреблять качественные продукты, натурального происхождения. Сбалансированное меню – залог крепких ногтей. Для их роста и прочности особо важно потребление кальция, который содержится в молочных продуктах.

Как вылечить

Что делать если слоятся ногти на ногах? На самом деле все разрекламированные средства, способствующие «склеиванию» расслоившегося ногтя, не действуют. Кончику того ногтя, что начал слоится нельзя вернуть былой вид. При возникновении такой ситуации нужно удалить расслоившийся участок и начать лечение еще целого ногтей. Их здоровье зависит от нескольких составляющих.

Питание

Ногти нуждаются в постоянном уходе, поэтому необходимо регулярно питать их. Осуществляется это посредством ежедневного нанесения на них различных масел: оливкового, миндального, кокосового и других. Все они в своем составе имеют витамин Е, улучшающий структуру растущего ногтя.  Их следует втирать в ноготь перед сном.

Увлажнение

Особенно полезно проводить для слоящихся ногтей специальные ванночки. Делать их нужно не реже 5-ти раз в неделю, регулярность в данной процедуре очень важна. Они не только будут способствовать лечению, но и помогут расслабиться после длинного рабочего дня.

  • Ванночка из соли. Пять столовых ложек соли необходимо растворить в литре теплой воды. В данном растворе нужно подержать ноги не более 15 минут, после чего ноги нужно сполоснуть в чистой воде.
  • Травяная ванночка. На одну чайную ложку ромашки должен приходиться стакан кипятка, подождав 10 минут, можно опустить в раствор ноги на 20 минут. Отвар можно использовать повторно, а хранить в прохладном месте.
  • Ванночка из желатина. Одну столовую ложку гранул желатина нужно растворить в 500 мл горячей воды и следует дождаться остывания смеси. Принимать ванночку нужно приблизительно 15 минут.
  • Пивная ванночка. Необходимо смешать стакан тёплого пива с четвертью стакана яблочного сока, держать в ней ноги не более 10 минут.
  • Лимонный сок. Кроме того, что он отлично отбеливает ногтевую пластину, он избавляет её от слоения. Наносить его нужно 1–2 раза в день.

Улучшение кровообращения

Если ноги часто мерзнут, то у них нарушается правильное кровоснабжение, что напрямую отражается на состоянии ногтей. Для сохранения хорошего кровообращение необходимо соблюдать следующие советы:

  • Держать ноги в тепле, покупать качественную обувь, дома надевать носки или тапочки.
  • Ежедневно принимать теплые ванны.
  • Иногда делать компресс на основе острого красного перца, половину чайной ложки нужно смешать с кремом для ног или базовым маслом. Массу следует немного подогреть, после чего нанести на ногти на 15–20 минут. Затем аккуратно смыть состав мылом.

Существует большое количество рецептов ванночек, компрессов, косметологами создаются средства, «предотвращающие» слоение ногтей, но нужно помнить, что состояние всего организма, в том числе и ногтей, в большей степени зависит от питания, качества веществ, витамин и минералов, поступающий в организм.

nails-info.ru

Почему слоятся ногти на руках

Здоровые, крепкие ногти — показатель здоровья. Если с ногтями что-то не так, то что-то не так с организмом в целом. Неправильное питание, вредные привычки, частый контакт с химическими веществами, стресс — причин может быть много. Для того чтобы вылечить ногти, нужно сначала понять, почему они слоятся.

Внутренние факторы

  • Несбалансированная диета

Когда мы плохо питаемся, организму не хватает определенных микроэлементов и витаминов. Эта проблема может выражаться по-разному, в том числе и в проблемах с ногтями. Чаще всего, если ногти слоятся, это свидетельствует о нехватке таких элементов, как кальций, железо, цинк, сера, витаминов D, A и группы B и аминокислот. Чтобы все эти вещества поступали в организм, ежедневный рацион должен включать постное мясо, рыбу, овощи, молочные продукты, фрукты, зелень и зерновые культуры.

  • Постоянный стресс

Когда мы испытываем нервное напряжение, наше тело вырабатывает адреналин, давление повышается, и это приводит к нарушению кровотока.  Результат — количество веществ, поступающих в ногти, уменьшается.

  • Генетическая предрасположенность

У некоторых людей ногти ломкие с рождения. Слоиться они начинают из-за внешнего воздействия. В этом случае нужно просто беречь руки и уделять уходу за ногтями больше внимания.

Если ногти не только слоятся, но меняют свой цвет, лучше скорее обратиться к врачу и сдать анализы.

Внешние факторы

  • Контакт с водой

Ногти могут слоиться при частом контакте с водой. Поэтому во время мытья посуды и влажной уборки очень важно использовать резиновые перчатки.

  • Химические вещества

Ацетон, химические средства для уборки дома, краска — эти и другие химические средства разрушают ногтевую пластину и могут стать причиной того, что ногти начинают слоиться.

  • Механические повреждения

Самая распространенная причина — это вредная привычка грызть ногти. Из-за этого ногти становятся ломкими, слабыми и слоятся.

А как вы справляетесь с проблемой слоящихся ногтей? 

makeup.ru

Основные причины, почему слоятся ногти

Слоение ногтей, их ломкость и тусклость не позволяют сделать маникюр и педикюр красивым и ухоженным. Дефекты ногтевого ложа на пальцах могут возникнуть по разным причинам. Давайте подробнее рассмотрим, почему слоятся ногти, какие заболевания могут вызвать эту патологию и главный ее признак. Что нужно сделать, чтобы восстановить ногтевую пластину, повреждённую из-за шеллака.

Факторы, которые приводят к слоению ногтей

Слоящиеся ногти встречаются почти у каждого человека. Такой дефект, как расслоение ногтевой пластины, возникает по разным причинам, которые можно разделить на четыре большие группы.

Нехватка полезных веществ в организме

Первая причина, из-за которой происходит расслоение ногтей – это нехватка следующих витаминов в организме человека:

  1. При сбалансированном и равноценном питании может возникнуть нехватка кальция. Без этого микроэлемента происходит такой признак, как отслоение ногтевого ложа. Особенно часто слоящиеся ногти можно встретить у женщин в период беременности. Так как именно в этот срок организм будущего малыша должен сформировать собственную костно-мышечную систему. Беременность является прекрасным периодом в жизни каждой женщины, но для того, чтобы не потерять красоту ногтей, волос и зубов важно каждый день есть творог, сыр, пить молоко и другие молочные продукты. Доктор может назначить дополнительно принимать специальные витаминные комплексы, которые можно пить при беременности.
  2. При нехватке магния рекомендуется употреблять овсянку, гречку, фасоль, бобовые, бананы, орешки, шпинат.
  3. При нехватке серы не может нормально синтезироваться кератин, вследствие чего происходит расслоение ногтевой пластины. Для восполнения запасов рекомендуется употреблять продукты, обогащенные ценным минералом.
  4. Важно также насыщать организм кремнием. Так как его нехватка приводит к тому, что происходит расслоение ногтей, появляются различные заболевания.
  5. Необходимо лакомиться мясом, птицей, яйцами, рыбой, семечками и орехами для поддержания уровня фосфора в организме.

Чтобы восполнить потерю полезных витаминов, рекомендуется принимать специальные комплексы с пометкой «Для улучшения кожи, волос и ногтей».

Ухаживать за ногтями стоит аккуратно и регулярно

Проблемы со здоровьем

Если сильно слоятся ногти – это признак того, что нарушились обменные процессы в организме, вследствие чего он недополучает полезные вещества, которые необходимы для формирования здорового ложа ногтей, особенно в период беременности.

Слоящиеся ногти также наблюдаются у людей, которые перенесли воспалительные те или иные заболевания. Красота рук пропадает при лечении антибиотиками.

Если ногтевые пластины сильно ломаются и слоятся – это признак нарушений в работе ЖКТ и других внутренних органов. Поэтому важно проверить печень, почки, поджелудочную железу, щитовидку и провести их лечение.

Ещё существуют такие причины слоения ногтевых пластин как ослабление иммунитета, истощение организма, переутомление, стрессовые ситуации. Важно обратиться к доктору, чтобы он назначил действенное лечение.

Причины, которые приводят к деформации ноготков:

  • аллергическая реакция на моющие средства, которые применяются для уборки дома;
  • если ногтевые пластины сильно слоятся, стали светлыми с синюшным оттенком, значит причина в заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • если ногти стали толстыми и покрылись полосками белого цвета, значит, человек страдает от какой-то инфекции, или уже её перенёс;
  • если у здорового человека, а также в период беременности ногти покрылись белыми пятнышками, стоит проверить уровень сахара в крови и содержание кальция в организме;
  • если наблюдается отслоение ногтей и вогнутая форма – это признак того, что организму не хватает железа. При нехватке такого элемента может развиться анемия. Падение железа часто диагностируется при беременности.

Описанные ситуации нуждаются в обязательном обращении к врачу. Лечение он назначает после осмотра пациента и внимательного изучения всех сданных анализов.

Вред от моющих средств

Отслоение ногтевых пластин происходит из-за влияния моющих средств. Важно всю домашнюю работу делать в резиновых перчатках.

После стирки, уборки и мытья посуды важно насухо вытирать руки и обрабатывать их питательными кремами или растительным маслом.

Два раза в сутки рекомендуется массировать кутикулу специальным средством, что способствует росту здоровых пластин.

Для укрепления ногтей полезно делать ванночки с добавлением морской соли. Длительность процедуры 20 минут два раза в семь дней.

Инструменты должны быть безопасными

Неправильный уход

Чтобы ногти не слоились, важно правильно за ними ухаживать. Лучше применять стеклянные пилочки, опиливать нужно от боков к центру и сверху вниз. Пилочка должна быть оснащена мелким абразивным напылением.

Чтобы ногти не обломались при отслоении, нельзя их шлифовать.

Шеллак и ногти

После длительного ношения шеллака на ногтях, они начинают слоиться и ломаться. Если отслоение ногтя от корня произошло не из-за какого-то заболевания, а именно вследствие применения шеллака, спасти красоту ногтевых пластин можно следующими методами:

  1. После снятия средства ноготки шлифуются. Это действие приводит к их тонкости и уязвимости. Для восстановления пластин подогрейте немного оливкового масла и подержите в нём пальцы в течение десяти минут. Лечение проводится ежедневно на протяжении семи дней.
  2. Старайтесь правильно и сбалансировано питаться, чтобы после снятия шеллака помочь ногтям быстрее насытится полезными веществами. В противном случае могут возникнуть ногтевые заболевания, главный признак которых – отслаивание и ломкость.
  3. Для восстановления пластин в них втирают лимонный сок, а затем смывают его водой. Также сок цитрусовых фруктов помогает убрать тусклость.
  4. Полезно для ноготков делать кислые ягодные маски. Пюре из ягод наносят на слоящиеся участки. Сверху накрывают пакетом и надевают тёплые варежки или носки. Через 15 минут маска смывается водой.
  5. После шеллака восстановить ногтевые пластины поможет йод. Средство наносят ватной палочкой на ночь. Йод делает ноготки крепкими и прочными.

После снятия шеллака лечение слоящихся ногтей проводится путём нанесения на них лечебного покрытия. Важно, чтобы оно было обогащено кальцием, витаминами, волокнами шёлка, минералами.

Знание, почему слоятся ногти вовремя беременности и в других ситуациях, какие заболевания могут привести к проблеме, поможет подобрать верное лечение для решения проблемы. При использовании шеллака необходимо быть аккуратным, чтобы уменьшить вред, причиняемый вашим ноготкам.

nogotochie.ru


Смотрите также