Эффективные решения, чтобы укрепить ногти и волосы. Волосы ногти


Волосы и ногти

На первый взгляд, волосы и ногти растут у нас больше для красоты, чем для пользы, но крепкие ногти позволяли нашим первобытным предкам выковыривать съедобные коренья, а густая растительность на теле и голове защищала от непогоды.

За тысячи лет использования орудий труда, жизни в уютных домах и ношения одежды наш внешний облик стал куда более привлекательным. Однако и сегодня волосяной покров в большем или меньшем количестве присутствует у нас почти на всем теле, мы до сих пор выполняем с помощью ногтей мелкие работы (к примеру, снимаем конфетные обертки), а волосы в какой-то мере защищают голову от холода или палящего солнца.

Каждый волос состоит из стержня (видимой части) и фолликула, в котором находится корень (кожный сосочек). Фолликул смазывается секретом сальной железы.

Волосы и ногти состоят в основном из кератина (одного из видов белка), образующего также внешний слой кожи. Из кератина, состоят шерсть, рога и копыта животных. Сами волосы и ногти лишены почти всякой чувствительности - мы ощущаем их стрижку не больше, чем овцы в руках у стригалей или лошади во время ковки. Зато если потянуть за волос или ноготь, ваша чувствительная кожа тотчас даст вам об этом знать.

Как растут волосы

Волосы настолько присущи нашей природе, что даже в период внутриутробного развития тело младенца покрыто тончайшим волосяным покровом (лануто) Незадолго до рождения он сменяется так называемым первородным пушком, и только по мере роста на голове и теле ребенка постепенно появляются обычные волосы.

На голове у взрослого человека растет около 120 000 волос. Каждый волосок на голове и теле растет из собственного корня, называемого кожным сосочком. Своим основанием корень входит в крохотный мешочек в коже или фолликул, где получает питание из кровеносных сосудов. В каждом фолликуле имеется сальная железа, выделяющая микроскопическое количество маслянистого вещества, именуемого кожным салом Это вещество смазывает волосы и придает им блеск. Кроме того, фолликул снабжен крохотным мускулом, латинское название которого означает "подниматель волос". От холода и от испуга эти мускулы сокращаются, и волосы встают дыбом. Здесь как раз пора вспомнить времена, когда наши предки были сплошь покрыты волосами, и взъерошенная шерсть помогала им согреться либо придавала более грозный вид. Птицы тоже окружают себя утепляющей воздушной подушкой, нахохлившись на сильном морозе, а у кошек при виде собаки шерсть поднимается дыбом, помогая им казаться больше и страшнее. При сокращении этих мускулов у нас на коже выступают мелкие бугорки - всем знакомая "гусиная кожа".

Форма тела ногтя отчасти определяется генетическимифакторами и потому нередко передается по наследству.

Скорость роста

Процесс ростa волос состоит из нескольких фаз. Начинается он с активной фазы, в течение которой волос постоянно растет от корня. Примерно через 4 года она сменяется фазой покоя, когда полностью выросший волос постепенно истончается и выпадает. Во время третьей фазы пустой фолликул несколько месяцев отдыхает, после чего весь процесс начинается сначала

Волосы на голове растут со скоростью 1,25 см в месяц с незначительными отклонениями у разных людей. Само собой, на голове они отрастают гораздо длиннее, чем на других участках тела. В среднем человек теряет за сутки от 40 до 100 отживших свой срок волос, но вместо них в отдохнувших фолликулах всегда отрастают новые. Вследствие гормональной перестройки при половом созреваний у мальчиков и девочек вырастают волосы под мышками и на лобке, а немного погодя у юношей начинают расти волосы на лице и нередко на груди и спине. Этот тип волосяного покрова входит в число вторичных половых признаков.

Типы и формы волос

Видимая часть волоса представляет собой стержень ороговевшей ткани, состоящий из сцепленных между собой белковых цепочек. По-настоящему живой является лишь растущая часть волоса, скрытая в кожном сосочке. Под микроскопом хорошо видно, что поверхность волосяного стержня покрыта чешуйками, как кожа у пресмыкающихся или птичьи лапки. Такой же вид имеет и поверхность ногтя. В зависимости от формы волосяного стержня волосы бывают прямыми, волнистыми или кучерявыми. У прямых волос стержень круглый, у волнистых или курчавых - овальный, а у волос африканского типа (нагляднее всего представленного прической "афро") - изогнут по спирали.

У большинства лысых мужчин волосы начинают редеть с висков; постепенно граница волосяного покрова с обеих сторон отступает к затылку. К 70 годам эта форма облысения проявляется у 80% мужчин, хотя довольно часто залысины появляются с 20-30 лет.

Цвет волос

Помимо клеток, вырабатывающих кератин, из которого состоит волосяной стержень, в фолликулах имеются и другие клетки - меланоциты. Вырабатываемый ими пигмент меланин придает волосам цвет. Чем больше меланина, тем темнее волосы (именно благодаря меланину светлая кожа покрывается на солнце темным загаром)

По мере старения человека в фолликулах вырабатывается все меньше меланина, и волосы постепенно седеют. Тип и цвет волос, а также возраст, с которого начинается поседение, определяется наследственными факторами.

Ноготь представляет собой защитную роговую пластинку и растет из корня, имеющего вид небольшою валика на кончиках пальцев рук и ног. Непосредственно прилегающий к корню участок ногтя или лунка немного толще остальной пластинки, из-за чего кажется белой. Остальной ноготь почти прозрачен, и под ним просвечивает кожа. По краям он защищен слоем ороговевшей кожи (кутикулы), несколько утолщенным вокруг лунки.

Растительность на мужском лице гораздо грубее, чем волосы на голове. Мужчины, пользующиеся электробритвой вместо традиционного станка, рискуют повредить волосы усов и бороды. Если обычное лезвие дает чистый срез, то электробритва - зазубренный.

Облысение

Если лысые мужчины - обычное явление, то женщины лысеют крайне редко, хотя их волосы с возрастом тоже заметно истончаются. Обычно склонность к облысению передается у мужчин по наследству и связана с чувствительностью волосяных фолликулов к мужскому половому гормону андрогену. Фолликулы по-прежнему активны, но из них вырастает лишь легкий детский пушок.

В любом возрасте (даже у детей) возможно выпадение волос, называемое алопецией. Обычно оно имеет очаговый характер, но может привести и к полной потере волос. Известно, в частности, что постоянное стягивание волос в тугой пучок (конский хвост) ведет к их поредению или частичному облысению.

Случается, что из-за болезни или сильного стресса временно прекращается рост новых волос. В результате какая-то их часть выпадает, и человек на время лысеет.

Поврежденные ногти

При сильном ушибе основания ногтя на руке или ноге повреждается ногтевой корень, и ноготь может выпасть. В среднем ногти растут со скоростью 0,5 мм в неделю.

Ноготь растет в так называемом ложе. В отличие от роговой поверхности ногтя оно состоит из живых клеток.

Никогда не следует обрывать или обкусывать ногти и кутикулы. Так можно внести инфекцию и вызвать болезненный гнойный нарыв или панариций (паронихию).

mirznanii.com

отзывы покупателей. Как выбрать витамины для волос и ногтей

Любой витамин, поступающий в организм или самостоятельно синтезируемый им, улучшает определенные процессы. Некоторые стимулируют обмен веществ. Другие – поддерживают функционирование внутренних органов. При этом есть специальные витамины для волос и ногтей. Отзывы доказывают, что не зря их называют комплексами красоты. Ведь они способны сделать ногти крепкими, волосы - блестящими, а кожу - упругой и гладкой.

витамины для волос и ногтей отзывы

Важные рекомендации

Сомнений не вызывает факт в том, что организму нужны витамины. Кожа, волосы, ногти никогда не будут выглядеть великолепно, если человек испытывает недостаток таких полезных веществ. К тому же, дефицит витаминов наносит удар и по внутренним органам.

Поэтому целесообразно заботиться о своем здоровье. Однако перед тем как употреблять витамины для волос и ногтей, отзывы о которых могут быть самыми благоприятными, следует учесть несколько важных моментов, чтобы столь эффективные средства вместо пользы не принесли вред.

Основные рекомендации:

  1. Соблюдайте норму. Витамины жизненно необходимы каждому человеку для правильного функционирования всего организма. Однако такой прием может оказаться совершенно бесполезным, если наряду с ними не употреблять не менее нужные микроэлементы и минералы.
  2. Комплексы витаминов. Медики не рекомендуют применять один или несколько витаминов. Желаемого результата достигнуть не удастся. Поскольку прием одних может спровоцировать дефицит других витаминов. Именно поэтому целесообразно принимать комплексные препараты.
  3. Соблюдайте меру. Недостаток полезных веществ способен нанести существенный удар по красоте. Однако опасно для нее, как и для организма в целом, и перенасыщение витаминами.

витамины кожа волосы ногти

Красота волос

Чтобы ответить на вопрос о том, какие витамины для волос, ногтей являются наиболее подходящими, следует внимательно изучить состояние своих локонов. При этом самыми полезными являются витамины группы В. Давайте рассмотрим, что происходит с волосами при недостатке одного из них:

  • В1. Волосы приобретают ломкость и тусклость. Восполнить запас позволяют злаки, бобы, свинина, печень, орехи, пивные дрожжи.
  • В2. Такие локоны жирнеют возле корней, а их кончики – пересушены. Витамин содержится в баранине, миндале, гречневой крупе, говядине, яйцах (перепелиных и куриных), молокопродуктах.
  • В3. Волосы плохо растут и преждевременно седеют. Почерпнуть такие витамины можно из зерновых, мяса, рыбы (сельди, лосося).
  • В5. Дефицит витамина приводит к ослаблению луковиц. В результате этого отмечается сильное выпадение волос. Богаты данным веществом печень, почки, арахис, цветная капуста, помидоры.
  • В6. Пересушенная поверхность головы вызывает зуд. Это приводит к образованию перхоти. Большой концентрацией данного витамина отличаются авокадо, мясо птицы, капуста, рыба, банан, дыня.
  • В9. Недостаток витамина приводит к плохому росту волос. Кладезем данного вещества являются петрушка, шпинат, тыква, грибы, финики, капуста, морковь, рыба, мясо.
  • В10. Шевелюра стареет раньше срока. Волосы седеют. Отличным источником витамина станет картофель, морковь, орехи, печень, рис, рыба.
  • В12. При недостатке витамина кожа сильно пересушена. Отмечается массовое выпадение волос. Витамин содержится в продуктах животного происхождения.

Однако стоит не забывать и про иные полезные вещества. Не менее важны и другие витамины. Кожа, волосы, ногти нуждаются так же в минералах – медь, селен, железо, калий, кальций.

витамины кожа волосы ногти отзывы

Что нужно для ногтей?

Изначально следует остановиться на жирорастворимых витаминах А и Е. Они укрепляют ногтевую пластину и способствуют восстановлению клеток. Витамин С и сера обеспечивают защиту от грибков и бактерий. Необходим кальций для устойчивости и твердости. Важны для роста ногтей и волос йод и витамины группы В.

При этом важно понимать, что все данные микроэлементы должны оказывать пользу организму, а не наносить вред. Поэтому лучше применять комплекс витамин. Кожа, волосы, ногти от правильно сбалансированного средства только выиграют и засияют жизнью и здоровьем.

Правильное питание

Прежде чем мы рассмотрим рекомендованные комплексы, в которые входят витамины, укрепляющие ногти и волосы, коснемся пищи.

Ведь человеческий организм устроен так, что зачастую о проблемах с внутренними органами он сигнализирует внешними недугами. К примеру, поврежденные ломкие ногти несут информацию о каких болезнях?

Такая проблема может говорить о дефиците микроэлементов и витаминов, либо об их плохом усвоении. Нельзя исключить и недуги почек, печени, кишечника.

Именно поэтому рекомендуется изначально наладить рацион питания. При этом стоит отказаться от чрезмерного увлечения диетами.

какие витамины для волос ногтей

Обогатите свою пищу продуктами, содержащими натуральные витамины для зубов, ногтей, волос:

  • красное мясо;
  • петрушка, шпинат, бобовые;
  • морковь, капуста, болгарский перец, тыква;
  • орехи;
  • кисломолочные продукты;
  • квашеная капуста;
  • масло подсолнечное, льняное, кунжутное, оливковое;
  • сыр, творог;
  • печень, яйца;
  • морепродукты, рыба;
  • бананы, яблоки, черешня, смородина (красная и черная), цитрусовые.

Витаминные комплексы

Именно такие средства наиболее эффективно подходят для восстановления натуральной красоты. Ведь каждая таблетка содержит необходимое суточное количество всех полезных веществ. Таким образом, в организм поступают в нужных дозах витамины. Кожа, волосы, ногти (отзывы многих потребителей подтверждают это) от правильно сбалансированных комплексов приобретают естественную красоту.

Однако сталкиваясь с разнообразием подходящих препаратов, невольно задаешься вопросом: "Выбрать-то какой из них?" Очень важно запомнить, что ухудшаться состояние ногтей, кожи, волос или зубов может по самым разнообразным причинам. Поэтому не стоит употреблять комплекс, основываясь только на рекомендациях подруг. Запомните: препараты, способные вам помочь, в состоянии подобрать только специалист. Не забывайте, что грамотный профессионал сможет подсказать, о каких проблемах сигнализирует ваша кожа, волосы, ногти.

Витамины «Solgar». Отзывы

Одним из лучших признано данное средство. В его состав входят цинк, медь, сера МСМ (метилсульфонилметан) и витамин С. Препарат способствует здоровью и красоте. Цинк снижает выпадение волос, стимулирует их рост. Придав им блеск и силу, защищает от ломкости. Избавляет от шелушения кожи. Предотвращает образование перхоти.

витамины солгар кожа волосы ногти

Медь значительно укрепляет стенки сосудов, принимает участие в синтезе коллагена. Витамин С улучшает кровообращение, укрепляет луковицы. Таким образом, значительно снижается потеря волос.

Следует заметить, что множество женщин испытали на себе, как действуют витамины «Солгар». Кожа, волосы, ногти после применения препарата значительно похорошели. Потребители откровенно рассказывают, что даже не ожидали столь великолепного результата. Волосы и впрямь перестали быть ломкими. Увеличился темп их роста, а выпадение практически прекратилось. При этом отлично укрепились ногти. И кожа стала более ровной и гладкой. Люди, периодически страдающие кожными высыпаниями, замечают, что употребление препарата избавило их от неприятной проблемы.

Драже «Мерц»

Такая биологически активная добавка в своем составе содержит натуральные экстракты, минералы, витамины для волос и ногтей. Отзывы о данном средстве в большинстве положительные. Отмечается значительное укрепление ногтей после применения средства. Удивительный препарат избавил от проблемы слоения. А волосы приобрели густоту и перестали сечься.

комплекс витамин кожа волосы ногти

Препарат «Вита шарм»

Отечественное поливитаминное средство. Выпускается оно в виде таблеток. Такие витамины рекомендуется принимать по одной штуке ежедневно. В состав препарата входят: тиамин, никотинамид, ретинол, рибофлавин.

Замечено, что значительно улучшаются, если принимать данные витамины, кожа, волосы, ногти. Отзывы потребителей доказывают высокую эффективность препарата. Средство прекрасно улучшает рост волос, значительно укрепляет ногтевые пластины. Отмечается снижение количества высыпаний на поверхности кожи. При этом лицо обретает здоровый натуральный оттенок.

Однако данным средством не следует злоупотреблять. Согласно инструкции, принимать препарат необходимо 30 дней. После такого курса рекомендуется сделать перерыв. И только спустя время можно снова возобновлять прием данного витаминного комплекса.

кожа волосы ногти витамины solgar

Заключение

Читайте, выбирая витамины для волос и ногтей, отзывы. Это, конечно, лишь гарантия высокой эффективности препарата. Но подойдет ли такое средство именно вам, может наверняка ответить только специалист. Поэтому, ознакомившись с полезными советами, как сохранить свою красоту и молодость, не забывайте проконсультироваться с профессионалом.

fb.ru

Как восстановить красивые волосы и ногти |

домашняя маска для поврежденных волос

домашняя маска для поврежденных волос

 

 

домашние маски для поврежденных волос

Многие думают, что ногти и волосы созданы только для того, чтобы увеличить женскую красоту. Тем не менее, не каждой удается произвести достаточное впечатление своими здоровыми блестящими волосами и натуральными красивыми ногтями. Дело в том, что две эти части нашего организма сильно зависят от его общего состояния. А из-за их незначительного роста отпечатки даже самых мелких нарушений в организме могут еще очень долго сказываться на нашей внешности. Поэтому прежде чем вы соберетесь идти к парикмахеру или в маникюрный салон, подумайте как вы живете. Стресс, плохая экология, авитаминоз, сидячий образ жизни, непогода, дефицит сна и отдыха, хронические заболевания все это и еще многое другое негативно влияют на состояние волос и ногтей. Кератин – особый белок, который является составляющей ногтей и волос. Его содержание напрямую зависит от нашего обмена веществ. Именно поэтому при решении проблем волос и ногтей очень важно соблюдать разнообразие и умеренность в своей диете, и, конечно же, избегать различных вредностей. Помимо этого, волосы и ногти являются индикаторами дефицита в организме определенных микроэлементов. Благодаря спектральному анализу, выяснить какие именно микроэлементы страдают, не составляет большого труда. Магний, калий, селен, медь, цинк, марганец, и это только часть списка тех химических веществ, которые очень быстро меняют свое содержание в ногтях и волосах. Неправильно подобранные средства по уходу или же отсутствие ухода вовсе могут также навредить. Поэтому прежде чем выбирать косметику обратите внимание на состав, и отдайте свое предпочтение той, в которой как можно больше натуральных компонентов, и как можно меньше красителей и консервантов. А лучше всего и вовсе готовить средства для укрепления волос и ногтей самостоятельно. Далее в статье я расскажу вам об универсальной смеси масел, которая укрепит ваши волосы и ногти. На самом деле этот рецепт доступен всем, тем, кто уже достаточно долго знаком с ароматерапией и тем, кто только начал знакомиться с этой наукой. Данная смесь – косметическая, а концентрация эфирных масел рассчитана так чтобы можно было наносить ее на длительное время. Наносить ее следует, сначала втерев в корни волос и помассировав кожу головы, и только затем можно распределить масло по всей длине волос. Уход за руками при помощи этой смеси раскрывает один из секретов идеального нанесения лаков. При длительном использовании, ногти выравниваются, восстанавливается природный уровень увлажненности, а следственно лак ложится значительно ровнее и держится намного дольше. Перед тем как наносить масло на руки, нужно избавиться от старого покрытия и сделать легкий пилинг, после чего смыть его теплой водой. Вытирать руки насухо вовсе необязательно, наоборот лучше оставить их немного влажными. После этого налейте в ладонь столько масла, сколько хватит для того чтобы распределить его на руки вплоть до предплечья. Уделите больше внимания запястьям, так как кожа здесь очень тонкая и обычно обделена вниманием и уходом. В случае если у вас есть проблемы с кожей в области трицепса можно расширить зону массажа до плеч. Ну а теперь непосредственно к составу этой чудодейственной смеси. На пятьдесят миллилитров оливкового масла вам понадобится:

Прочитайте наши статьи по новомодному маникюру шеллак. Публикация дизайн ногтей шеллак фото новинки Также не пропустите статью маникюр шеллаком в домашних условиях и последние новинки этого года шеллак дизайн фото ногтей лучшие работы.

Рецепты масок для укрепления волос

  1. Десять капель эфирного масла иланг – иланг. Это масло способствует уменьшению выпадения волос, а также восстановлению ломких волос. Помимо использования в парфюмерии, масло иланг – иланг известно своим положительным влиянием на ногтевую пластину. Также иланг – иланг способствует быстрому заживлению кожи. После применения масла оно активирует рост новых клеток в глубоких слоях кожи. Поэтому при регулярном использовании кожа становится упругой, нежной и бархатистой.
  2. Семь капель эфирного масла пачули. Это масло регулирует работу сальных желез, а также отлично борется с перхотью. Все это благодаря антисептическому и бактерицидному действию. Масло также отлично подходит для ухода за кутикулой, заживления небольших ранок и трещин, и помогает избегнуть возникновение заусенцев.
  3. Три капли бергамота. Это масло укрепляет волосы, осветляет ногтевую пластину и тонизирует кожу. Также благодаря эфирному маслу бергамота волосы намного дольше остаются чистыми, кожа головы свежей, а ногтевая пластина прозрачнее, чище и приобретает здоровый блеск. А еще помимо этого масло бергамота предает прекрасный аромат этой смеси.

В результате регулярного применения этой смеси ваши волосы будут густые и блестящие, а ногти крепкие и эластичные.

Питательная домашняя маска для волос

домашняя маска против прыщей

модный наряд на свадьбу

Об авторе: Редакция сайта

Мы хотим, чтобы сайт our-woman.ru давал вам силы и вдохновение каждый день, поддерживал советами и помогал найти решения в трудных жизненных ситуациях.

Полезные советы: как избавиться от прыщей « Предыдущая запись Как выбрать подарок. Правила этикета. Следующая запись »

our-woman.ru

Волосы и ногти произошли от

Почему растут волосы и ногти?

Волосы и ногти – придатки нашей кожи. Волосы покрывают в разной мере всю кожу кроме ладоней, подошв и губ. Однако, волосы, которые растут на разных участках нашего тела, неодинаковы. На голове, в подмышечных впадинах и на лице у мужчин растут длинные волосы, как следует из названия, они вырастают довольно длинными. Щетинистые волосы растут на бровях и ресницах, на теле растут нежные пушковые волосы. Когда заходит речь о волосах, обычно имеют ввиду длинные волосы.

Тот волос, который мы видим, это ороговевшее неживое образование, называемое стержнем волоса. Живая часть волоса находится в коже и называется корнем. Корень заканчивается небольшим утолщением – луковицей. Рост каждого волоса происходит за счет непрерывного размножения клеток луковицы. Они делятся, созревают, высыхают, ороговевают, последовательно формируя волос. Поскольку клетки луковицы живые, им нужны кислород и питательные вещества, которые поступают к ним с кровью по тончайшему кровеносному сосуду. В самом волосе живых клеток нет. Волос, который мы видим, состоит из чешуек (это все, что осталось от клеток луковицы), содержащих кератин, пигмент меланин и пузырьки воздуха.

Каждый волос отрастает за день на 0,3-0,8 мм, или, примерно, на 1 см в месяц. Насколько длинными вырастают волосы – зависит от генетики. У кого-то волосы на голове могут вырасти максимум до плечей, а дальше секутся, ломаются. Некоторые счастливицы могут отрастить косу до пояса.

Видимый волос живет на голове 5-6 лет, причем последние несколько месяцев он не растет, так как отошел от питающего сосочка (кровеносного сосуда) и держится на голове за счет мышцы, поднимающей волос. В норме за сутки человек теряет от 30 до 80 волос. На месте выпавших волос вырастают новые. Волос может вырасти, если сохранилась луковица. Если луковица погибла, волос уже не вырастет.

Некоторые мужчины со временем лысеют. Мужской половой гормон тестостерон у них превращается в токсичное для луковиц волос вещество. Наиболее чувствительны к этому веществу волосяные луковицы, расположенные на макушке, потому она и лысеет быстрее всего. Интересно, что кроме как на волосяные луковицы, на другие органы и ткани это вещество неблагоприятного влияния не оказывает. Существуют специальные препараты для лечения такого облысения, но втирать их в кожу головы нужно постоянно и начинать лечение как можно раньше. Если волосы выпали давно и луковицы погибли, ничто им уже не поможет. Иногда в косметологии, напротив, специально разрушают волосяную луковицу, чтобы волос больше не вырос никогда. Эта процедура носит название эпиляции (не путать с депиляцией – временным удалением волос). С помощью эпиляции можно избавиться от волос, которые растут там, где их обладателю не хочется, чтобы они росли.

Ногти — плотные роговые пластинки, которые защищают ткань ложа ногтя от воздействия различных факторов внешней среды. Как и в случае с волосом, большая часть ногтя неживая. В строении ногтя можно различить ногтевую пластинку (то, что мы видим) и корень. Живые клетки, за счет деления которых и происходит рост ногтя, находятся в его корневой части. Постепенно клетки превращаются в роговые пластинки ногтя. Ногти растут медленнее, чем волосы. В среднем за неделю ногти рук отрастают на 1 мм, а ногти ног — на 0,25 мм. У женщин ногти растут несколько медленнее, чем у мужчин, у детей быстрее, чем у взрослых.

Интересно то, что ногти и волосы могут расти еще некоторое время после смерти человека, потому что клетки волосяных луковиц и клетки корня ногтя не очень чувствительны к недостатку кислорода.

Почему волосы не бывают синими?

Цвет волос связан с содержанием в них пигмента – меланина. Меланин может образовывать скопления – «зерна» или быть рассеянным. «Зернистый» пигмент представляет собой мелкие зернышки и окрашивает волосы в темные цвета (вплоть до цвета смолы). Именно этот пигмент отвечает за темно-русый, коричневый и черный цвет волос. «Рассеянный» пигмент придает волосам цвет от светло-белого до цвета красного дерева, переходя в красный, в зависимости от концентрации. И «зернистый», и «рассеянный» пигменты присутствуют в каждой волосинке, но ее цвет зависит от пропорции этих веществ. Именно благодаря их соотношению волосы столь разнятся по цвету. Синими волосы быть не могут потому, что в волосах нет пигмента, который мог бы дать синий цвет, как нет и такого, который мог бы окрасить их в зеленый.

Почему человек седеет? Правда, что человек может поседеть за 5 минут? И как это возможно?

С возрастом нарушается работа клеток луковицы — в толще волоса появляются микроскопические пузырьки воздуха, пигмент исчезает – волосы седеют. Аналогичная ситуация может произойти при сильных стрессах, нарушении питания, тяжелых болезнях. Прежде всего, седеют волосы на голове, затем на бороде (первыми седеют волосы на подбородке, последними — по краям бороды, около шеи и щек). Волосы в подмышечных впадинах, на груди седеют после волос бороды; последними седеют волосы на бровях. Поскольку волос мертвый (живые клетки находятся только в его луковице), поседеть за один он не может.

Почему у некоторых людей волосы растут вверх?

Можно сказать, что волосы «растут вверх» у всех людей. Они выходят из кожи, если не перпендикулярно, то под углом в 60-70 градусов. Если волосы жесткие и толстые, они будут торчать ежиком. Помочь их пригладить может только специальный гель для укладки или лак для волос. Если их отпустить подлиннее, под силой тяжести они будут сгибаться – ложиться. Толщина волоса чаще всего зависит от толщины его наружного слоя – кутикулы.

Если волосы тонкие и мягкие, то они будут сгибаться, даже если будут не очень длинными. Кудрявые волосы будут виться и соответственно, «ежика» из них не сделать. Свойства волос передаются по наследству от родителей, но иногда могут меняться в течение жизни. Например, в старости или при плохом питании они могут стать тонкими и ломкими.

Захарова Юлия Владимировна

Выпуск 90.

источник: www.gradusnik.ru

Волосы

Волосам издавна приписывалось немало чудесных свойств. Еще в Библии шла речь о знаменитом герое и силаче Самсоне, вся сила которого скрывалась в пышной шевелюре. Локоны любимых как оберег рыцари увозили с собой в крестовые походы, а злые колдуньи творили заговоры именно над прядью своей жертвы.Сегодня анатомы говорят, что волосы не более чем нитевидные роговые придатки поверхностного слоя кожи — эпидермиса. Только на первый взгляд кажется, что все волосы одинаковые, а на самом деле в волосяном покрове человека различают три вида волос: длинные, щетинистые и пушковые. К длинным относятся волосы головы, лобка, подмышечных впадин, бороды, растущие на ногах, груди и спине. Щетинистые — это волоски бровей, ресниц, ноздрей и наружного слухового прохода. Нежные пушковые волосы покрывают остальную поверхность кожи.

На волосистой части головы насчитывается от 30 до 150 тысяч волос, за день выпадает 30-100 волос и более.У блондинов больше волос, чем у брюнетов и шатенов. У людей с высоким интеллектом в волосах более высокий уровень цинка и меди.Волосы и ногти — единственные участки человеческого тела, где нет красных кровяных телец (эритроцитов).

Пояснения к рисунку. Строение волоса: 1 — стержень волоса; 2 — сальная железа; 3 — мышца, поднимающая волос; 4 — корень волоса; 5 — волосяной фолликул; 6 — наружное и внутреннее корневое влагалище; 7- волосяная луковица; 8- волосяной сосочек.

Внутренняя часть корня длинных волос содержит мозговое вещество, а наружная состоит из коркового вещества (кератина) и кутикулы — черепицеобразно расположенных роговых пластинок. Корень располагается в волосяном мешочке (волосяном фолликуле), который на поверхности кожи открывается расширением — устьем. На дне такого фолликула имеется сосочек, богато снабженный нервами и кровеносными сосудами, питающими луковицу. Каждый волосяной фолликул располагается в коже под углом к ее поверхности. В тупом углу находится пучок гладких мышечных волокон, прикрепленных к фолликулу. В результате сокращения этих мышц волосы приподнимаются над поверхностью кожи, которая при этом покрывается мурашками.

Каждый волос проходит определенный жизненный цикл: вначале он выталкивается из фолликула, затем отрывается от луковицы и через некоторое время выпадает. Такой цикл продолжается от нескольких месяцев до 2-5 лет. Наиболее медленно растут брови (в среднем 0,16 мм в сутки), наиболее, быстро — волосы бороды (0,38 мм в сутки).Отмечено, что утром волосы растут быстрее, чем в другое время суток. Исследования показали, что регулярный секс стимулирует скорость роста волос.Если среднестатистический мужчина никогда в жизни не будет бриться, то к выходу на пенсию его борода может достигнуть 10 метров. Чтобы не стать чемпионом в таком конкурсе, каждый мужчина проводит примерно 3350 часов своей жизни за бритьем.Композитор и пианист Фредерик Шопен носил бороду только на одной половине лица. Он объяснял, что поскольку сидит за фортепьяно боком, зрители видят его лишь с одной стороны.

Почти 80 процентов населения планеты испытывают проблемы с волосами. Чаще всего люди жалуются на перхоть, сухие, ломкие волосы, жирную себорею, диффузное выпадение волос, облысение. Нередко врачи диагностируют такие заболевания, как очаговое или тотальное облысение, грибковые поражения волос.

Шампунь надо подбирать по типу волос, а малышам пользоваться только специальными детскими.Намыливать голову следует раз или два — в зависимости от степени загрязнения волос. Сухие лучше намыливать один раз, жирные можно два, чтобы хорошо промыть кожу головы. Полезно также мыть голову кефиром, яичным желтком.После мытья рекомендуется применять бальзамы, ополаскиватели. Если нет возможности купить бальзам, то подойдет и вода с яблочным уксусом (1 ч. ложка на 2 л. теплой кипяченой воды).Расческами лучше всего пользоваться деревянными.

При мытье волос движения рук должны быть сжимающими, пальцы мягко скользят по коже. Лучше всего промыть волосы с шампунем два-три раза. Если вы проводите по волосам сверху вниз, и они немного поскрипывают — значит эффект достигнут, волосы уже чистые.

Ногти

В древнем Китае богатые люди отращивали ногти невероятной длины, которые помещались в специальные шелковые мешочки. Таким образом подчеркивался социальный статус человека, демонстрировалось, что он сам ничего не делает руками, у него для этого существуют слуги.

Схематическое изображение ногтевой фаланги пальца руки: 1 – кожа пальца; 2 – задний ногтевой валик; 3 – эпонихий; 4 – луночка ногтя; 5 – пластинка ногтя; 6 – край ногтя; 7 – поперечная бороздка ногтевого ложа; 8 – латеральный ногтевой валик.

Ноготь представляет собой твердую пластину, образованную ороговевшими клетками, состоящими из особого белка — кератина. Функциональная задача состоит в защите кончиков пальцев от различных внешних воздействий. У взрослых ногтевые пластинки имеют длину 10-15 мм, ширину 10-17 мм и толщину 0,30-0,37 мм. У основания ногтя имеется светлая полукруглая зона — ногтевая лунка. Обычно она хорошо видна на большом пальце, хуже — на остальных. Под лункой находится ногтевой матрикс — слой клеток, из которого растет ногтевая пластина. Участок кожи, на котором лежит ноготь, называется ногтевым ложем. С боков ноготь окружен кожными складками — ногтевыми валиками. Тонкая надкожица, или кутикула, прикрывающая заднюю часть ногтя, защищает ногтевой матрикс от повреждения и проникновения инфекции, поэтому кутикулу ни в коем случае нельзя срезать и обрабатывать едкими средствами. По мере роста пластина как бы скользит по ногтевому ложу.

Здоровый ноготь растет со скоростью 0,1 мм в сутки, а полностью обновляется за 4-6 месяцев. Если его не обрезать, он может достигнуть в длину 40 см и более.Скорость роста ногтя зависит от длины пальца, поэтому ноготь среднего пальца растет быстрее остальных.Ногти на руках профессиональных пианистов отрастают быстрее, чем у обычных людей.Расхожее блуждение, будто волосы и ногти растут после смерти человека. На самом деле в течение 12-18 часов после кончины кожа на лице и кончиках пальцев сжимается, создавая иллюзию того, что ногти и волосы выросли.

Александр Сергеевич Пушкин утверждал, что «быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей…» Уход за ногтями — важная составляющая гигиенических процедур, соблюдать которые важно каждому человеку, независимо от его возраста, профессии, места жительства.

Наиболее распространенным дефектом ногтей является их ломкость, вызванная недостатком витаминов А и D. Их прием позволяет справиться с неприятностью. Хорошо помогают ванночки для ногтей, которые делают перед сном: подсолнечное масло — 1/4 стакана, витамин А (ретинол) — 5 капель, йодная настойка — 4 капли. Регулярно втирайте в ногтевую пластину желатин и продукты, богатые белками, минеральными солями, витаминами.

Появление заусенцев — сигнал о том, что кожа ногтевого валика стала слишком сухой из-за частого мытья рук, холодной погоды или неблагоприятных условий работы. Сухой кусочек кожи надо аккуратно подрезать у основания маникюрными ножницами или кусачками. Чтобы избежать появления заусенцев, после каждого мытья смазывайте кожу ногтевого валика питательным кремом, бальзамом или растительным маслом, на ночь помассируйте руки в течение нескольких минут.

Александр КРЫЛОВ, кандидат медицинских наук

источник: natural-medicine.ru

Что такое ноготь?

Ногти человека, также как и волосы – не, что иное, как придатки кожи, прежде всего выполняющие защитную функцию. Вообще ногти – роговые образования, обладающие пластичной структурой. Кончики пальцев – это продолжение кожи. Они полностью лишены кровеносных сосудов, помимо этого в их структуре отсутствуют нервные окончания. Именно поэтому, отрезая отросшие пластины на руках или ногах, человек не чувствует никакой боли. Так, каково же строение ногтя и, как роль они выполняют?

Анатомическое строение ногтя (рисунок)

Ногти – это роговые прозрачные пластины, лежащие на ногтевом ложе, которое в свою очередь окружено ногтевыми валиками. Кончики пальцев каждого человека представляют собой всего лишь слой полностью омертвевшего вещества кератина. Это жесткое укрытие, защищающее нежные пальчики, при помощи которых мы ощущаем окружающие нас предметы.

Внешний вид пластинок, так же как и кожи, полностью отражает состояние нашего организма. Здоровые кончики пальцев должны быть гладкими и прозрачными, равномерно окрашенными в светло-розовый цвет, который ему придают кровеносные сосуды, расположенные под пластинкой.

Рост кончиков пальцев начинается в матриксе, ткани, являющейся сердцем ногтя, представляющим собой пласт клеток, расположенный в области ограничения клеток кожи от пластинки. Повреждение может привести к перманентной деформации и даже к полному прекращению роста пластины. Ее началом является корень, расположенный под кожей, который в свою очередь имплантируется в желобок под максимальной складкой, непосредственно под матриксом.

Матрикс и корень защищены промаксимальной складкой, представляющей собой складку кожи в самом основании кончика пальца. Выше промаксимальной складки, расположено белое образование лупула полулунной формы, являющееся продолжением матрикса. В связи с тем, что рас

Источник

Для пациентов

Диеты

Разное

Статистика

Волосы и ногти

Почему растут волосы и ногти?

Волосы и ногти – придатки нашей кожи. Волосы покрывают в разной мере всю кожу кроме ладоней, подошв и губ. Однако, волосы, которые растут на разных участках нашего тела, неодинаковы. На голове, в подмышечных впадинах и на лице у мужчин растут длинные волосы, как следует из названия, они вырастают довольно длинными. Щетинистые волосы растут на бровях и ресницах, на теле растут нежные пушковые волосы. Когда заходит речь о волосах, обычно имеют ввиду длинные волосы.

Тот волос, который мы видим, это ороговевшее неживое образование, называемое стержнем волоса. Живая часть волоса находится в коже и называется корнем. Корень заканчивается небольшим утолщением – луковицей. Рост каждого волоса происходит за счет непрерывного размножения клеток луковицы. Они делятся, созревают, высыхают, ороговевают, последовательно формируя волос. Поскольку клетки луковицы живые, им нужны кислород и питательные вещества, которые поступают к ним с кровью по тончайшему кровеносному сосуду. В самом волосе живых клеток нет. Волос, который мы видим, состоит из чешуек (это все, что осталось от клеток луковицы), содержащих кератин, пигмент меланин и пузырьки воздуха.

Каждый волос отрастает за день на 0,3-0,8 мм, или, примерно, на 1 см в месяц. Насколько длинными вырастают волосы – зависит от генетики. У кого-то волосы на голове могут вырасти максимум до плечей, а дальше секутся, ломаются. Некоторые счастливицы могут отрастить косу до пояса.

Видимый волос живет на голове 5-6 лет, причем последние несколько месяцев он не растет, так как отошел от питающего сосочка (кровеносного сосуда) и держится на голове за счет мышцы, поднимающей волос. В норме за сутки человек теряет от 30 до 80 волос. На месте выпавших волос вырастают новые. Волос может вырасти,

Источник

Вспомогательные ссылки

Навигация на сайте

BBC Русская служба Навигация на сайте

Разделы

Продолжают ли волосы и ногти расти после смерти?

Эта жутковатая подробность упоминается в художественной литературе и фильмах ужасов, но правда ли это? Как выяснил корреспондент BBC Future, ответ могут дать врачи-трансплантологи.

Ваше сердце останавливается, кровь остывает, а конечности охватывает трупное окоченение. Но, несмотря на то, что по всем признакам вас уже нет в живых, ногти и волосы продолжают расти. По крайней мере, так говорят.

В романе Эриха Марии Ремарка “На Западном фронте без перемен” рассказчик представляет, как ногти друга, умершего от гангрены, продолжают удлиняться, скручиваясь штопором, а волосы на гниющем черепе растут, “как трава на тучной земле”. Неприятная мысль, однако издавна считается, что так и происходит. Так ли это на самом деле?

Вряд ли кого-нибудь удивит тот факт, что никаких систематических исследований, посвященных изменению длины ногтей и волос трупов с течением времени, не проводилось. Какую-то информацию можно почерпнуть из описания отдельных случаев, сохранившихся в истории, а также из рассказов студентов-медиков, работающих с трупами. Однако есть люди, которые точно знают, сколько клетки нашего организма продолжают жить после смерти, — это хирурги-трансплантологи.

Разные клетки умирают с разной скоростью. Так, после остановки сердца кислород прекращает поступать в мозг, и нервные клетки, не обладая запасом глюкозы, умирают в течение трех-семи минут.

Изъять донорскую почку, печень или сердце необходимо в течение тридцати минут после наступления смерти, а пересадить орган реципиенту — в течение шести часов. Клетки кожи живут дольше: кожную трансплантацию можно провести даже через 12 часов после смерти донора.

Удлинение ногтей — это процесс образования новых клето

Источник

Волосы человека: строение волос, химический состав здорового волоса, стержень волоса, структура и рост волос, жизненный цикл волос

Волосы человека: строение волос

Волосы — это просто или сложно? Просто — только на первый взгляд, а на деле — скорее сложно, и даже очень сложно. Например, ни для кого не секрет, что волосы живут и умирают — они растут, а затем выпадают. И на их месте (в норме, конечно) вырастают такие же новые волосы.

В чем истинное назначение потенциальной «мини-фабрики» по производству волоса (т. е. волосяного фолликула, в котором циклически фазы сменяют друг друга — сначала идет усиленный синтез клеток, а затем этот процесс затормаживается и полностью прекращается)? Для чего природой была придумана такая высокоорганизованная энергозатратная система? К сожалению, на сегодняшний день однозначного ответа на эти вопросы ученые дать не могут, хотя уже существует несколько гипотез. Может быть, в скором времени удастся получить ответы, т. к. большинство последних теоретических работ в области дерматологии и трихологии посвящены именно изучению биологических часов волосяного фолликула и процессам дифференцировки клеток.

Сегодня научные исследования достигли такой высоты, что стала возможной расшифровка генов, «ответственных» за облысение; есть разработки, касающиеся «перепрограммирования» генетической информации, ответственной за количество волос на голове, и т. д.

Но для того, чтобы разобраться во всем этом, начать необходимо с минимальных знаний о строении, составе и фазах роста волос.

Как устроены волосы. Строение волос человека

Вы, вероятно, когда-нибудь уже слышали, что волос — это мертвая субстанция. Так ли это? И так, и не так! С точки зрения физиологии, стержень волоса, который мы видим — субстанция, которую нельзя по праву назвать живой. Он не снабжается кровью, к нему не подходят нервные волок

Источник

Ногти

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 24 июня 2014; проверки требуют 68 правок.

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 24 июня 2014; проверки требуют 68 правок.

Утверждения, не подкреплённые источниками, могут быть поставлены под сомнение и удалены. Вы можете улучшить статью, внеся более точные указания на источники.

Содержание

Функция ногтя

В настоящее время многие учёные сходятся в одном выводе: ногти являются ненужной человеческой составляющей. Существуют теории, что при дальнейших этапах эволюции, человек лишится их, как ненужной части тела.

Строение ногтя

Передний край ногтевой пластинки свободен, задний и боковые её края окружены кожной складкой. Верхняя часть кожной складки надвигается на ногтевую пластинку и носит название проксимальный валик ( кутикул ), который выполняет защитную роль, не давая инородным телам и бактериям проникнуть к ростковой зоне ногтя. Край валика представляет собой ороговевшие клетки. Высыхая, а затем отслаиваясь, этот край даёт начало заусенцам.

Различают тело и корень ногтя. Корнем ногтя называется задняя часть ногтевой пластинки под проксимальным ногтевым валиком. Лишь небольшая часть корня ногтя выступает из-под ногтевого валика в виде беловатого участка полулунной формы (лунка ногтя).

Этот цвет актуален в независимости от сезона, ведь он прекрасно «освежает» тон кожи и улучшает настроение. С ним можно составить огромное количество образов практически на все случаи жизни. Как носить и с чем соче

Корень ногтя лежит на задней части ногтевого ложа и называется-матрикс. Матрикс является местом, где происходит образование ногтевой пластинки; она состоит из эпителиальных клеток. В шиповидном слое этих клеток имеются онихобласты — клетки, образующие ноготь, которые превращаются в рого

Источник

Почему растут волосы и ногти?

Волосы и ногти состоят из клеток, так же как и весь остальной организм. Но если бы эти клетки были живыми, иннервированными, чувствительными, то они не смогли бы как следует выполнять свою защитную функцию. Представьте себе, что ногтю больно, когда он что-то царапает, — ни о какой победе в драке в этом случае не может быть и речи!

Поэтому и волосы и ногти образованы мертвыми клетками, которые не чувствуют боли, когда их ломают или режут. Но они ведь растут, скажете вы. Как же могут расти неживые клетки?

Дело в том, что в самом основании каждого волоска и каждого ногтя есть зона роста, где клетки живы и активно делятся. «Дочки» этих клеток — вначале живые маленькие клеточки — производят очень много структурного белка кератина, так много, что клетка почти вся оказывается им заполнена. Кератин — прочный, водонепроницаемый белок, он не позволяет частям клетки «общаться» между собой, и от этого клетка умирает. Новые клеточки, образовавшиеся в зоне роста, выпихивают отмершие клетки вперед, и в результате этого отрастает волос или ноготь.

Тогда возникает следующий вопрос. Если принципы роста ногтя и волоса одинаковы, почему же они имеют настолько разную структуру? Как это ногтю удается быть широким, плоским и негнущимся, а волосу — тонким и гибким?

Зона роста ногтя называется матрицей и находится под кожей в самом основании ногтя. Она длинная и толстая, поэтому из нее растет широкая и толстая ногтевая пластина. Клетки в ногте расположены слоями, между которыми находятся прослойки жира и воды. При некоторых болезнях структура ногтя нарушается, и он начинает слоиться.

Самая лучшая работа — это высокооплачиваемое хобби. Мы все это отлично знаем и ищем себя, находим… Если Вы мастер маникюра, то у Вас дела обстоят именно так — Вы любите свою работу, но частные заработки не всем п

А волосы растут из маленького круглого мешочка, который называется волосяным фолликулом, и поэтому получаются длинными, тонкими и круглыми в сечении. По структуре волосы неоднородны. Наружная их часть называется кутикулой и

Источник

Советы врачей для здоровья волос и ногтей

Не секрет, что внешний вид человека в значительной степени зависит от общего состояния его здоровья. И хотя внешний вид мы можем подправить, пользуясь косметическими средствами и посещая косметические процедуры, результат не будет эффективным и длительным, если организму не хватает необходимых питательных веществ. Нездоровый вид ногтей и волос зачастую сигнализирует о том, что организму не хватает каких-то питательных веществ.

Главными условиями, влияющими на силу и рост волос, Марис Белте назвал генетические факторы или наследственность, внешнюю среду, а главным образом — повседневное питание. Фармацевт „Ģimenes aptieka» Сандра Эргле поясняет, что питательные вещества, которые мы ежедневно получаем вместе с продуктами, наш организм пропорционально и последовательно делит между всеми органами, начиная с наиболее важных для функционирования тела. Видимая часть волос и ногтей состоит из неживых клеток (поэтому мы не чувствуем боли, когда их стрижем), в волосы и ногти здесь поступает самая минимальная часть питательных веществ. Поэтому внешний вид волос и ногтей является важным индикатором общего состояния здоровья.

Питание волос или ногтей „снаружи» может принести только симптоматическое улучшение. Объясняется это тем, что волосы и ногти растут от корней, доставляющих питательные вещества к волосам или ногтям. Весьма важным фактором, влияющим на состояние ногтей и волос, является, например, состояние системы пищеварения — если у человека имеются хронические заболевания, особенно желудочно-кишечного тракта, то это может препятствовать всасыванию определенных биологически активных веществ, как следствие пострадают волосы, кожа и ногти, и ни одно косметическое средство в этом случае не поможет. Точно также весьма негативно на состоянии ногтей и волос сказывается курение, поскольку при ку

Источник

источник: nogtimafi.ru

first-mama.ru

Малоизвестные способы укрепить ногти и волосы (видео)

Женщина в современном обществе просто вынуждена выглядеть спортивной и подтянутой. В противном случае она очень быстро начинает терять очки рейтинга в глазах окружающих. И это касается не только поклонников, но и других представительниц прекрасного пола. А значит, кроме разумного питания, необходимы регулярные занятия спортом, во время которых ваш организм стремительно расходует ценные минералы и витамины.

Волосы и ногти

Вам, в свою очередь, нужно знать, какими способами можно эффективно восстанавливать появляющийся дефицит, чтобы ваши ногти и волосы не потеряли свой здоровый и привлекательный внешний вид. В этом помогут советы экспертов передачи Все буде добре с малоизвестными, но очень действенными натуральными домашними масками.

Как укрепить ногти и волосы

Что делать, чтобы выглядеть хорошо? Вот какие советы дают эксперты. Выберите проверенную парикмахерскую или надомного мастера, способного правильно оценить состояние ваших волос и ногтей, подобрать наиболее подходящие реабилитационные процедуры. В отличие от кожи, они лишены естественной способности к восстановлению. Поэтому питательные вещества, которые вы наносите снаружи, нельзя считать достаточной заменой бедному рациону питания.

Витамины для ногтей и волос

В борьбе с выпадением волос полезно правильное питание. Не только дефицит витаминов и болезни, но также диета, несовместимая с образом жизни, сразу отображается на вашем внешнем виде. Все дело в том, что регенеративные процессы в клетках кожи происходят ежедневно, а значит, организм постоянно нуждается в тех или иных компонентах.

Кушайте продукты, богатые витаминами Е и омега-3 жирными кислотами, а именно оливковое масло, орехи, рыбу. Также помните, что обезвоживание способствует усиленному выпадению волос. Поэтому нужно обеспечить достаточное количество воды для тела.

Питание или диета должны содержать витамины A, B, C, E и D. А также минеральные вещества, такие, как железо. Вы найдете их в:

  • овощах с зелеными листьями;
  • яйцах;
  • молочных продуктах;
  • печенке;
  • орехах;
  • во многих других продуктах.

Ваши ногти и волосы любят также биотин, фолиевую кислоту, кремний и магний. Их дефицит можно восполнить, употребляя целые комплексы витаминов, имеющихся в аптеке. Однако помните, что искусственные витамины в таблетках не заменят природных, так как синтетические аналоги не очень хорошо воспринимаются организмом.

Уход за волосами

Хотя некоторые женщины страдают от выпадения волос из-за гормональных изменений, наиболее распространенной причиной является неправильный уход. Каждая владелица тонких и хрупких локонов знает, как сложно правильно заботиться о них. Частое окрашивание вызывает повреждение волосяных фолликулов, что, в свою очередь, значительно ослабляет их структуру. Локоны становятся тусклыми, грубыми и часто — жесткими.

Тот же эффект вызывает использование спиртосодержащих косметических средств, которые высушивают волосяной покров. Поэтому при ежедневном уходе вы должны использовать проверенные и, прежде всего, мягкие средства ухода, содержащие натуральные ингредиенты.

Природные маски делают шевелюру пушистой и блестящей. Самые популярные включают: яичные желтки с касторовым маслом, оливковым маслом, медом и корицей. А также сок, приготовленный из репчатого лука.

Быстро восстановить структуру, отрастить красивую шевелюру поможет одна простая, но мало известная маска из корня хрена, сметаны и репейного масла. Вы удивлены, никогда об этом не слышали? Тогда смотрите рекомендации передачи Все буде добре по ее приготовлению и применению.

В дополнение применяйте ополаскивание заваренными травами лаванды, крапивы, розмарина, ромашки. Их активные ингредиенты проникают в кожу головы, а оттуда — к волосяным луковицам, увлажняя их и питая. Даже регулярное подрезание кончиков — это простая манипуляция, способная автоматически их укреплять.

Правильное мытье

Это одна из основных процедур, входящих в комплекс по уходу за кожей головы. Она особенно важна при сухих волосах. Мытье стимулирует кровообращение кожи головы, улучшает обменные процессы. Благотворно влияет на железы, вырабатывающие смазку, придающую волосам упругость и защищающую от неблагоприятного воздействия внешних факторов.

Если вы хотите иметь красивую, густую шевелюру, измените свои привычки. Избегайте мытья и моделирования при высоких температурах. Лучше всего ограничить все термические обработки, такие как выпрямление и скручивание. Вы не должны мыть волосяной покров в горячей воде, а при сушке лучше снизить температуру фена. С влажными локонами необходимо обращаться очень осторожно, не расчесывайте их с силой.

При мытье или применении питательных веществ, мягко массируйте кожу головы, чтобы стимулировать кровеносные сосуды, улучшать кровообращение кожи головы. Следует по несколько минут массировать их так, чтобы питательные вещества смогли проникнуть в корни и сами волосы.

Только хороший специалист может изучить состояние вашей шевелюры, и только на основе своих выводов подобрать нужные процедуры по уходу, или косметические средства. Не стоит переживать из-за их высокой цены — красота и здоровье намного важнее.

Лучшими средствами для ухода будут профессиональные кондиционеры и шампуни, приобретенные в специализированных магазинах или парикмахерских. Помните о том, что шампуни очень часто нуждаются в разведении водой. Никогда не торопитесь наносить их на голову прямо из бутылки и внимательно изучайте этикетки.

Уход за ногтями

  1. Стоит приобрести хороший крем для рук и гель для ногтей. Используя подобные средства, вы предотвращаете повреждение ногтевой пластины, особенно, если пользуетесь маникюрными принадлежностями в спешке или неумело.
  2. Под лак всегда нужно наносить основу, способную защищать ноготь от обесцвечивания. Создавая такую гладкую поверхность, вы, одновременно, обеспечиваете и долговечность.
  3. Кроме того, для рук и ногтей желательно регулярно делать теплые ванночки с морской солью, особенно хорошо стимулирующие регенеративные процессы внутри кожных покровов и ногтевой пластины.

А бесподобную укрепляющую домашнюю маску для роста ногтей из лекарственных трав с эфирными маслами нам подарит любимая передача.

Мы рассмотрели способы, как укрепить ногти и волосы в домашних условиях. Но постарайтесь чаще обращаться за советом и помощью к квалифицированным специалистам, которые помогут и дадут профессиональную консультацию по правильному уходу за собой.

Автор: Наталья

Смотрите по теме

moyozdorove.ru

Набор красоты «Кожа, волосы, ногти» компании НСП

Набор красоты Кожа, волосы, ногтиЛюбая женщина хочет быть привлекательной и в этом играет значительную роль ее внешний вид. Так ли это сложно для современной женщины? Отнюдь! Это во времена Союза, когда даже туалетная бумага была дефицитом, шутили: чтобы стать красавицей на Западе – достаточно иметь хорошую косметику, а в России надо ею родиться.

Времена тотального дефицита канули в лету. Теперь самый простой путь, чтобы кожа, волосы, ногти выглядели безупречными – прибегнуть к услугам стилиста и, в результате определенных манипуляций, из лягушки сделают царевну. Не удивлюсь, если скоро мужчины, прежде чем вести девушку под венец, сводят  в баню, чтобы увидеть воочию ее естественный внешний вид. 🙂

Шутки шутками, но состояние кожи отражает здоровье организма в целом. Ошибка многих женщин —  только путем внешнего воздействия на кожный покров замедлить старение и сохранить  красоту. Не спорю, хорошие крема, различные  маски, особенно из натуральных продуктов, помогаю поддерживать кожу в тонусе, но если у человека есть какие-то хронические заболевания  различных органов, это, так или иначе, проявится внешне.

Особое внимание состоянию ЖКТ, потому, что красивая кожа и здоровый кишечник – понятия неразделимые. Объяснение простое: все питательные вещества, поступающие из еды, всасываются через клетки кишечника. Если есть проблемы желудочно-кишечного тракта, то большая часть необходимых организму питательных веществ не усваивается. Кроме того, нарушается синтез и активация поступающих с пищей витаминов.

К организму нужно относиться как к целостной системе и понимать, что поправить отдельно состояние кожи невозможно. Нужен комплексный подход изнутри и снаружи.  Чтобы кожа была красивая, компания НСП подготовила набор продуктов, призванных не маскировать проблемы, а дать организму необходимые ресурсы для поддержания здоровья и красоты кожи.

Прежде, чем рассказать о замечательном наборе «Кожа, волосы, ногти», хочу напомнить об основных функциях кожи. Площадь кожного покрова взрослого человека примерно два квадратных метра, вес — до трех килограмм.  Толщина  кожи – всего около пяти миллиметров и при этом она состоит из 6-8 слоев, в которых  содержится до семидесяти ферментов. Недаром кожный покров рассматривается, как большая эндокринная железа, функции которой связаны с ферментативной системой всего организма. Именно ферментативные нарушения вызывают многие кожные заболевания.

Внешний слой кожи – эпидермис у взрослого человека обновляется каждые двадцать восемь дней, тогда, как обновление дермы – собственно кожи, происходит не так быстро.  Этот процесс напрямую зависит от состояния здоровья всех систем организма. Качество и скорость этого процесса определяет здоровье всего кожного покрова,  включая красоту и здоровье волос и ногтей, как производных кожи.

Значение кожи для организма велико. Ведь она, как орган иммунной системы, фактически является защитной стеной между внешней и внутренней средой, не давая проникнуть  внутрь различным паразитам. Через большое количество рецепторов, а их на одном сантиметре кожного покрова находится около пяти тысяч, наша защитница непрестанно извещает мозг о любой опасности или расстройстве, чтобы организм мог своевременно им противостоять.

Для комплексного обеспечения здоровья и красоты  кожи, как зеркала состояния  нашего организма, компания НСП подготовила набор «Кожа, волосы, ногти». В его составе 6 продуктов: Витамин С,  Супер Комплекс, Репейник (Бердок), Лимфатик дренаж и Эйч Эс Эн, МСМ. Описание и действие каждого из продуктов можете узнать в каталоге, пройдя по активным ссылкам. Нас же больше интересует сам набор, основные задачи которого  – не маскировать недостатки внешности, а  активизировать необходимые ресурсы здоровья организма изнутри, что положительно скажется на состоянии кожи, волос и ногтей.

Какие же конкретно действия оказывают растительные компоненты, входящие в состав БАД набора «Кожа, волосы, ногти»? Поддерживая активное обновление клеток эпидермиса, стимулируют процесс синтеза коллагена,  эластина и регенерации кожи. Это позволяет сохранить ее молодость, одновременно улучшить состояние волос и ногтей.

Помимо этого, осуществляется защита, как кожи, так и организма в целом, от действия свободных радикалов и ультрафиолетового излучения. Снижается отечность  за счет активации дренажной функции лимфатической системы. Нормализуется активность сальных желез. Снижается вероятность проявления аллергических  и воспалительных реакций. Оказывается положительное действие на функцию щитовидной железы и ЖКТ, укрепляется иммунитет.  Все это в комплексе поддерживает  здоровье и красоту кожи, волос и ногтей.

Прием продуктов, входящих в состав набора  красоты рассчитан на 3 месяца. Для получения  100 процентного результата специалисты компании рекомендуют предварительно пройти программу реабилитации ЖКТ.

  1 месяц

Эйч-Эс-Эн                                   по 1 капсуле 2 раза в день

Лимфатик Дренаж                  по 15 капель 2 раза  в день

Супер Комплекс                      по 1 таблетке 1 раз в день с едой

Репейник                                   по 1 капсуле 2 раза в день

                                               2 месяц

Эйч-Эс-Эн                                   по 1 капсуле 1 раз в день

Супер Комплекс                       по 1 таблетке 1 раз в день с едой

Репейник                                   по 1 капсуле 2 раза в день

МСМ                                           по 1 таблетке 2 раза в день

                                                3 месяц

Витамин С НСП                          по 1 таблетке 2 раза в день

МСМ                                             по 1 таблетке 1 раз в день

Набор «Кожа, волосы, ногти» компании НСП рекомендован в качестве профилактики преждевременного старения. Он не только позволит оздоровить и улучшить внешний вид, но и противостоять таким проблемам организма, как аллергические заболевания кожи, дерматит, экзема, псориаз, себорея.

Если у вас есть желание стать партнером NSP, приобретать продукты компании с 40%-ой дисконтной скидкой, пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup.php?sid=1449440. Номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307, Казахстан 118, АР Крым 319, Армения 148, Грузия 72, Молдова 280, Монголия 133, другие страны — по запросу.

elenaknsp.com

9 лучших продуктов для волос и ногтей

То, в каком состоянии находятся наши волосы и ногти, многое говорит о нас окружающим. Не только о том, как мы следим за волосами и ногтями, но и о нашем здоровье и о том, как мы питаемся. 

Чтобы волосы хорошо выглядели, недостаточно проделывать с ними косметические процедуры, питание также играет очень важную роль в поддержании их здоровья, в предотвращении их ломкости и пересыхания.

И волосы, и ногти состоят из кератина; продукты, способствующие его выработке, полезны и для волос, и для ногтей.

Ломкость волос и ногтей, выпадение волос — это еще не самое худшее, что может произойти с этими частями тела. К счастью, некоторые продукты могут предотвратить вред, который причиняют волосам и ногтям разные факторы. Хочешь узнать об этих продуктах?

1. Лосось

Морская рыба

Лосось и другая морская рыба является источником жирных кислот Омега-3, белка и витамина D, которые способствуют росту и укреплению волос, а также их блеску.

Омега-3, как установили исследователи, благотворно действует на волосяные фолликулы и на ногти.

2 порции этой рыбы, съедаемые в неделю, способствуют поддержанию в хорошем состоянии волосяного покрова и ногтей.

2. Зеленые овощи

Чем зеленее эти овощи, тем полезнее они для организма.

В них содержится много витаминов А и С, способствующих выделению натуральных жирных  кислот, которые обеспечивают натуральную гидратацию волос и ногтей.

Эти овощи содержат также протеины и антиоксиданты, укрепляющие их.  

Зеленые овощи включают в себя:

  • Мангольд.
  • Латтук.
  • Шпинат.
  • Кресс.
  • Брокколи.
  • Сельдерей.
  • Петрушку.

3. Бобовые

Бобовые

Все виды бобовых в большей или меньшей степени дают организму витамины, минералы и белок — все это необходимо для поддержания в хорошем состоянии волос и ногтей.

Они особо рекомендуются тем, у кого есть проблемы с ногтями и волосами, так как в бобовых есть протеины, железо, цинк и биотин, которые играют очень важную роль в их укреплении и восстановлении.

Особо рекомендуются такие бобовые:

  • Чечевица.
  • Горох.
  • Фасоль.
  • Нут.
  • Бобы.

4. Черника

Эта маленькая ягода стала очень популярной во всем мире, поскольку это один из лучших источников антиоксидантов.

Как утверждают специалисты в области питания, эти вещества тормозят активность свободных радикалов, вредных для организма молекул, которые повышают в организме количество гормонов стресса и воспаления.

5. Морковь

Питательные свойства моркови

Благодаря своему приятному вкусу она входит во многие рецепты. Но морковь также является одним из главных источников витаминов Е, С, калия и бета-каротина, веществ, которые укрепляют волосяные фолликулы и ногти.

6. Миндаль

Это  важный источник протеинов и жирных кислот Омега-3, стимулирующих выработку кератина в ногтях и волосах.

Кроме того, в миндале есть магний и цинк, вещества, предотвращающие стресс. А стресс, как известно, вызывает выпадение и ломкость волос.

7. Пиво

Пиво

Пиво — один из главных источников кремния, микроэлемента, который улучшает кровообращение в волосяном покрове, а это стимулирует рост волос.

В одном исследовании было показано, что добавка в дневной рацион десяти граммов кремния в течение двадцати недель уменьшает ломкость волос и ногтей.

Но в такой добавке нет необходимости, так как в стакане пива содержится больше десяти граммов этого минерала.

Почитай также:  Пиво: полезные свойства, о которых вы даже не подозревали

8. Интегральные злаки

В большинство диет рекомендуется включать интегральные злаки, так как это важный источник клетчатки, витаминов, минералов и углеводов. Los cereales de grano entero están recomendados para gran parte de las dietas por ser una fuente de fibra, vitaminas, minerales y carbohidratos.

Содержащиеся в них витамин В5 и инозитол стимулируют естественный рост волос и укрепляют ногти.

9. Устрицы

Устрицы

Этот экзотический продукт — один из главных источников цинка, минерала, необходимого для многих процессов в организме, в том числе для синтеза белка.

В устрицах содержится 74 грамма цинка на единицу веса — гораздо больше, чем в мясе курицы или коровы.

 

 

steptohealth.ru


Смотрите также